3

تمارين لشد الذراعين

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من التمارين لشد الذراعين وتنحيفها ,نحتاج الى الاوزان او الاثقال لحرق المزيد من السعرات الحرارية …

صحة
انظمه برامج الرجيم
0

اصنعي سائل غسل اليدين بنفسك

اصنعي سائل غسل اليدين بنفسك بمواد طبيعية وبطريقة سهلة واقتصادية، ستجعل يديك ناعمة ونظيفة وخالية من المكروبات ،كما ان هذاالصابون…