9 مدرات البول الطبيعية

0

اذا كنت تبحث عن وسائل طبيعية و صحية لادرار البول مع وصفات مجربة و سريعة المفعول تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 9 مدرات البول الطبيعية.

00000000000000000000000

ما هي مدرات البول وما هي أنواعها

مدرات البول :
هي أدوية صناعية أو مستحضرات غذائية أو عشبية تساعد الجسم على طرح الكميات الزائدة من السوائل المحتبسة ، وتفيد في علاج الكثير من الامراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، أو تليف الكبد ، فشل القلب ، مشاكل الكلى ..الخ .

وهناك نوعين من المدرات للبول :
مدرات طبيعية : نحصل عليها من الأغذية والأعشاب الطبيعية …
وأخرى صناعية : أي “دوائية ” ويتم شراؤها من الصيدليات بوصفة طبية حسب الحالة الصحية للشخص .

دواعي الإستخدام المدرات بنوعيها
تستخدم عادة لإخراج السوائل الزائدة المحتبسة في الجسم ، والتي تتجمع بشكل غير مرغوب فيه نتيجة بعض الأمراض ، ويتسبب تجمعها إلى تضخم بعض أعضاء الجسم .

اعراض زيادة السوائل في الجسم وحصر البول :

تضخم بعض اجزاء الجسم بسبب تجمع السوائل فيه .
شعور بالثقل وقلة القدرة على الحركة .
تقطيع اثناء التبول وخروج قطرات من البول .
خروج البول على دفعات وليس دفعة واحدة .

أهم مدرات البول الطبيعية :

1. الشاي الأخضر :
الشاي الاخضر وكيل مدر للبول الطبيعي ، والتي استخدمت منذ قرون في الصين ، ويستخدم على نطاق واسع كمدر للبول طبيعي . وهذا يساعد أيضا على إزالة السموم وعلاج التهابات المثانة والمسالك البولية .

2. الفواكه والخضروات :

يوجد العديد من انواع الفواكه والخضروات التي تعمل كمدر للبول ومنها :
– عصير التوت البري : هذا يساعد على القضاء على احتباس السوائل الزائدة
– خل التفاح : له خصائص مدرة للبول ويساعد على الحفاظ على مستوى البوتاسيوم هذا ويمكن أيضا أن تضاف إلى السلطة ، كما يقلل من البوتاسيوم ورواسب الدهون
– البطيخ والخيار هي الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، هذه الزيادات تعمل كمدر للبول وخروج السموم .
– الخرشوف أيضا مدر للبول طبيعي التي هي الأفضل بالنسبة الجهاز الهضمي . هذه تمنع البكتيريا الجيدة في الأمعاء
– الهليون يعزز أداء الكلى ويحسن إزالة النفايات من الجسم
– الكشمش الأسود مدر للبول يحتوي على اوتاسيوم عالي . وي مفيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم والروماتيزم
– الشمندر يساعد على إذابة الدهون أسفل جسم عائم ، وخاصة بالقرب من الكبد والكلى
– الملفوف مفيد لكسر الرواسب الدهنية حول منطقة البطن
– الجزر يحتوي على كمية لا بأس بها من الكاروتين الذي يعزز معدل التمثيل الغذائي في الجسم ويزيل رواسب الدهون
– الكرفس هو مصدر غني للكالسيوم أن تتكسر الدهون المتراكمة . هذا يحتوي على نسبة عالية من الماء
– التين لديه العديد من الخصائص – مضادات الأكسدة ، سهل الهضم ، ملين ، مدر للبول والدم والمطهر
– الفجل يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ونشاط إذابة الدهون من الخلايا
– الخس يساعد في عملية التمثيل الغذائي والإحمرار السموم
– المانجو تحتوي على خصائص مطهرة ومدر للبول
– البابايا يكون مدر للبول ، ملين وخصائص منعش

3. براعم البروكسل :
تعمل على تحفيز الغدد والبنكرياس . أيضا ، فإنها إزالة السموم من النفايات وتنظيف خلايا الجسم . براعم بروكسل تحتوي على بعض المعادن التي تعزز أداء الكلى والتطهير أفضل من الخلايا .

4. المعمر :
وغالبا ما يضاف الثوم إلى السلطة . لديهم أكثر من 80٪ من المياه وعلى نسبة عالية من البروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور ، والكربوهيدرات ، والكبريت . أنها تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وهي أفضل المطهر للدم .

5. الشمر :
يستخدم شعبيا في المطبخ اللاتيني نظرا لقيمته المغذية . ويمكن أن تضاف إلى الخضار النيئ ، والسلطات أو الأطباق الجانبية الأخرى . وبه كمية جيدة من الصوديوم والبوتاسيوم والحديد .

6. الثوم :
الثوم هو غذاء مدر طبيعي للبول يساعد على تحطيم الدهون . هو فعال جدا للغدد الليمفاوية كما أنه يزيل الفضلات من الجسم . ويساعد كمطهر مخاطي ويعامل الجيوب الأنفية ، البرد والربو ، والسعا ل. وهذا هو أيضا مطهر جيد للدم ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع . ويساعد في إفراز العصارات الهضمية . الثوم لديه 65٪ من المياه ، ويمكن حتى أن تستخدم في أي سلطة الخضار .

7. البقدونس :
يجب دائما أن يضاف البقدونس مع عصير الخضار الأخر لجني أقصى قدر من المنافع . وهذا يساعد الكليتين والمثانة ومجرى البول والأعضاء التناسلية . ويعزز من إفراز العصارات الهضمية ويقلل من اضطرابات في الكبد والطحال . محتوى الماء في البقدونس هو 85٪ ويحتوي على بعض الفيتامينات والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلور أيضا .

8. الجرجير :
هو أفضل مطهر للدم . وهو نبات مدر للبول يعطي تأثير مهدئ إلى الرئتين ويعزز تشكيل الصفراوية . الجرجير لديه كمية لا بأس بها من الكلوروفيل ، والكبريت والكالسيوم .

9. الشوفان :
الشوفان مصدر جيد من السيليكا . وهذا له أيضا خاصية كمدر طبيعي للبول ، وهو أغنى مصدر لفيتامين ج . هذا يعزز عملية الأيض ويطلق الماء من الكلى للقضاء على النفايات والمنتجات الثانوية .

00000000000000000000000

وصفات تستخدم لادرار البول :

البصل : يسلق عدة حبات من البصل في الماء لخمس دقائق ثم يؤكل لب البصل الداخلي ويهرس الباقي ويعمل به لبخة على منطقة الحالب والمثانة والكلى حتى الصباح وتكرر العملية لعدة ايام .
الفجل والبقدونس : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون بذور الفجل وملعقة صغيرة من مطحون بذور البقدونس في كأسين من الماء حتى تتبخر نصف كمية الماء المغلي ويشرب منه فنجان بعد الوجبات الثلاث .
زهرة الاجاص او زهرة البنفسج : تنقع ملعقة كبيرة من زهرة الاجاص او زهرة البنفسج في كأس ماء مغلي ويغطى لربع ساعة ثم يشرب بعد تحليته بعسل النحل مرة واحدة يوميا .
عصير القصب و الشعير : يستحسن الاكثار من شرب عصير القصب و ماء مغلي الشعير .
زيت الصويا : وكذلك يشرب ملعقة صغيرة من زيت الصويا صباحا ومساءا لادرار البول .
شوشة الذرة : تسلق شوشة الذرة ويشرب ماؤها بعد تحليته بالعسل .
العرعر : يغلى العرعر ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات يوميا .
الجرجير : يشرب نصف كأس من عصير الجرجير وعصير البصل صباحا ومساءا .
الكرفس وحبة البركة والزعفران : تغلى بذور الكرفس او حبة البركة او الزعفران ويشرب منه فنجان مرتين يوميا .
الخبيزة والشمر : تغلى ازهار الخبيزة او بذور الشمر ويشرب منه فنجان مرتين في اليوم .
الشعير : يغلى الشعير في الماء ثم يشرب منه لادرار البول .
الشاي والقهوة : يشربان باعتدال فلهم تأثير قوي في ادرار البول .
اليانسون والقرفة والبابونج : يغلى اليانسون او القرفة اوالبابونج كالشاي ويشرب منه لقدرته على ادرار البول .
الهندباء البرية : يشرب منقوع هذه العشبة في الماء المغلي لخاصيتها في تخليص الجسم من السوائل .
الكزبرة : تضاف هذه العشبة الى الاطعمة فهي من التوابل المدرة للبول
الباذنجان : وهو من المأكولات المدرة للبول .
الكمون : يشرب مغلي الكمون فهو مفتت للحصى ومدر للبول .
الثوم : يؤكل الثوم في اطعمتنا فهو مدر للبول ومطهر عام .
النعناع : فمشروب النعناع بجانب فوائدة الكثيرة فهو مدر للبول ويسكن المغص في الكلى .
الليمون : شراب الليمون مدر للبول ومانع لتكون الحصوات .
عرق السوس : يشرب عرق السوس لفوائدة الكثيرة ومنها ادراره للبول .