منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
امتي هل لك بين الامم***منبر للسيف او القلم           »          احاديث نبويه عن بيت المقدس والشام (مهم)           »          رجيم لتخسيس الارداف و البطن           »          خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم           »          استفسارات بخصوص خل التفاح وحبوب السيبوترم           »          انقذنى يا دكتور.......           »          يوميات جمانه الحب للوصول للوزن المثالى 50 كيلووو مين تشجعنى وتوصل معايا ونصير نحيفات مش دبدوبات ...           »          من هو الصحابى والمخضرم والتابعى           »          دفعتي الشتويه العاجلة..جاكيت التجميع لمده 4 اياااااااام فقط الحقووو قبل نفاذ الكمية           »          غزةُ .. أصلُها ثابتٌ وفرعُها في السماء ..           »          حضور القلب ؟!           »          السعادة الحقيقية ؟!           »          ممكن اغير اسمى           »          الصداع وعلاجة بالسجود           »          عاشت فنزويلا حرة عربيه!!!!           »          الشيخ الوقور وركاب القطار           »          صواريخ "لبنانية" تضرب شمال إسرائيل           »          ممكن مساعده           »          من نزار قبانى الى تلاميذ غزه           »          الأوزان التي ودعتها للمتسابقات في مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ في..الأسبوع الثاني **


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > الجمال الأناقة العناية بالجسم البشرة الشعر المكياج العطور العروسة طبخ أكلات أطباق وصفات أزياء الحمل > الأطباق المتنوعة > ركن الأطباق الرئيسة

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

الارز البخاري بالحم

ركن الأطباق الرئيسة


الأطباق المتنوعة - يحتوي على الأطباق الرئيسية من اللحوم والرز والمكرونة والخضار ...

المقادير: 2كوب أرز بنجابي المهيدب 1 كيلو لحم خروف او بقر ، مقطع مع العظم 2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة 2 ملعقة صغيرة ملح 4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1 ملعقة صغيرة هيل، مطحون 4/1 ملعقة صغيرة قرنفل ، مطحون 1 ملعقة صغيرة كزبرة، مطحونة 2/1 ملعقة صغيرة قرفة، مطحونة ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-10-2008, 07:26 PM
شمس الشموس شمس الشموس غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: بلد الخير الكويت
المشاركات: 732
شمس الشموس is on a distinguished road
Momez178 الارز البخاري بالحم

المقادير:

2كوب أرز بنجابي المهيدب
1 كيلو لحم خروف او بقر ، مقطع مع العظم
2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
2 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة هيل، مطحون
4/1 ملعقة صغيرة قرنفل ، مطحون
1 ملعقة صغيرة كزبرة، مطحونة
2/1 ملعقة صغيرة قرفة، مطحونة
3 – 4 ملعقة كبيرة زيت او سمن
6 – 8 حبة هيل ، صحيح
6 – 8 حبة قرنفل ، صحيح
2 حبة متوسطة بصل ، مقطع شرائح
2 – 3 فص متوسط ثوم، شرائح رقيقة
2 حبة متوسطة جزر، مقطع شرائح
1 حبة صغيرة جزر ، مبروش خشن
2 حبة كبيرة طماطم حمراء، مقشرة، مفرومة
4/1 كوب معجون الطماطم
2 – 3 قطعة ورق غار ( لوري )
2 عود متوسط قرفة ( دارسين )
2/1 كوب زبيب
2/1 كوب مكسرات مشكلة مقلية

الطريقة:)

1)اغسلي الأرز وانقعيه في ماء دافئ مملح 20 – 25 دقيقة.
2) في طبق صغير ضعي البهارات، الملح، الفلفل، الهيل، القرنفل، الكزبرة و القرفة قلبي الى ان تختلط البهارات مع بعضها ، ضعيها فوق قطع اللحم ، قلبيها بأطراف اصابعك الى ان تتوزع تماما، اتركي اللحم جانبا لحين اعداد بقية الخطوات.
3) ضعي الزيت في قدر واسع، سخني على نار متوسطة، أضيفي البصل، قلبي الى ان يصبح لونه ذهبي غامق ، أضيفي شرائح الثوم وقلبي الى ان تذبل.
4) أضيفي اللحم المبهر الى القدر، قلبيه مع البصل الى ان أن يتحمر اللحم قليلا ويكتسب نكهة البهارات .
5) أضيفي الجزر المبشور والشرائح وقلبي الى ان يذبل ، أضيفي الطماطم، المعجون، ورق الغار وعيدان القرفة، أضيفي 6 أكواب من الماء، قلبي جيدا.
6) اتركي اللحم على نار متوسطة الى ان يبدأ بالغليان ثم خففي النار، غطي القدر واتركي اللحم على نار متوسطة 30 – 40 دقيقة الى ان ينضج . يجب ان يتبقى مع اللحم حوالي 2 كوب من المرق السميك، اذا جف المرق أثناء سلق اللحم أضيفي مزيد من الماء (ذلك يتوقف على نوع اللحم المستعمل وحجم القطع) .
7) أضيفي الزبيب الى المرق. قلبي ليتوزع جيدا.
8. صفي الأرز من ماء النقع، ثم وزعيه على سطح اللحم ، أضيفي بعض الماء الى ان يتغطى سطح الأرز بالماء ( يتوقف احتياجك للماء على حسب كمية المرق الموجودة في القدر، ضعي الأرز اولا ثم حددي مدى احتياجك للماء، يجب ان يتم تغطية سطح الأرز بطبقة خفيفة من المرق).
9) دعي الأرز على نار متوسطة الى ان يغلي لمدة 1 دقيقة، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة جدا الى ان ينضج الأرز تماما ، 20 – 25 دقيقة.
10) ضعي الأرز واللحم في طبق التقديم، زينيه بشرائح الجزر،، وزعي المكسرات المقلية على سطحه ، قدميه ساخنا

بالهنا والشفا






من مواضيع الوردة شمس الشموس

  توقيع الوردة شمس الشموس
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 03-18-2008, 08:12 PM
أم البنات أم البنات غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 375
أم البنات is on a distinguished road
افتراضي رد: الارز البخاري بالحم

مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا





من مواضيع الوردة أم البنات

  توقيع الوردة أم البنات








رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-15-2008, 12:04 AM
الصورة الرمزية سندريلا مضيعة نعالها
سندريلا مضيعة نعالها سندريلا مضيعة نعالها غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: سعوديه
المشاركات: 1,089
سندريلا مضيعة نعالها is on a distinguished road
افتراضي رد: الارز البخاري بالحم






من مواضيع الوردة سندريلا مضيعة نعالها

  توقيع الوردة سندريلا مضيعة نعالها
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-04-2008, 05:48 PM
الصورة الرمزية noga sief
noga sief noga sief متواجد حالياً
المشرفة العامة لمنتديات الحمية , أكلات للرجيم , التمارين الرياضية , العروسة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 4,211
noga sief is on a distinguished road
افتراضي رد: الارز البخاري بالحم

يمممممممممممى شكله لذيذ راح اعمله فى اليوم المفتوح هههههههه
تسلمى





من مواضيع الوردة noga sief

  توقيع الوردة noga sief



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الارز البخاري بالحم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحقونى بالحل اياسمينه الحياه الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 02-24-2008 10:36 PM
اذا احست المراة بالدم هل يصح صيامها؟ كركورة عــــام الإسلاميات 3 01-23-2008 06:57 PM
الأرز البخاري باللحم سلام نمستى ركن الأطباق الرئيسة 8 01-17-2008 10:44 PM
سمك بالخل و الثوم cryeyes ركن الأطباق الرئيسة 4 11-27-2007 07:21 AM
فته بالخل والثوم sagda ركن الأطباق الرئيسة 4 10-01-2007 08:03 PM

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف  | العروسة |  التجارب والحلول المنزلية  | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة  | المنتدى الطبي  | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة  | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 01:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd