 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#3191
11-22-2008, 02:14 PM
|
||||
|
||||
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
الفطار كان حوالى الساعة 7.30
كان كوب شاى سادة 1/2 ملعقة سكر وبعدها بحوالى ساعة او اكتر شربت قهوة بالبن بدون سكر ومعها قطعة خبز هو موش بتاع رجيم بس دا كان اخر التمرد عالرجيم هههههه والى الان ما اخدت اى شى بس شوى واعملى نسكافيه بالبن سكر خفيف حوالى 1/2 م سكر ومعاى موزة فى الشنطة لان عندى شغل لغاية الساعة 8.30 مساءًو ان شأ الله احافظ فى الاكل لما ارجع البيت وان شأالله همشى اليوم 1/2 ساعة والصبح وانا جاية عالشغل مشيت حوالى 20 دقيقة من البيت للشغل ونفسى جدا انزل 3ك فى هذا الاسبوع   التعديل الأخير تم بواسطة كريستالة ; 11-22-2008 الساعة 02:32 PM. 
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#3192
11-22-2008, 02:38 PM
|
||||
|
||||
|
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
اقتباس:
[b ]اهلا اهلا الجميلة الغالية ماما خديجة والله لك وحشة كبيرة انتى وكل الوردت b]ومتشكرة لك على ترحيبك الغالى على الله لا يحرمنى منكم يارب ويجمعنا عالخير دايماً اللهم امييييين يا رب[/
|
|
#3194
11-23-2008, 02:51 PM
|
||||
|
||||
|
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
هلا و الله كرستاله
اللهم أجعل الخير ما أدري البنات وينهم الله يهديهم  ماما خديجة على فكرة أمي أسمها خديجة ( ربي يطول في عمرها و يخليها لي و لأخواني و خواتي ) حبيبتي ما أدري شو صاير الكل موجود 
|
|
#3195
11-27-2008, 11:15 AM
|
|||
|
|||
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
|
|
#3196
11-27-2008, 01:46 PM
|
||||
|
||||
|
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
اقتباس:
 الله يخليها ليك
|
|
#3200
12-12-2008, 03:21 PM
|
|||
|
|||
|
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
انا حابة اقول شىء, لكن خجلانة منكن , بس لازم اقول عشان ابدا من جديد ,
اول مرة اشتركت في المنتدى كان وزني 76.4كغ علما ان طولي 162سم , بدات الريجيم بانتظام حتى وصلت 70كغ ومن ثم وقفت الريجيم ’ واصبح وزني اليوم 78كغ خاصة بعدما فطمت ابني لانو كمل السنتين كرهت جسمي وكرهت وزني ومليت من لبس الملابس العريضة اللي بتخفي عيوب جسمي انا ناوية وياكم اعاود الريجيم عشان اكسب صحتي وكمان اكون راضية على شكلي
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو | اميرة الليل | أنظمة و برامج الرجيم | 38 | 12-02-2008 04:08 PM |
| رجيم ينزل 30 كيلو في شهر(وزن فوق 100 كيلو) | نود | أنظمة و برامج الرجيم | 75 | 07-13-2008 11:26 PM |
| يلة يا بنات خلي نتشجع و ننزل وزن كافي بععددد | سمسوومة الاموورة | |||
العرض العادي
