منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
story ...... read it plz           »          فضفضه واماني           »          قائمة المنتجات الأمريكية وبدائلها في السوق العربية           »          واخيـــــرا :توافق بمجلس الأمن على وقف فوري لإطلاق النار بغزة           »          ارجو دخول الدكاترة فورا من فضلكم           »          ااااااااااااااارجو المساعدة من اهل النخوة           »          اخرج يااا حمااار‏           »          ملكـة جمآل الجنـة !! هل هي أنتِ ..؟؟؟؟؟           »          لمن لا تعرف اضافة شعار المسابقة ... ارجو الدخول           »          لمن تريد شريط الوزن .... تدخل هنا           »          اخر الزمان خسف وقذف ومسخ           »          صور مضحكة ومتحركة " الفريدة من نوعها " هههههههههه           »          متى نصر الله ؟ وما هي أسبابه ؟           »          ثمرات البر بالوالدين           »          هذه هي عواقب الذنوب           »          دعاء الرؤساء العرب           »          دعاء الرورساء العرب           »          طفلة اسرائيلية تكتب رساله على الصاورخ لاطفال لبنان وفلسطين .. صورة           »          امتي هل لك بين الامم***منبر للسيف او القلم           »          احاديث نبويه عن بيت المقدس والشام (مهم)


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاطباق المصورة الخاصة بالرجيم

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

الاطباق المصورة الخاصة بالرجيم


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - هنا توضع كل الاطباق المصورة الخاصة بالرجيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته التونه لا يكاد يخلو نظام غذائى منها والحمد لله لانها لذيذه وخفيفه بطبعها بعد تصفيتها من الزيت او تكون مغسوله وانا افضل المصفاه من الزيت عارفه طبعا ان عسل المنتدى مقدمه نفس الطبق ده بس انا هاقدمه بطريقه مختلفه اولا المقادير علبه تونه مصفاه من ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-18-2008, 06:05 PM
الصورة الرمزية مريومه
مريومه مريومه غير متواجد حالياً
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه مقيمه فى جده
المشاركات: 1,307
مريومه is on a distinguished road
187 الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


التونه لا يكاد يخلو نظام غذائى منها والحمد لله لانها لذيذه وخفيفه بطبعها بعد تصفيتها من الزيت او تكون مغسوله وانا افضل المصفاه من الزيت

عارفه طبعا ان عسل المنتدى مقدمه نفس الطبق ده بس انا هاقدمه بطريقه مختلفه
اولا المقادير
علبه تونه مصفاه من الزيت او الماء كما تفضلى
بصله مقطعه جوانح
1 حبه فلفل رومى
1 حبه طماطم
1 حبه جزر
3 او اربع ملاعق مكرونه مسلوقه
التحضير

البصل نقطعه جوانح ونضع عليه معلقه ملح كبيره ندعكه بالملح جيدا ونحط عليه 3 ملاعق خل وقليل من الماء ونتركه يدبل فى هذه الخلطه مده ربع ساعه وده شكله



بعد كده نغسله بالماء النظيف ونضعه على التونه

ونضع الفلفل والطماطم والجزر مقطعين مكعبات وعصير نصف ليمونه وشويه فافا اسود وكزبره ناشفه وكمون رشه بس على حسب الذوق ونضع المكرونه المسلوقه ونقلب ووضع الملح اختيارى

اتمنى تجربوها وتعجبكو





من مواضيع الوردة مريومه

  توقيع الوردة مريومه



رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 03-18-2008, 06:08 PM
الصورة الرمزية مريومه
مريومه مريومه غير متواجد حالياً
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه مقيمه فى جده
المشاركات: 1,307
مريومه is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

معذره حبايبى بقيت الصور ما رضيت تتحمل معايا
honey حبيبتى افيدينى بقالى 3 ايام والله باحاول ادخل على مركز التحميل بتاع رجيم مش راضى يحمل الصور من على الجهازى وبيطلعلى مربع فى علامه اكس

عايزه انزل بقيت صور الطبق وعندى اطباق تانيه
مستنيه ردك يا عسل





من مواضيع الوردة مريومه

  توقيع الوردة مريومه



رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-18-2008, 07:20 PM
الصورة الرمزية زرقاءاليمامه
زرقاءاليمامه زرقاءاليمامه غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى العلوم المختلفة و منتدى الاعشاب الطبيعية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الكويت
المشاركات: 1,133
زرقاءاليمامه is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

تسلم اييييييييييييييدك





من مواضيع الوردة زرقاءاليمامه

  توقيع الوردة زرقاءاليمامه


What do you do when the only person who can make you stop crying. . . . is the person who made
..you cry

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-18-2008, 07:58 PM
الصورة الرمزية نود
نود نود غير متواجد حالياً
المشرفة العامة لمنتديات السفر , الصور , دردشة بنات , ساحة مرح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,198
نود is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

تسلم ايديكي ياقمر

ونجربه انشاالله

لكن هل يمكن الاستغناء عن الخل

الذي ينقع به البصل





من مواضيع الوردة نود

  توقيع الوردة نود
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-18-2008, 11:01 PM
الصورة الرمزية white rose
white rose white rose غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الاطباق المتنوعة + شيف درجة أولى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الأردن الحبيب
المشاركات: 3,428
white rose is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع الوردة white rose

  توقيع الوردة white rose
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-19-2008, 08:47 AM
إيمان القلب إيمان القلب غير متواجد حالياً
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,780
إيمان القلب is on a distinguished road
Icons15 رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

يعطيكي العافية حبيييبتي لذيذة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-19-2008, 08:26 PM
الصورة الرمزية سمرا مصر
سمرا مصر سمرا مصر غير متواجد حالياً
المشرفة العامة لمنتديات الاعشاب, الاطباق المتنوعة , الديكور ، التجارب , , الحياة الاسرية
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه من القاهرة
المشاركات: 7,498
سمرا مصر is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى سمرا مصر
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

تسلم يدك مريومه وعلى فكرة انا بعمل السلطه دى بس من غير الجزر والمكرونه وبتكون وجبه غدا كامله مع 2 توست او رغيف سن





من مواضيع الوردة سمرا مصر

  توقيع الوردة سمرا مصر
الحضور المنتظم لدرة الاسلام










رد مع اقتباس
  #9  
قديم 03-20-2008, 10:30 PM
ريتاج1111 ريتاج1111 غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: السعودية
المشاركات: 22
ريتاج1111 is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

تسلم الايادي يا قمر





  توقيع الوردة ريتاج1111



رد مع اقتباس
  #10  
قديم 03-22-2008, 01:09 PM
الصورة الرمزية مريومه
مريومه مريومه غير متواجد حالياً
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه مقيمه فى جده
المشاركات: 1,307
مريومه is on a distinguished road
افتراضي رد: الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور

اولا باعتذر عن التاخير فى الرد لان جهاز الكمبيوتر بتاعى اتغير وجبنا جهاز جديد
ويسلملى كل الورد اللى مر على موضوعى ولم يحرمنى من التعليقات الحلوه

وبالنسبه لو فيه حد مش عايز الخل طبعا اليمون بديل ونسيت اقول انى باعصر نص ليمونه على على الطبق بالنهايه
اعذرونى هاروح اشوف موضوع تنزيل الصور واشوف الصور طارت من على جهازى ولا لسه موجوده وهارد على كل ورده شرفتنى بالتفصيل





من مواضيع الوردة مريومه

  توقيع الوردة مريومه



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع