 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#21
03-30-2008, 08:00 PM
|
||||
|
||||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اقتباس:
ولا تجي الاجازة حقت المدارس الا وانتي واصله للـــ 55 ترا مابقى عليها الا ثلاث شهور تقريباً والله يوفقنا جميعاً يارب   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#23
03-30-2008, 10:37 PM
|
|||
|
|||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اقتباس:
والله خوش فكره .. بحاول على اجازة الصيف اكون راضية عن وزني سواء كان بالوزن المثالي او اكون قريبة منه .. لاني حاليا كلش مو راضية عنه 
|
|
#24
03-30-2008, 10:43 PM
|
|||
|
|||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اقتباس:
ههههههه لا والله مو عشان شي التخبيص لان هاليومين اللي مروا كانت على طول حفلات والشيطان شاطر خخخخخخخ.. بس خلاص ما راح اخبص واختم يومي ان شاء الله على خير بدون تخبيص  
|
|
#25
03-30-2008, 10:58 PM
|
|||
|
|||
|
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اقتباس:
هههههههه مو عشان شي .. لان اليومين اللي فاتو كله افراح كانت عندنا والشيطان شاطر ههههه
|
|
#27
03-31-2008, 04:45 PM
|
||||
|
||||
|
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
السلام عليكم كيفك اليوم ياحلوة وكيف الرجيم معاكي أن شاء الله ماشية تمام انا عني الحمدلله ماشية واليوم فطرت جبنة مثلثات وشابورة مالي نفس في التوست والغذاء عصير اناناس وكيوي والعشاء لسه بدري
|
|
#28
03-31-2008, 09:04 PM
|
|||
|
|||
|
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
عليكم السلام اهلا خلوود .. انا الحمد لله بخير اسال عنك.. لا اليوم الحمد لله لغاية الان مافي تخبيص وان شاء الله اواصل.. اليوم اكلي كان لبن قليل الدسم وتوست قمح على الغذى وتوني اكلت شابوره وجبن قليل الدسم وشاي حليب بدون سكر اقول ورده : انتي تتبعي نفس النظام؟؟.. لانه مافيه عصير كيوي اناناس اليوم!!
|
|
#30
03-31-2008, 09:36 PM
|
|||
|
|||
|
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
وهذا تذكير في برنامج اكل بكرة.. الثلاثاء . الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي الغدا . دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية . العشا . 3 بيضات مسلوقات مع توست عادي نبدل بين الوجبات صح؟؟ يعني الفطور نخليه عشى والعشى نخليه غذا وهيك !!
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
