منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
اخر الزمان خسف وقذف ومسخ           »          صور مضحكة ومتحركة " الفريدة من نوعها " هههههههههه           »          متى نصر الله ؟ وما هي أسبابه ؟           »          ثمرات البر بالوالدين           »          هذه هي عواقب الذنوب           »          دعاء الرؤساء العرب           »          دعاء الرورساء العرب           »          طفلة اسرائيلية تكتب رساله على الصاورخ لاطفال لبنان وفلسطين .. صورة           »          امتي هل لك بين الامم***منبر للسيف او القلم           »          احاديث نبويه عن بيت المقدس والشام (مهم)           »          رجيم لتخسيس الارداف و البطن           »          خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم           »          استفسارات بخصوص خل التفاح وحبوب السيبوترم           »          انقذنى يا دكتور.......           »          يوميات جمانه الحب للوصول للوزن المثالى 50 كيلووو مين تشجعنى وتوصل معايا ونصير نحيفات مش دبدوبات ...           »          من هو الصحابى والمخضرم والتابعى           »          دفعتي الشتويه العاجلة..جاكيت التجميع لمده 4 اياااااااام فقط الحقووو قبل نفاذ الكمية           »          غزةُ .. أصلُها ثابتٌ وفرعُها في السماء ..           »          حضور القلب ؟!           »          السعادة الحقيقية ؟!


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > سلطات و شوربات و مقبلات للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (للرجيم لو حبيتي)

سلطات و شوربات و مقبلات للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات قليلة الدهون و السعرات الحرارية

مقادير السلطه جبنه بيضاء تزن حوالي 200 جرام. 2 طماطم مقطعه الي مكعبات. زيتون اسود مقطع. ملعقة طعام زيت زيتون. خس ورشة زعتر للتزين . طريقة التحضير تقطع الحبن الي مكعبات وتخلط مع الطماطم والزيتون وتوضع في صحن التقديم وتزين بشرائح البيض والخس ثم يضاف اليه زيت الزيتون وترش بالزعتر. ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-30-2007, 11:57 PM
الصورة الرمزية هند
هند هند غير متواجد حالياً
المديرة العامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
الدولة: هنا !
المشاركات: 1,371
هند تم تعطيل التقييم
سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (للرجيم لو حبيتي)

مقادير السلطه

جبنه بيضاء تزن حوالي 200 جرام.
2 طماطم مقطعه الي مكعبات.
زيتون اسود مقطع.
ملعقة طعام زيت زيتون.
خس ورشة زعتر للتزين .

طريقة التحضير

تقطع الحبن الي مكعبات وتخلط مع الطماطم والزيتون وتوضع في صحن التقديم وتزين بشرائح البيض والخس ثم يضاف اليه زيت الزيتون وترش بالزعتر.

طريقة ثانية

تهرس الجبنه البيضاء ويوضع قليل من لبن الزبادى ملعقه كمون +ملعقه زعتر+ عصير ليمونه+ فلفل اخضر حار( حسب الرغبه)+ قليل بقدونس لمن يفضله( رااااااااااااااااائعه) لاتفوتكم.لا تنسو تقطعو طماطم عليها.





من مواضيع الوردة هند

  توقيع الوردة هند

رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #3  
قديم 08-22-2007, 08:55 PM
حبيبه حبيبه متواجد حالياً
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 157
حبيبه is on a distinguished road
افتراضي


يسلمووووووووووووووووووووووووووووا
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-24-2007, 03:36 AM
الكوثر11 الكوثر11 غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5
الكوثر11 is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العافيييييييييييييييييه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-24-2007, 07:42 AM
رمش عيني رمش عيني غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 69
رمش عيني is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة أختي هنوده smiling
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-25-2007, 12:51 PM
الصورة الرمزية *جمال الرووح*
*جمال الرووح* *جمال الرووح* غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: الكــــQ8ـــويت
المشاركات: 77
*جمال الرووح* is on a distinguished road
افتراضي

واو سهله وحلوه يسلموا :)





من مواضيع الوردة *جمال الرووح*

  توقيع الوردة *جمال الرووح*
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-25-2007, 09:52 PM
الصورة الرمزية الـــ غ ـــلا
الـــ غ ـــلا الـــ غ ـــلا غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12
الـــ غ ـــلا is on a distinguished road
افتراضي

تسلميييييييييييييييييييييييييييين يا قلبي

ويعطيج العافية
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 08-26-2007, 06:01 PM
meroo2060 meroo2060 غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 22
meroo2060 is on a distinguished road
افتراضي

تسلمي على الطريقة دى
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 08-31-2007, 04:35 PM
الصورة الرمزية soltanmona
soltanmona soltanmona غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 358
soltanmona is on a distinguished road
افتراضي

هجربها النهاردة الوصفة الثانية شكلها فعلا روعة
تقبلى مرورى وتحياتى





من مواضيع الوردة soltanmona

  توقيع الوردة soltanmona
smiling
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (للرجيم لو حبيتي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبيبى ها انا ابحث عنك؟ زوزا الاموره الساحة الأدبية 12 06-24-2008 08:38 AM
سلطه مكسيكيه تالة السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 23 01-20-2008 10:38 PM
دجاج بالزيتون نود ركن الأطباق الرئيسة 12 12-09-2007 11:07 AM
مكرونه بالزيتون والمشروم تهبللللللللللللللللللللللل meme66866 أطباق متنوعة للحمية 15 11-21-2007 01:22 AM
وداعا حبيبى زوزا الاموره النقاش العام 6 08-29-2007 10:17 PM

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف  | العروسة |  التجارب والحلول المنزلية  | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة  | المنتدى الطبي  | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة  | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 03:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd