مجلة رجيم http://www.rjeem.com مجلة صحة تهتم بالدايت والرشاقة وجمال المرأة وَِ الرجل. Tue, 28 Mar 2017 20:40:25 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.3 92814719 استخدمي خلطة التفاح للحصول على خدود وردية وممتلئة http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85%d9%8a-%d8%ae%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%88%d8%b1/ http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85%d9%8a-%d8%ae%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%88%d8%b1/#respond Tue, 28 Mar 2017 20:40:25 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144230 تعد الخدود الممتلئة سمةً من سمات جمال المرأة وعلامةً لجاذبيتها، ومن أجل ذلك تحرص الكثيرات على الظفر بهكذا ميزة بشتى الطرق، حتى وإن كلفهن الأمر الخضوع إلى إحدى عمليات التجميل الباهضة وغير الآمنة في آن. وحتى لا تضطري إلى اللجوء لهكذا حل، جئنا لك سيدتي بهذه الوصفة البسيطة والسحرية، والتي لن يتطلب منك إعدادها أكثر …

مجلة رجيم استخدمي خلطة التفاح للحصول على خدود وردية وممتلئة

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85%d9%8a-%d8%ae%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%88%d8%b1/feed/ 0 144230
مجوهرات جذابة وأنيقة http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d9%88%d8%a3%d9%86%d9%8a%d9%82%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d9%88%d8%a3%d9%86%d9%8a%d9%82%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 20:00:55 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144209 بحلول عيد الأم نبحث عن بعض الهدايا التي تليق بأجمل سيدات الكون كعربون محبة بسيط ورمز شكر لمحبتها العظيمة واهتمامها الدائم بنا. سنقدم في هذا المقال أجمل المجوهرات وأكثرها فخامة لتليق بالأم في يومها المميز. مجوهرات شوبارد: قلب كبير من الذهب الوردي والماس وعرق من اللؤلؤ تناسب يوم الأم وما يفيض به قلبها من حنان …

مجلة رجيم مجوهرات جذابة وأنيقة

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d9%88%d8%a3%d9%86%d9%8a%d9%82%d8%a9/feed/ 0 144209
5 تطبيقات لإرسال رسائل SMS من على الكمبيوتر.. حملها الآن http://www.rjeem.com/5-%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-sms-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a8%d9%8a%d9%88%d8%aa/ http://www.rjeem.com/5-%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-sms-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a8%d9%8a%d9%88%d8%aa/#respond Tue, 28 Mar 2017 19:37:11 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144204 لقد قطع ابتكار إرسال الرسائل شوطًا كبيرًا خلال السنوات القليلة الماضية، فلم يكن الوضع منذ وقت قريب سهل للغاية حيث لم يكن بإمكانك التقاط هاتفك الذكي وإرسال رسالة نصية أو رسالة قصيرة إلى صديقك لتصله في أقل من ثانية، الآن ومع التقدم التكنولوجي أصبح لديك الخيار أيضًا للقيام بذلك من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. رغم …

مجلة رجيم 5 تطبيقات لإرسال رسائل SMS من على الكمبيوتر.. حملها الآن

]]>
http://www.rjeem.com/5-%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-sms-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a8%d9%8a%d9%88%d8%aa/feed/ 0 144204
طرق طبيعية لإزالة الشعر من الوجه http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/ http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/#respond Tue, 28 Mar 2017 19:00:26 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144234 تعاني بعض السيدات من اضطراب الهرمونات خلال فترة الخصوبة مما يؤدي إلى ظهور بعض الزغب الغير مرغوب فيه، لذلك سنقدم لك اليوم طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة طبيعيًا. دقيق الحمص والليمون تحتاجين إلى: 5 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص عصير نصف ليمونة ملعقة صغيرة من الزبادي الطبيعي طريقة التحضير: 1- قومي بمزج المكونات ثم …

مجلة رجيم طرق طبيعية لإزالة الشعر من الوجه

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/feed/ 0 144234
وصفة الموز لتفتيح بشرة الوجه http://www.rjeem.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/ http://www.rjeem.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/#respond Tue, 28 Mar 2017 18:40:28 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144243 يعد الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، وذلك بفضل مذاقه الشهي نتيجة احتوائه على نسبة من السكريات، وخاصة منها الفركتوز والجلوكوز والسكروز. وبالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن لهذه الثمرة العديد من الفوائد على البشرة لما تتسم به تركيبتها من عناصر مغذية ومتنوعة، على غرار كل من فيتامينات A، وC، وB6،  إلى جانب أيضا الحديد، …

مجلة رجيم وصفة الموز لتفتيح بشرة الوجه

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/feed/ 0 144243
4 استخدامات جمالية للنشا تعرفي عليها http://www.rjeem.com/4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87%d8%a7/ http://www.rjeem.com/4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87%d8%a7/#respond Tue, 28 Mar 2017 16:40:31 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144251 من المعروف أن النشا عبارة على خليط من السكريات والكربوهيدرات المعقّدة مثل الغلوكوز والأميلتوز. ويعد هذا الأخير المكوّن الأساسي للعديد من الأطعمة، على غرار البطاطا والأرز والمعكرونة والخبز، فيما تبلغ قيمته الحرارية نحو 400 من السعرات لكل 100 جرام منه؛ مما يبرز أهميته الغذائية الكبيرة. وقد تكوني سيدتي من المتتبعات للريجيم، فتجدين نفسك مجبرةً على …

مجلة رجيم 4 استخدامات جمالية للنشا تعرفي عليها

]]>
http://www.rjeem.com/4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87%d8%a7/feed/ 0 144251
قناع الطين والعسل للبشرة المختلطة http://www.rjeem.com/%d9%82%d9%86%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%b7%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d9%82%d9%86%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%b7%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 16:00:29 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144247 لتجهيز قناع طبيعي للبشرة المختلطة لن تحتاجي إلا للقليل من الوقت مع مكونات بسيطة تتواجد في منزلك. المكونات 3 ملاعق من الطين ملعقة من العسل 3 ملاعق من الحليب طريقة التحضير في وعاء من البلاستيك قومي بمزج المكونات حتى تتحصلي على مزيج ناعم ومتجانس. طبقي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة (قومي بتنظيفيها وإزالة الماكياج …

مجلة رجيم قناع الطين والعسل للبشرة المختلطة

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%82%d9%86%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%b7%d8%a9/feed/ 0 144247
حساسية الغذاء: افهم الملصقات الغذائية http://www.rjeem.com/%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%81%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%b5%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%81%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%b5%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 15:32:09 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144022 في الولايات المتحدة، تلزم ادارة الغذاء والدواء الامريكية (FDA) مصنعي المواد الغذائية بسرد المكونات الثمانية الاكثر شيوعا التي تؤدي الى الحساسية الغذائية. ومعظم الدول الاخرى لديها قواعد مماثلة. في الولايات المتحدة، لا بد من كتابة المعلومات الخاصة بالحساسية الغذائية بعبارات بسيطة يمكن للبالغين والاطفال الاكبر سنا فهمها. الاغذية الثمانية المدرجة في تصنيف الاغذية المسببة للحساسية …

مجلة رجيم حساسية الغذاء: افهم الملصقات الغذائية

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%81%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%b5%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9/feed/ 0 144022
أخطاء في الإفطار تتسبب في زيادة الوزن http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/ http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/#respond Tue, 28 Mar 2017 15:00:38 +0000 http://www.rjeem.com/?p=143966 الإفطار أهم وجبة في اليوم؛ هكذا يردد خبراء التغذية دائماً محذّرين من خطورة تخطي هذه الوجبة أو إهمالها. لكن إلى جانب ذلك هناك معايير تنبغي مراعاتها عند إعداد إفطار الصباح كي تحافظ على رشاقتك، وتتخلص من مسببات دهون البطن. إليك ما تحتاج معرفته عنها: لا ينبغي أن يكون الإفطار خفيفاً، يجب أن تتضمن هذه الوجبة …

مجلة رجيم أخطاء في الإفطار تتسبب في زيادة الوزن

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/feed/ 0 143966
سلطة الفطر والكزبرة http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 14:35:53 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144158 المقادير 2 من الحصص 1 كوب فطر طازج 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب كزبرة مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور طريقة التحضير 1_ يمسح الفطر جيدا ويقطع انصاف 2_ في مقالة على النار يوضع الزيت والبصل والملح ويقلب لمدة 2 دقيقة 3_ يضاف …

مجلة رجيم سلطة الفطر والكزبرة

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d8%a9/feed/ 0 144158
سلطة الزيتون الأخضر http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1/ http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1/#respond Tue, 28 Mar 2017 14:00:52 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144148 المقادير 1 كوب حب زيتون اخضر مفرغ من النواة 1/2 كوب حب بندورة حب يري 2 } بصل اخضر مقطع مكعبات 1/2 كوب ذرة مسلوق 1 حبة فلفل حلو اخضر مقطع مكعبات 1 حبة فلفل احمر حلو مقطع مكعبات 1 فص ثوم مهروس 1/2 كوب ورق زعتر اخضر غض 60 غرام جبن بقري مقطع مكعبات …

مجلة رجيم سلطة الزيتون الأخضر

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1/feed/ 0 144148
فوائد زيت النعام للعظام http://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85/ http://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85/#respond Tue, 28 Mar 2017 13:37:08 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144190 يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الكولاجين، وهو العنصر الأساسي الذي يعطي الجلد مرونته المعروفة. كما أنه لا يقوم بسد المسام الجلدين نظراً لنفوذيته الكبيرة. ويفيد زيت النعام في تخفيف الألم الشديد، وله بعض الصفات المضادة للالتهاب، ومن المتوقع أن يفيد في معالجة الالتهابات المفصلية، سواء في تسكين الألم، أو تخفيف الالتهاب على حد …

مجلة رجيم فوائد زيت النعام للعظام

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85/feed/ 0 144190
قاومي تساقط الشعر من خلال هذه الوصفة http://www.rjeem.com/%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 13:00:05 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144255 مع اقتراب موسم الصيف، يحتاج شعرك إلى المزيد من الحماية بسبب تعرضه بدرجة أكبر إلى أشعة الشمس، إلى جانب العديد من العوامل الأخرى المؤثرة بشكل سلبي، كالملح الموجود في مياه البحر أو أيضا عنصر الكلور المتواجد في المسابح؛ وهو ما من شأنه أن يتسبب في تلف الشعر وتقصفه، وبالتالي تعرضه إلى . ولعلك قد جربت …

مجلة رجيم قاومي تساقط الشعر من خلال هذه الوصفة

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9/feed/ 0 144255
مشروبات لشعر صحي وأكثر كثافة http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%88%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%83%d8%ab%d8%a7%d9%81%d8%a9/ http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%88%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%83%d8%ab%d8%a7%d9%81%d8%a9/#respond Tue, 28 Mar 2017 12:30:06 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144260 لأن الشعر هو زينة المرأة وجمالها، وهي تسعى باستمرار لكي تجعله بأفضل صورة ممكنة وتعتني بصحته وجماله دائما. لا يتوقف تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته وتقوية صحته على استخدام الزيوت والمستحضرات الطبيعية والصناعية، بل هناك ما هو أهم من ذلك، حيث يساهم النظام الغذائي الصحي بشكل كبير في تحسبن وظائف الجسم بأكمله ويعمل على تغذية …

مجلة رجيم مشروبات لشعر صحي وأكثر كثافة

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%88%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%83%d8%ab%d8%a7%d9%81%d8%a9/feed/ 0 144260
أعشاب لتقوية الذاكرة وعلاج القلق والتوتر http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa/ http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa/#respond Tue, 28 Mar 2017 12:00:53 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144272 الأعشاب والبهارات هي حبل النجاة لأي شخص يعتمد الحميات، فهي تقدم النكهات من دون سعرات حرارية. لكن تأثير الأعشاب والبهارات لا ينحصر فقط بالنكهة، التي تسهل مهمة اعتماد أنظمة غذائية صحية، ولا بمساهمتها في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض فحسب، بل لها تأثيرها السحري على صحة العقل أيضاً.  الفوائد العديدة هذه تطال الذاكرة، وتقلص مستويات …

مجلة رجيم أعشاب لتقوية الذاكرة وعلاج القلق والتوتر

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa/feed/ 0 144272
طريقة تحضير تونيك الكركديه لإحفاء الشعر الأبيض http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%83%d8%af%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%a5%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b4/ http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%83%d8%af%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%a5%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b4/#respond Tue, 28 Mar 2017 11:30:07 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144264 بدأت الكثير من النساء في استخدام الكركديه كبديل لوصفات التجميل والصبغات الصناعية الضارة الخاصة بالشعر، وذلك لما له من فائدة في إعطاء الشعر القوة، والكثافة، والزيادة الملحوظة في طوله، كما له دور كبير في التخلص من الشعر الأبيض، الذي يسبب الإحراج لكثير من السيدات، وذلك لأنه يفقد الشعر جماله وحيويته وشبابه، فيعمل على تغيير لون …

مجلة رجيم طريقة تحضير تونيك الكركديه لإحفاء الشعر الأبيض

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%83%d8%af%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%a5%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b4/feed/ 0 144264
احذري الإصابة بالخرف بسبب مكملات الكالسيوم http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%81-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7/ http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%81-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7/#respond Tue, 28 Mar 2017 11:00:26 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144268 يعد الكالسيوم من العناصر الغذائية الضرورية للجسم خاصةً بالنسبة للمرأة، ومن أجل ذلك تلجأ الكثيرات إلى تناول مكملات هذا العنصر كوسيلة منهن للحفاظ على صحتهن خاصةً مع تقدم العمر. ولكن يبدو أن هذا الحل أصبح غير مجد اليوم، بعد أن دقت دراسة سويدية ناقوس خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث كانت قد توصلت في وقت سابق …

مجلة رجيم احذري الإصابة بالخرف بسبب مكملات الكالسيوم

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%81-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7/feed/ 0 144268
كيف تساعدك دهون جوز الهند على خسارة وزنك؟ http://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b2%d9%86/ http://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b2%d9%86/#respond Tue, 28 Mar 2017 10:37:01 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144289 قد يبدو لك الأمر غريبا، ولكن تناول بعض الدهون بشكل معتدل يمكن له أن يكون عاملاً في خسارتك لبعض الكيلوغرامات، حيث أشارت صحيفة “الديلي مايل” البريطانية في تقرير كانت قد تناقلته عن موقع “هيلثيستا” الطبّي أن هنالك 6 مصادر للدّهون المفيدة، والتي من شأنها أن تساعد كل من يعاني من مشكل البدانة على التخلص من …

مجلة رجيم كيف تساعدك دهون جوز الهند على خسارة وزنك؟

]]>
http://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%b2%d9%86/feed/ 0 144289
تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الإفطار http://www.rjeem.com/%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1/ http://www.rjeem.com/%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1/#respond Tue, 28 Mar 2017 10:00:00 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144285 أكدنا في مقالاتنا سابقًا على أهمية وجبة الإفطار للجسم، وما تجلبه من فيتامينات، معادن، مغذيات نباتية.. واليوم نريد أن نتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء هذه الوجبة لأنها تؤدي إلى السمنة، سوء التغذية والجوع بعد بضع ساعات كما تتسبب في الشعور بالتعب والمزاج السيئ. عصائر الفاكهة المصنعة والغير طبيعية: هذه العصائر شائعة جدًا خلال …

مجلة رجيم تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الإفطار

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1/feed/ 0 144285
أمور لا يعلمها أحد عن الحب سوى الرجال الناضجين ! http://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%85%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d8%ad%d8%af-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84/ http://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%85%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d8%ad%d8%af-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84/#respond Tue, 28 Mar 2017 09:24:04 +0000 http://www.rjeem.com/?p=144293 بالتاكيد تزداد خبرات الرجل وتتوسع مداركه وخبراته في الحياه كلما تقدم به العمر ويعد الحب من بين تلك الأمور التي يفهمها الرجل ويستوعبها جيداً مع مرور الوقت وتوالي السنوات. وفي التقرير التالي سوف يتم تسليط الضوء على بعض المفاهيم الهامة التي لا يفهمها سوى الرجال الناضجين عن الحب والمشاعر والتي يتم اكتسابها بعد العديد من التجارب …

مجلة رجيم أمور لا يعلمها أحد عن الحب سوى الرجال الناضجين !

]]>
http://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%85%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d8%ad%d8%af-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84/feed/ 0 144293