 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
|
#1
01-14-2008, 11:03 PM
|
|||
|
|||
رجيم روعه ينحفك من تجربتي
ياحبيباتي رجيم رووووعه ينحفك نحف يطير العقل ومن تجربتي بعد وادعو لي لاتنسووووووووون
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا اخواتي كيف حالكم مع الرجيمات اكيد طفشانين وزهقانين مثلي المهم راح اكتب لكم رجيم شييييييييييييييي راح تشوف اجسامكم وش بتصير وخلال ايام بعد يبين واكييييييد راح تغيرون كل ملابسكم اللي بالدولاب وتشوفون المهم الرجيم ابكتبه لكم بعد سنه ok امزح :::::::::::::::::: >>> ياحف دمي بعد <<<< الرجيم هو لازم تلتزمين به زين زين ولاتحذفين شي منه وموحد طول الاسبوع وبعد في اشياء بين الوجبات واشياء اخر الليل قبل النوم الرجيم :::::::::::::::::::::::::::::: :::: الفطور ::::::::::::::::::::: كروسونات بالجبن والزبده والشكلاته والزعتر " كلي الكميه اللي تبين حتى تطلعين النفس + كاس حليب كامل الدسم او عصير مشكل محلى او بيبسي او اي شي من مشروبات الغازيه بين الفطور والغداء::::::: كم نوع من الشكلاته حتى الاشبع مثل الباونتي او الكت كات والسنكرس والمارس الازرق او الاسود اللي تشتهينه او كادبوري وممكن شكلاته سويسريه انا افضلها لانها اطعم وموجوده بالسوبر ماركات الكبيره زي اللوح او بالكيلو اخذي منها وكليها كلها لاتبقين ولا شي الغداء ::::::::::::::::::::: عاد نجي للغداء مممممممممم مكرونه بالبشاميل او مكرونه البيتزا خطيره بعد وكثري الجبن والمايونيز فيها واللي ماتعرف طريقتها اعطيها ايهااااااااا عاد تبين باللحم او الدجاج اللي تبين حطيه زبعد الغداء حلي بكيكه فواكه او جلاش او موس بالفرواله او الشكلاته انا كنت اكل اللي بالفراوله بين الغداء والعشاء :::::::::: صينيه حلا قهوه مالذ وطاب مع طبعا قهوه عربيع موب نسكافه النسكافه ماتصلح ترىىىى لازم عربيه وحطي معها مبيض اطعم وصينيه فطائر مع مكسرات وموالح طبعا مع شاهي احمر اخضر لا مايصلح اطعم بعد وحليه بعد موب تنسيييييين لازم نجي للعشاء ::::::::::::::::: مفطح ومندي بعد لالالالالالالالالالالالالازم واذا ماتحبين اللحم ممكن دجاج مندي بالكبسه حقته واذا مانبين ممكن محاشي وورق عنب مع كبه وحمص وبطاطس مقلي لازم مقلي::: والحلا ممكن دوناات اي نكهه تبين او ام علي قبل النوم بقليل او انتي في السرير خلاص بتنومين كيس بطاطس لايز بالجبن مع شطه عشان فتح الشهيه ووبرنجز بالجبن او حااااااااار وانواع مختاره من عندك من الفشافيش :::::::::::::::: ملاحظات ممكن اذا مليتي من هذا الاكل روحي على اي مطعم وجبات سريعه مثل ماكدنالدز او هرفي او كنتاكي او اي شي من هذولي وكلي حتى الاشبع من عندهم ولالالالالالالالالالازم مايقل انواع الاكل عن 6 اصناف ::::::::::::::::: وانا جربت الرجيم هذا كنت 75 ونزلت الا حد 105 وبعدين يوم تركته تدهورت حالتي وصارت حاله ووصلت اللي 91 زانا قاعده افكر ارجع لها ها الايام لاني زدت 14 كيلو ونسيت اقولكم ممنوع التمارين كلي وانتي منسدحه اصح لك ولاتسوين ولاشي واذا تبين شي ازحفي زحف لاتمشين 45: وممنوع الاعشاب بانواعها ؟؟؟؟؟؟؟ والدايت بالانواعه؟؟؟؟ واي سؤال انا حاضره لكم هههههههههه تعيشون وتاخذون غيرها منقول   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#3
01-14-2008, 11:31 PM
|
||||
|
||||
هههههههههههههههههههههههههه وانا جالسه اقول وش هذي تقول ناكل كل هذا بنزيد مراح نضعف هههههههههههه تسلمي يالغالية happy
|
|
#5
01-15-2008, 03:34 AM
|
||||
|
||||
|
ههههههههههه فرحت في البدايه ولما وصلت نص الكلام عرفت انه مقلب الله ياخذ ابليسك مشكورة ياقمر
|
|
#6
01-15-2008, 08:05 AM
|
||||
|
||||
|
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه حرام عليك قلت خلاص أجل نحفت بس حلوه كلمة ونسيت اقولكم ممنوع التمارين كلي وانتي منسدحه اصح لك ولاتسوين ولاشي واذا تبين شي ازحفي زحف لاتمشين 45 عزه الله نحفت تسلمين ياعسل ننتظر المقالب الجديد
|
|
#9
01-15-2008, 12:48 PM
|
||||
|
||||
|
مشكـــــــــــــــــــــــــــــوره نانوسه
|
|
#10
01-15-2008, 03:10 PM
|
|||
|
|||
|
حرام عليكي لو وحده تصدق راح تصير شي مو معقول ما تدخل من الباب ...
ياخفة دمك....قولي رجيم ينزل مو يرفعك ويدخلك باب وعالم الميه... تقبلي مروري....
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
