مجلة رجيم بوابة المرأة العصرية ريجيم الريجيم الرشاقة صحة جمال الشعر البشرة العيون الأسنان تخسيس حمية تمارين رياضية رياضة سمنة الزوجية الأسرة أطباق المرأة اجعلنا صفحتك المفضلة اجعل هذا الموقع صفحة البداية راسلنا

| رجيم | الصفحة الرئيسية

 مجلة رجيم رشاقة جمال عناية كاملة - مشروع إنقاص الوزن التفاعلي

  الموقع النت آخر تحديث: 04/07/2007 - 00:41 10 last posted articles اجعل هذا الموقع صفحة البداية راسلنا

الرئيسية قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف حساب السعرات الحرارية حساب كتلة الجسم السعرات التي تحرقها في المشي القيمة الغذاية للأطعمة كيف تفقد سعراتك الحرارية ؟ أخبر صديقك اتصل بنا س.ج رجيم دليل حواء

الرئيسية

   حمية وَ رشاقة
   برامج الرجيم
   تمارين رياضية
   جمال البشرة
   جمال الشعر
   جمال العيون
   العناية بالأسنان
   التغذية والجمال
   أناقة وَ موضة
   الزيوت العطرية
   تجارب وخبرات
   فن الطبخ
   زوجي
   الثقافة الجنسية
   فطور الرجيم
   غداء الرجيم
   عشاء الرجيم

الرياضة تنقص وزنك بعد الولادة .. وتخلصك من الأكتئاب
• تصاب نسبة كبيرة من السيدات ( 8 إلى 10%) بعد حوالي عشرة أيام من الولادة بنوع من الاكتئاب ، يطلق عليها (كآبة ما بعد الولادة)..
هل تستطيع الحامل ممارسة التمارين الرياضية ؟
• اثبتت الدراسات ان النشاط الرياضي المعتدل الذي يتناسب وحالة السيدة له فوائد كثيرة سواء لها او للجنين، فالرياضة البدنية تساعد على تسهيل عملية الولادة وتقوية العضلات.
تمارين يومية لجسم مشدود
• للحصول على جسم مشدود من دون أى عناء إضافى.. حولى الأعمال المنزلية اليومية إلى حصص رياضية ممتعة. راجعى معنا التفاصيل...
السونا.. وسيلة حرارية مترفة للشفاء والاسترخاء
• كم مرة دخلت إلى النادى الصحى، وتوقفت عند غرفة السونا Sauna، لتتساءلى عن فوائدها وأهميتها؟
زيت الزيتون ذهب سائل
• زيت الزيتون ذهب سائل كيف تختاره ... وتعطره فى السنوات العشر الأخيرة تزايد أستهلاك زيت الزيتون " الذهب السائل" بشكل لافت ، أى ما يزيد على ثلاث مرات أكثر ، وهذا طبيعى نظراً لطعمه اللذيذ وفوائده المتعدده ، وهو يتوفر بنكهات معطره منوعه و نظراً لأهميته ، نقدم طريقة لمعرفة كيفية اختيار النوع الجيد منه .

  

 

حساب ومعرفة مقدار السعرات الحرارية التي تفقدها مع رياضة المشي

 
 

جلس أعمى وبصير معاً يأكلان تمراً في ليلة مظلمة فقال الأعمى : أنا لا أرى ولكن لعن الله من يأكل اثنتين اثنتين وعندما انتهى التمر صار نوى الأعمى أكثر من نوى البصير ، فقال البصير : كيف يكون نواك أكثر من نواي فقال الأعمى لأني آكل ثلاثاً ثلاثاً ! فقال البصير أما قلتَ : لعن الله من ياكل اثنتين اثنتين ؟ قال : بلى ولكني لم أقل ثلاثاً.

 

advertisement

 

أكلات منوعة - طبخ -


إشترك
إلغاء الإشتراك

هل لديك إقتراحات ؟

 المرأة والأسرة

     » مجلة العاديات   الزيارات ( 24 )
    موقع مجلة العاديات للفتيات من المجلات الالكترونية النسائية المتفوقة مقالات مفيدة لحواء ومواضيع ونقاشات رائعة للعديد من الكتاب المتميزون ...   
 

     » لها اون لاين   الزيارات ( 27 )
    موقع لها اون لاين موقع يهتم بشؤون المرأة العربية العديد من الاقسام والمواضيع ...   
 

     » مكياجي . كوم   الزيارات ( 80 )
    موقع يهتم بشؤون المرأه العربية في شتى المجالات المتنوعة ...   
 

     » حواء دوت كوم   الزيارات ( 44 )
    دليل حواء . كوم فيه العديد من المواقع التي تهم المرأة المسلمة ولوازمها من المكياج والديكور والآثاث والمنزل والأطفال ...   
 

     » عالم حواء   الزيارات ( 21 )
    شبكة عالم حواء من اكبر الشبكات النسائية اخبار ومقالات لحواء وطفلها حول الديكور والاثاث و الطبخ و المنزل ...   
 

     » موقع لكِ النسائي   الزيارات ( 28 )
    موقع لك النسائي موقع نسائي متميز فيه العديد من المقالات والاقسام النسائية المتنوعة ...   
 

     » نواعم   الزيارات ( 74 )
    دليل مواقع مميز خاص بالمراة ...   
 

     » سيدتي   الزيارات ( 31 )
    موقع وشبكة ومنتديات سيدتي واجهة المرأة العربية ...   
 

     » الداعيات إلى الله   الزيارات ( 45 )
    موقع نسائي دعوي متميز ومتجدد ...   
 

     » رجيم   الزيارات ( 121 )
    مجلة نسائية متميزة مختصة في رشاقة حواء ورجيمها ...   
 

     » مجلة سيدتي   الزيارات ( 15 )
    من المجلات النسائية المتميزة سيدتي لك انتي سيدتي ...   
 

     » زواج   الزيارات ( 106 )
    موقع اي زواج للعلاقات الزوجية الناجحة باذن الله سجل معنا وابحث عن شريك حياتك ...   
 

     » شبكة الحلوه النسائية   الزيارات ( 83 )
    كل ما يخص النساء والبنات في مجالات الحياة العامة والخاصة ...   
 

     » شبكة عروسه النسائية   الزيارات ( 82 )
    من المواقع النسائية المتخصصة والمتميزة مقالات رائعة تهم العروسه في ليلة زفافها واناقتها ومكياجها ...   
 

     » عالم بنات   الزيارات ( 236 )
    موقع ومنتدى نسائي يهتم بشؤوون المراة العربيه ...   
 

     » جزيرة ادم وحواء   الزيارات ( 40 )
    موقع يهتم بشؤون ادم وحواء ...   
 
مامن عبد مسلم يعود مريضاً لم يحضر أجله فيقول سبعة مرات : أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك إلا عوفي له

 


advertisement


 

الرئيسية قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف حساب السعرات الحرارية حساب كتلة الجسم السعرات التي تحرقها في المشي القيمة الغذاية للأطعمة كيف تفقد سعراتك الحرارية ؟ أخبر صديقك اتصل بنا س.ج رجيم عمري ! مواقع نسائية