 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
10-23-2007, 01:54 AM
|
||||
|
||||
|
طبق سبانخ خفيف للرجيم من مطبخي
 المقادير: سبانخ مقطعة 3 بصلات ملح و فلفل ليمون ملعقة زيت واحدة الطريقة: تمسح مقلاة بملعقة زيت و تقطع بصلة أو 2 بشكل جوانح و تقلب حتى يحمر لونها... تضاف السبانخ و تقلب حتى النضوج و يضاف الملح و الفلفل... توضع في طبق و تزين بحلقات الليمون و بصل جوانح يحمر في الفرن أو المايكروويف بدون زيت و يعصر فوقه الليمون وقت الأكل  و قدمته مع طبق الدجاج المشوي  خفيفة و لذيذة.. إن شاء الله تعجبكم...   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
10-23-2007, 02:30 AM
|
||||
|
||||
انا باجر زايرتج ان شاءالله عنوانج بالضبط حبيبتي واللي يعافيج ماقدر على الاطباق العسل ياعسل اموت على السبانخ
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.gif)
العرض العادي
