منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

دورة فوتوشوب مع ~نسيم الفجر~ مسابقة الحاسوب الأولى في مجتمع رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم

الطريق إلى الجنة مسابفة حفظ القران الكريم

العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباق متنوعة للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

ارز بالدجاج والخضروات بطريقه سريعه وادعولي

أطباق متنوعة للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية

المقادير:r.r صدور دجاج مكعبات - أرز- مكعبات من البطاطس والجزر والكوسا- شريحة زنجبيل طازج - فصان ثوم مفرومان - بصلتان مفرومتان - حبات من الهيل والقرنفل - ملعقة صغيرة من(كركم - قرفة - بهار مخلوط) ملح قليل من ماء الورد . الطريقة: نسلق الدجاج ونضيف له قليل من الملح وقليل ...


مشاهدة نتائج الإستطلاع: كيف خبروني اعجبكم؟؟؟؟؟؟؟؟
لذيذ 3 33.33%
يسلم يمينك 1 11.11%
تسلمين حبيبتي 5 55.56%
شكرا 0 0%
مشكووووووووووووووووره 0 0%
إستطلاع متعدد الإختيارات. المصوتون: 9. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-29-2007, 06:02 PM
الصورة الرمزية mimo
mimo mimo غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: jeddah
المشاركات: 71
mimo is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى mimo
ارز بالدجاج والخضروات بطريقه سريعه وادعولي

المقادير:r.r


صدور دجاج مكعبات -
أرز-
مكعبات من البطاطس والجزر والكوسا-
شريحة زنجبيل طازج -
فصان ثوم مفرومان -
بصلتان مفرومتان -
حبات من الهيل والقرنفل -
ملعقة صغيرة من(كركم - قرفة - بهار مخلوط)
ملح
قليل من ماء الورد .


الطريقة:


نسلق الدجاج ونضيف له قليل من الملح وقليل من الكركم أو الزعفران والهيل والقرنفل ويترك حتى ينضج ثم يوضع جانبا. 1
نسلق الرز في مرقة الدجاج نصف استواء ويصفى ويرش عليه ماء الورد وقليل من الزعفران. .2
في قدر آخر نحمر البصل والثوم والزنجبيل المفروم ثم نضع الخضروات ونقلب ثم نضع البهار المخلوط والملح والكركم والدجاج ويقلب ويترك مدة 15 دقيقة. .3
نضع الأرز فوق الخلطة ويترك على الحديدة الفاصلة عن النار لمدة ربع ساعة ويقدم مع اللبن (لبن زبادي المراعي) وبالهناء والعافية.
:o:o:o:o:o:o





من مواضيع الوردة mimo

  توقيع الوردة mimo
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 08-05-2007, 03:31 PM
naglaa naglaa غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1
naglaa is on a distinguished road
افتراضي

تسلم يدك صحيح حلو كتير
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-13-2007, 04:16 PM
جـوريـة جـوريـة غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: كــ Q8 ــويت
المشاركات: 4
جـوريـة is on a distinguished road
افتراضي

يعطيج الف عافية
وتسلم ايدج الصراحة طبق ممتاز
;)





  توقيع الوردة جـوريـة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-19-2007, 11:46 AM
walaa magdy walaa magdy غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 4
walaa magdy is on a distinguished road
ان شاء اللة اعملها النهاردة
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-26-2007, 11:30 AM
الصورة الرمزية WRDALILK
WRDALILK WRDALILK غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 7
WRDALILK is on a distinguished road
افتراضي

يعطيج الف عافية أكله مبين عليها حلوه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-26-2007, 10:37 PM
rama rama غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 67
rama is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك وايد حلوه بس لو بدون ارز علشان الرجيم :)
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-02-2007, 03:39 AM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,084
نود is on a distinguished road
افتراضي

ششششششششششششششششكرا
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-02-2007, 11:51 AM
شجووون شجووون غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 44
شجووون is on a distinguished road
افتراضي

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-29-2007, 06:38 PM
tiibaalex2007 tiibaalex2007 غير متواجد حالياً
وردة ماسية محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,619
tiibaalex2007 is on a distinguished road
افتراضي

لذيذ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ارز بالدجاج والخضروات بطريقه سريعه وادعولي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أرز أصفر بالدجاج والخضروات نود ركن الأطباق الرئيسة 13 11-15-2008 12:00 PM
حل لمشاكل الاظافر وادعولى ياسمين حمدى العناية بالجسم والبشرة والعطور 2 07-24-2008 04:44 AM
تورلى جربوه وادعولى sagda أطباق متنوعة للحمية 12 11-12-2007 01:42 PM
طبق الدجاج والفطر والخضروات فضولة أطباق متنوعة للحمية 2 09-29-2007 06:35 PM
شوربة شعريه بالدجاج سريعه وبالصور سلام نمستى السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 7 09-16-2007 02:05 AM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 10:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd