 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#73
04-05-2008, 01:49 AM
|
||||
|
||||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
 هلا خواتي واني معاكم شفت تشجيعكم حلو ويالله اريد انزل بس 5 كيلو يارب ادعولي من بكرا ابدي بالفطور الموجود باليوم الاول وعلى نفس الشي بالضبط يالله اعطيني القوة والارادة لكي استمر اختكم ام حنوني   
|
|
#75
04-05-2008, 02:30 AM
|
||||
|
||||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اقتباس:
ويلااا حبيبتي شدي حيلك وأن شاء الله توصلي للوزن الي تبغي وانتي بصحة وعافيه
|
|
#78
04-05-2008, 11:38 AM
|
||||
|
||||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
صباح الخير بداية جيدة اليوم 5/ابريل/2008 كوب ماء دافي على الريق الفطور بيضة مسلوقة + 2توست اسمر + نصف حبة خيارة ونصف حبة طماطم + كوب حليب قليل الدسم + نصف كوب شاي مع حبتين سكر اصطناعي لااستطيع الاستغناء عن الشاي والف شكر للاخوات حوور و خلود 26 على التشجيع واخواتي في حالة الجوع شنو نأكل وخواتي يمكن اني حامل لااعرف لحد الان لاني انتظر الحمل طويلا ويمكن انشاء الله حامل لااريد الذهاب والتحليل خوفا من الصدمة واطلع مو حامل هل اقدر اعمل ريجيم ورياضة ممكن وهل توجد اخصائية تغذية تفيدني اذا صرت حامل ودعواتكم الي والف الف شكر اختكم ام حنوني
|
|
#79
04-05-2008, 01:00 PM
|
|||
|
|||
رد: رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم
اهلا ام حنوني .. ان شاء الله .. ان شاء الله حامل .. والف الف مبروك مقدما اذا كنتي حامل.. واذا ثبت انك حامل فلا تسوي رياضه احسن واخذي لك راحة .. عشان يثبت الحمل .. والرجيم لاحقة عليه .. انا توني صحيت من النوم وما اكلت شي .. بعد شوي بروح الدوام وبشوف شنو لازم اكل على الغذا 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
