7 نصائح لعلاقة سعيدة طويلة

0

شيء واحد مؤكد وهو أن عندما نكون مرنين – على حد سواء مع أنفسنا والاشخاص الذين نعيش معهم- نتواصل بشكل أفضل وعندما نفعل ذلك، نحن نتفق على نحو أفضل. هنا على مجلة رجيم تسع لعلاقة سعيدة طويلة

7 نصائح لعلاقة سعيدة طويلة

 

وهنا تسع نصائح لكيف يمكنك الحصول على علاقة طويلة وسعيدة – ولكن أيضا لتكون سعيدة وصحية وقوية على طول الطريق.

1. ندرك أنه من المستحيل الكسب في الشجار

المشاكل والشجارات ليس فيها احد يفوز على احد وبالتأكيد هذه ليست الطريقة التي يحل بها الامور. الهدف من التواصل الواعي وبناء المزيد من الانسجام في علاقتك وإيجاد حل بالطرق الصحيحة.
باسترجاع نفس الأفكار والحلول مرارا وتكرارا في محاولة للحصول الحل الافضل الذي يؤدي إلى السعادة.

2. فكر في شريك حياتك كامتداد لنفسك

كثيرا ما نرى أحبائنا كشيء منفصل تماما عن أنفسنا. فكر ان كل انسان لديه الصفات الجيدة والعكس وبالتألي انت وزوجك/زوجتك احدكم امتداد للاخر لذلك النقص شي طبيعي .

3. احتمال أن تكون على خطأ

إذا كان طفلك لديه مشكلة مع شيء قلته أو فعلته، وهناك احتمالات انه / انها لديه نقطة صحيحة.
التفكير ولو قليلا – وتذكر أن هناك ربما عدد قليل جدا من الناس الذين يعرفونك أفضل من شريك حياتك.
لذا، تأخذ فرصة للاستماع بدلا من قول الأعذار، وتلوم نفسك أو تغيير الموضوع.الخطأ شي وارد

4. الاستماع بقلب مفتوح

تعلم موهبة الاستماع الى الاخرين والتفاعل معهم حتى لو كان الموضوع لا يهمك هذه الطريقة تجعلك محبوب اكثر لدى الاخرين

5. إظهار التقدير / وإعطاء المديح

حتى إذا / عندما يكون لديك شيء ضد من المهم التعبير عن ذلك كن ممتنا للأشياء التي يقدمها لك شريك حياتك فأنها لا تزال بالنسبة له شي مهم
عن شيء يحاول هو / هي على الأرجح لا يزال القيام به. على الرغم من أنها قد لا تكون بالضبط كما تريد . الثناء هو وسيلة قوية لاستخلاص أفضل ما في شخص. إذا كان هناك أي سلوك تحبه وتقدره لدى شريك حياتك، وتعطي له / لها مؤهلاته لذلك.

6. معرفة ما يزعجك

بالطبع سيكون هناك دائما أشياء مع شريك حياتك قد تزعجك قليلا. ولكن التفكير في طريقة الرد على ذلك، ولماذا.
اسأل نفسك: “لماذا أهتم كثيرا حول هذا السلوك؟” والسلوك الجديد الذي يمكن بدوره على تحفيز شريك حياتك أن يغير نفسه او سلوكه .

7. غير نفسك

ما تريد رؤيته في شريك حياتك ابدأ بنفسك اولا حاول تغير السلوكات السيئة لديك وقدر الامكان حاول جعل سلوكك مناسب لمن حولك حتى تتمكن من مطالبتهم بتغير سلوكهم الغير مرغوب