عصير شروق الشمس

[شمس الشموس]

المقادير :

3 كؤوس عصير برتقال

5 ملاعق طعام عسل

موزتان مقطّعتان

قطع ثلج

عصير توت او فراوله

الطريقة:

يخفق عصير البرتقال والعسل والموز في الخلاط . تضاف قطع الثلج ويخفق

لكي يتكسر .

يقسم خليط العصير بين 8 كؤوس ؛ يصبّ عصير التوت على احد الجوانب

بشكل مائل ويقدم في الحال.

[سمرا مصر]

شكرا لكى شمس الشموس

[white rose]

[فرح مخملي]

.
.


مشكووووورة شمس :)

[شمس الشموس]

العفووووو ومشكورين عالمرور

[بنت اسكندرية]

[بنت الهوى]

هذا عصير مهم للحامل وبصراحة لذيييييييييييييذ جدا




طبعا حليب السعودية مع التمر


حطي حوالي لتر حليب مع 15-20 حبة تمر واخلطيهم في الخلاط
واشربي في اليوم حوالي 4 كاسات يعني لتر

والله راح تستمتعي بالطعم والحيوية وفوق هذا صحي جدا.

طبعا هذه الوصفة من الامهات .

[ام شوقى]

[يدق قلبي بوجودك]

مشكوره خيتووووووووووووووووو

[الحياة حلوه000]

مشكوووووووووووووووووووووووورة