8 عادات خاطئة تفعلها عند الاستحمام!

يرفع من خطر إصابة القدمين بالفطريات والبكتيريا الضارة

لا تعلق الليفة رطبة على الحنفية في حوض الاستحمام ، لأنها تكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم.

استخدم منشفة ناعمة ولا تفرك جلدك بقوة حتى لا تؤذيه.

بالرغم من أن معظمكم يقوم بذلك إلا أنه من غير الصحي استخدام الشامبو يومياً على الشعر كي لا يضعفه ويسبب جفافه!

قد تتكاسل عن ترطيب جلدك بعد الاستحمام بالماء الساخن، لكن هذا يؤدي إلى جفافه.

قضاء وقت طويل في الاستحمام يقلل رطوبة البشرة ويجعلها جافة. لا تبقَ داخل حوض الاستحمام أكثر من 15 دقيقة!

وضع بلسم الشعر على فروة الرأس، يسبب زيادة إفراز الزيوت غير الضرورية، لذلك يجب التركيز على أطراف الشعر

قبل خروجك من حوض الاستحمام حوّل المياه الساخنة إلى باردة لمدة 30 ثانية، فهي تعزز عمل الجهاز المناعي وتكافح الاكتئاب