منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

دورة فوتوشوب مع ~نسيم الفجر~ مسابقة الحاسوب الأولى في مجتمع رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم

الطريق إلى الجنة مسابفة حفظ القران الكريم

العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > الجمال الأناقة العناية بالجسم البشرة الشعر المكياج العطور العروسة طبخ أكلات أطباق وصفات أزياء الحمل > الأطباق المتنوعة > السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

مجموعه سلطات روعه

السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات


الأطباق المتنوعة - يحتوي على أنواع مختلفة من السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات الباردة وَ الساخنة

سلطة طماطم مخللة المكونات طماطم صحيحة زيتون أسود بدون بذر زيتون أخضر بدون بذر ثوم صحيح مخلل (ثوم منقوع ومغلي في خل) زعتر جاف عصير ليمون زيت زيتون خل جبنة ڤيتا نعناع طازج مفروم خشن ريحان طازج مفروم خشن الطريقـة - يفرم الزيتون الأسود والأخضر والثوم. - يضاف إلى خليط ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-17-2008, 06:05 PM
الصورة الرمزية sagda
sagda sagda غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: مصريه
المشاركات: 3,042
sagda is on a distinguished road
أيقونة مشاركة مجموعه سلطات روعه

سلطة طماطم مخللة


المكونات




طماطم صحيحة

زيتون أسود بدون بذر

زيتون أخضر بدون بذر
ثوم صحيح مخلل (ثوم منقوع ومغلي في خل)
زعتر جاف
عصير ليمون
زيت زيتون
خل
جبنة ڤيتا
نعناع طازج مفروم خشن
ريحان طازج مفروم خشن



الطريقـة


- يفرم الزيتون الأسود والأخضر والثوم.
- يضاف إلى خليط الزيتون الزعتر وعصير الليمون وزيت الزيتون ويخلط جيداً حتى تتداخل المكونات.
- في وعاء آخر يهرس الجبنة الڤيتا قليلاً.
- يضاف النعناع والريحان للجبنة الڤيتا ويضاف زيت الزيتون ويخلط حتى تتداخل المكونات.
- تقطع الطماطم عرضيا إلى ثلاث قطع.
- توضع قطعة من الطماطم في طبق التقديم ثم يوضع فوقها طبقة من خليط الزيتون ثم توضع قطعة أخرى من الطماطم.
- تغطى طبقة الطماطم الثانية بكمية من خليط الجبنة ثم توضع قطعة الطماطم الثالثة فوقها وتقدم.









سلطة الكرنب والجزر









تعتبر هذه السلطة من أكثر السلطات مبيعاً في محلات الوجبات السريعة الأمريكية. وكذلك تعتبر السلطة الشعبية الأولي التي تصاحب أطباق المشويات الأمريكية وتسمى بال COLESLAW.





المقادير



1 كرنب ملفوف صغير
2 جزر متوسط
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة سكر
¼ كوب من صلصةالمايونيز






ربع كوب كريمة لباني او ذبادي



ملح وفلفل



الطريقة


- يقطع الكرنب إلى النصف ويتخلص من الجزء الأعلى الملازم للساق.
- تقطع أوراق الكرنب قطعاً رفيعة كعيدان الكبريت.
- يقشر الجزر ويبشر.
- يخلط الكرنب المقطع مع الجزر المبشور.
- يمزج عصير الليمون مع السكر والمايونيز ويخلط جيداً.
- يضاف مزيج عصير الليمون والمايونيزوالكريمة إلى خليط الكرنب والجزر.
- تقلب السلطة جيدا ويعدل المذاق بإضافة قليل من الملح أو الخل إذا استدعت الحاجة.






