0

حلول تخلصك من ترهلات البطن

يعاني الكثيل من الاشخاص من الترهلات في الجسك سواء للبدينات او النحيفات و خاصة في منطقة البطن والذراعين والمؤخرة. مجلة…

0

3 تمارين لبطن مسطح في المنزل

3 تمارين لبطن مسطح في المنزل حصريا على مجلة رجيم يجب القيام بها 5 مرات في الاسبوع . البداية تكون…

5

اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حمية

اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حميةحصريا على مجلة رجيم فقط طبق النصائح الموجوده و قم بقياس وزنك غدا في…

صحة
0

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة…

انظمه برامج الرجيم
0

عالجي تجاعيد يديك طبيعياً

“الكولاجين” مادة تحافظ على نعومة البشرة و لكن مع مرور السنسن و التعرض الى اشعة الشمس قد تزول مما يؤدي…