 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#31
03-10-2008, 01:12 PM
|
||||
|
||||
رد: موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأزرق
ازيكم يابنات اخباركم ايه اناابتديت بجد النهارده لانى فرحت بنفسى لماوزنى نزل والاسبوع الى فات زى مانا بس كويس انى مش زدت ويمكن لان الدكتور ادانى حبوب منع الحمل وكانت اخر واحده امبارح يالا خلينا نشوف الاسبوع ده
انا اختكم ام فاطيما رقم (5) ف المسابقه طولى (168) ووزنى بدايه المسابقه( 108) ووزنى الحالى(103) انا مش بتبع نوع معين من الرياضه او الرجيم بس عن خبره سابقه اهم حاجه بجد شرب لتر مياه قبل الاكل وتمرينات المعده بس مع شويه مشى والتزام وبعد الوزن فرى بسيط بجد 12 كيلو ف الشهر وجربوها اما الاعشاب انا كنت باخد السنامكى وكانت حلوه بس تعبتنى وسمعت انها ممكن تسسحب السائل المخاطى الى ف الامعاء فممكن مره واحده الصبح ع الريق ولما بحب انضف بطنى هى زجاجه زيت خروع ولمده تلات ايام خميره عالريق الصبح ومش نشرب او ناكل لمده ساعتين بعدها حتى بتبان نتيجتها ع الوش وينوربطريقه جميله اما الادويه ففى انواع مش مضره زى السيدوفاج وده بيمنع امتصاص نص الشنويات الى داخله الجسم والديافاج800ده كان لمرضى السكر وفشل واثبت نجاحه ف الريجيم بس عيوبهم انهم بعملوا كركبه ف البطن وغازات طول فتره استعمالهم اماالهاى كروم ده رخيص وحلوبس نتيجته ع المدى البعيد لانه بيساعد ف بناء العضلات من الاول وارجو انى اكون فدتكم بحاجه وادعولى بجد نفسى اكسر الميه ياررب   |
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#32
03-10-2008, 06:29 PM
|
|||
|
|||
رد: موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأزرق
هلا بنات انا الاسبوع هذا مانزلت وبلعكس زدت واحد كيلو والله ضاق صدري حسيت اني تحطمت  الوزن بداية المسابقة رقم 2 (( 113)) الوزن في الاسبوع الاول : ((114)) >> زدت كيلو الوزن في الاسبوع الثاني :(( -------- )) >> نزلت.... كيلوو الوزن في الاسبوع الثالث : (( -------- )) >> نزلت .... كيلوو الوزن في الاسبوع الاخير : (( -------- )) >> نزلت .... كيلوو |
|
#33
03-11-2008, 11:11 PM
|
|||
|
|||
|
رد: موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأزرق
السلام عليكم و حمة الله و بركاته
الوزن 140 الطول 156 الهدف للنزول في هذا الشهر من 4 كيلو الى 6 كيلو الوزن بداية المسابقة رقم 2 (( 140)) الوزن في الاسبوع الاول : ((139)) >> الحمدلله والشكر نقصت كيلو الوزن في الاسبوع الثاني :(( -------- )) >> نزلت.... كيلوو الوزن في الاسبوع الثالث : (( -------- )) >> نزلت .... كيلوو الوزن في الاسبوع الاخير : (( -------- )) >> نزلت .... كيلوو رقم المتسابقة: 4 الإسم: ملاك الروح الطول: 156 الوزن قبل المسابقةالثانية : 140 الوزن بعد الإسبوع ( 139 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم بنت ابوها هل مارستي الرياضة؟ اذكريها يوم ورا يوه فقط المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم اعشاب المبرميه والشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فقط فيتامين اوميغا 3 أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله ماتعبت كثير يالله يابنات تشجعوا التعديل الأخير تم بواسطة مــلاك الــروح ; 03-11-2008 الساعة 11:25 PM. |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأزرق
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأخضر | honey | أرشيف المسابقات | 57 | 03-11-2008 10:17 PM |
| *الفريق الأزرق-مسابقة الخاسرة الأكبر* | honey | مسابقة الخاسرة الأكبر و مسابقات الرشاقة | 1118 | 03-01-2008 12:29 AM |
| موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأخضر | honey | مسابقة الخاسرة الأكبر و مسابقات الرشاقة | 98 | 02-27-2008 12:59 PM |
| موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الأزرق | honey | مسابقة الخاسرة الأكبر و مسابقات الرشاقة | 207 | 02-26-2008 09:40 AM |
| موضوع خاص لتسجيل أوزان الفريق الوردي | honey | مسابقة الخاسرة الأكبر و مسابقات الرشاقة | 61 | 02-26-2008 04:03 AM |
رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف | العروسة | التجارب والحلول المنزلية | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة | المنتدى الطبي | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب
 |
|
العرض العادي