وكما ذكرنا في موضوع سابق هذه السلطة نوعان نوع مسكر ونوع مالح والاخير هو ما ورد في هذا الموضوع

والنوع الثاني نستبدل الملح بسكر البودرة









أصابع الجزر










المكونات




جزر مسلوق
بيض
ثوم مفروم
مشمش جاف مُقطع جوليان
بصل أخضر مُقطع رفيع
بقدونس طازج مفروم
شبت طازج مفروم
نعناع جاف
صنوبر مُحمَر
دقيق بقسماط
ملح و فلفل
دقيق عادي
زيت للتحمير


الطريقة


- يُهرس الجزر جيداً باستخدام شوكة حتى يُصبح بوريه.
- يُخفق البيض في وعاء عميق و يُضاف إليه الثوم و المشمش و البصل الأخضر و الشبت و البقدونس و النعناع الجاف و الصنوبر مع التقليب جيداً حتى تتداخل المكونات.
- يُضاف الجزر إلى الخليط السابق مع التقليب و يُتبل بالملح و الفلفل و يُضاف دقيق البقسماط حتى نحصل على خليط متماسك يسهُل تشكيله.
- تُشكل على هيئة أصابع و تُدحرج في الدقيق (ممكن أن تُلف في أكياس بلاستيك و تُحفظ في الفريزر لاستخدامها فيما بعد) .
- تُحمر في الزيت الساخن ثم تُوضع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد و تُقدم مع سلطة الزبادي.


- حتى نرفع من القيمة الغذائية لأصابع الجزر ، ممكن إضافة قطع دجاج لها و يكون الدجاج ناضجاً و مُقطعاً إلى شرائح طولية ، أو يمكن إضافة اللحم المفروم الناضج.


وبــالــــعــــــــافــيــــة






من مواضيع الوردة sagda

  توقيع الوردة sagda



<P></P>

رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 02-17-2008, 06:24 PM
الصورة الرمزية بنت اسكندرية
بنت اسكندرية بنت اسكندرية غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى النقاش العام و الترحيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية مقيمة فى الكويت
المشاركات: 11,806
بنت اسكندرية is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعه سلطات روعه






من مواضيع الوردة بنت اسكندرية

  توقيع الوردة بنت اسكندرية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-18-2008, 05:32 AM
الصورة الرمزية سمرا مصر
سمرا مصر سمرا مصر متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه من القاهرة
المشاركات: 7,059
سمرا مصر is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى سمرا مصر
افتراضي رد: مجموعه سلطات روعه

تسلم الايادى على السلطات الطعمه





من مواضيع الوردة سمرا مصر

  توقيع الوردة سمرا مصر
الحضور المنتظم لدرة الاسلام










رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-18-2008, 01:20 PM
زهرة ALRo0o7 زهرة ALRo0o7 غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 823
زهرة ALRo0o7 is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعه سلطات روعه

يم يم ..سلطااااات لذيذذذذذه...

تسلمين حبوووبه...
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-26-2008, 10:08 PM
سحر الوجود سحر الوجود غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 71
سحر الوجود is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعه سلطات روعه

مشكوورة

ويعطيك العافية

موضوع رائع

وسلمت يمناك

اختك سحر الوجود
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 02-28-2008, 09:59 AM
شموسة شموسة غير متواجد حالياً
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: بغداد
المشاركات: 677
شموسة is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعه سلطات روعه

بارك الله بيج على هذة الوصفات الحلوة





من مواضيع الوردة شموسة

  توقيع الوردة شموسة



اريد اضعف اريد اضعف معلية معلية معلية معلية


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: مجموعه سلطات روعه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بناااات كريم روعه روعه روعه... ينفخ الوجه ويشيل اثار الحبوب وموجود بكل الصيدليات أمواج ثائرة العناية بالجسم والبشرة والعطور 33 10-11-2008 05:56 PM
سلطات الرجيم وردة النسم سلطات و شوربات و مقبلات للحمية 21 07-23-2008 08:13 AM
سلطات لذيذه!!!! وردة النسم السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 10 03-20-2008 12:12 AM
مجموعة سلطات تحفة عاشقة الورد السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 36 02-26-2008 08:38 PM
سلطات روووووووعة ام حنوني يوتوبوري الاطباق المصورة 10 02-26-2008 08:37 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 12:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd