مهم لكل متزوجة وفتاة ونقلته للإفادة وأرجوا الدعااااء

[zmamfmsh]

موضعك لفت انتباهي
موضوع رائع ومفيد الله يعطيك العافية

[ام فواز]

مشكوره وجزاج الله عني كل خير

[بنت دار زايد]

السلام عليكم اخت كتكات والله سويت كل اللي قلتيلي عنه وصار لي يومين مخلصه الدوره وما حاسه بتقدم مع اني كنت وايد دقيقه بكل شي طول ايام الدوره قولي لي شو الخطوه الثانيه وانا بإنتظار ردج

والسموحه

[كتكات]

استمري الدورة القادمة على نفس العلاج حبيبتي بعد ذلك تتناولين التالي: تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او **دة يطبخ على النار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط
وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن
مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب يلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها
بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
ممكن بعد ساعه اذا جعتي تتقهوين او تشربي شاهي اعشاب وهو مكون من ( ميرميه
+ اعواد شيح+ شوي كمون +شوي حبه سوداء+ شوي حزاة+ سوي قيصوم+ شوي
قشرقهوه+شوي نونخه+شوي دارسين+شوي ينسون)

الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء
ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر
ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس
لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله
تجنبي الموز لانه لزج
بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي: في كوب ماء
( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب) لانها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه
وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.
فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق.
اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر

العشــــــــاء:
المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله
هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس اما الأدويه بس لثلاثه الأيام الاولى
من الحيض والعشرين من النفاس
بالنسبه لنظافه ممكن الاستحمام كل اسبوع
اما يوميا فتغسلي من الرقبه الي السرة بماء وصابون عادي وتجنبي وصوله الى المناطق
الأخريلأن اعطيك الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح) تلاحضين لونه يتحول الى الاحمر لاتخافي عادي
ثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه يومياَ

[بنت دار زايد]

مشكورة اختي بس تقصدين اذا جربت عصيدة التمر مافي داعي للسمن وحب الرشاد
وبعدين بالنسبة للمنقوع تقصدين اني احطيها منقوعه من غير لااغليها

وتسلمين اختي على تواصلج واهتمامج للأعضاء

[كتكات]

إي حبيبتي تقدرين تبدلين الوصفة الأولى بالثانية بس الوصفة الأولى أفضل لأن السمن البري مع الرشاد والتمر تقوي عضلات المهبل والرحم !!!
بالنسبة للمنقوع دائما يغلى من 2دقيقة إلى 3 دقائق ثم يغطى حتى يفتر ثم يشرب !!

[نود]

شكرا علي الموضوع الجميل رائع

[midwife]

جازاك الله عنا كل خير اختي

[نود]

تسلمين ياقمر

[ورد الجوري]

مشكورة جزاكي الله كل خير

[دلوعه وملقوفه]

يسلموووو كتكوته عالموضوع

بس بصراحه خوفتيني وشكيت بنفسي happy



تقبلي مروري
دلوعه وملقوفه

[نفس تبحث عن نورها]

مشكوووووووووووووورة

[لموي]

بصراحه انا قريت الموضوع بس موعارفه روحي من اي صنف انا وكمان في اشياء يقلون انها طبيعيه وانتي قلتي عليها لا موعارفه خربطتيني وشككتيني بروحي

[الفراشة22]

موضوع رائع ومفيد

تسلمين اختي على نقله

يعطيج العافية على افادتنا

ولج كل الشكر والتقدير

[ايتام]

اختي كتكات ارجو الرد---------------------------------------------------------------اناذهبت لطبيب اعشاب شايب له فوق الثلالثين سنه عطار ومعروف في الرياض عشان اشتري المردود 1-ضحك وقال مافائدة الترمس في المردود2-بالنسبه لعود الهواء قال احنا نرمي البذور وناخذ القشر يعني عكس كلامك لان يقول البذره ماتفيد ابد الفايده بالقشره 3- المردود مايستخدم بالدوره ولا التحاميل بل بعد الدوره لمدة 3ايام عشان كذا انا رجعت الاشياء الي قالت عليها في نظام فيافي ومشيت على كلامه لي ايش رايك ارجوك ردي احترت لاني احس بهواء داخلنيermm