منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
اطفال العراق يخلون الاميركان يسبون بوش           »          بنات اعلام الدول العربيه بتوقيعك           »          حتى لا نخطىء القراءة...           »          لكل ,بنت ,تلبس,عباءة,مخصرة ,أزف,لها ,بشارة !!!           »          طريقك للسعادة..د/ابراهيم الفقى           »          اهديها لكل بنت خدعت!!!           »          إعجاز القرآن الكريم في مدة الرضاعة ونوعيتها           »          قصة صينية           »          الموضوع مكرر..وسيتم الحذف.. لاتيأس           »          الفرق بين قلب الرجل و قلب المرأه؟؟!!           »          موقع مهم لهواة الرياضه           »          دخليكمـ ساعدوني ..!           »          حوار فضيلة الشيخ عبد المجيد الزنداني مع البروفيسور "آرمسترونج"           »          لو سمحت غيرو لي اسمي           »          مشاركاتي كيف تكون مجدوله في كل مشاركه ليه ؟           »          تعليق المعلقات المحتوية على خرز أزرق بدون الاعتقاد فيها           »          حكم السفر لزيارة قبر النبي صلى الله عليه وسلم           »          رجيم الكيميائي           »          71 فكرة تزيد من محبة الزوجة لزوجها           »          صورة طفل محشور في النشافه الكهربائيه!!!


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > تمارين رياضية للحمية و الرشاقة > تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية


تمارين رياضية للحمية و الرشاقة - منافسات رياضية و تحدى للوصول للرشاقة عن طريق المشى و التمارين

حبيت افتح هذا الموضوع واسميه منافسة المشي الموضوع داه انوا كل عضوة تدخل وتكتب كم مشيت اليوم عشان تشجع الاعضاء التانين لاننا بطبيعة حالنا ملولين واذا لقينا مين يشجعنا اتحركنا خلاص يلا باذن الله اقوم امشي لاني مكسلة واجي اكتب لكم كم مشيت بس انا ابغى منكم انوا الكل يجي ...


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-25-2008, 10:38 AM
الصورة الرمزية احلام وزردية
احلام وزردية احلام وزردية غير متواجد حالياً
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,854
احلام وزردية is on a distinguished road
5518 منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

حبيت افتح هذا الموضوع واسميه منافسة المشي الموضوع داه انوا كل عضوة تدخل وتكتب كم مشيت اليوم عشان تشجع الاعضاء التانين


لاننا بطبيعة حالنا ملولين واذا لقينا مين يشجعنا اتحركنا

خلاص يلا باذن الله اقوم امشي لاني مكسلة واجي اكتب لكم كم مشيت بس انا ابغى منكم انوا الكل يجي ويكتب عشان تشجعوني ونشجع الاعضاء اللي جاهم خمول زيي


يلا يا اخواتي انتظر يومياتكم للمشي
باذن الله نحو جسم افضل نحو حياة افضل نمشي

والله يساعدنا يارب يارب ويوقف جنبنا ونصمد ونزيد في وقت مشينا ويكون يومي يارب


يلا استناكم واستنى يومياتكم للمشي لاتتأخروا


اختكم

وربنا معانا





من مواضيع الوردة احلام وزردية
0 كم اكرهك يا نفسي كم اكرهك اكتب الموضوع وانا ابكي
0 ساعدوني ربي يوفقكم بحياتكم
0 الرجيم الرائع للدكتور محمد ربيع ينزل 5 كيلو بالأسبوع
0 يومياتي والمرة دي باذن الله راح التزم واللي حابة تدخل معايا لازم تلتزم يلا يابنات ننزل 5 كيلو واكتر
0 معاناة حياتي والطيبة..
0 يابنات انا بس ابكي ونفسيتي زفت ولا تفه الاسباب بابكي؟؟ هل الرجيم السبب
0 تعبت تعبت وفجأة وقفت الرياضة!!!!
0 تعبت تعبت ساعدوني
0 منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي
0 يلا يابنات مين تبدأ معايا من بكرة الجمعة 1_7

  توقيع الوردة احلام وزردية
((الفريق الوردي)) لنصبح احلى زهور
يارب تنشد اجسامنا اللهم امين يارب نقوى على الرياضة ومانتركها ونخفف اكل اللهم امين


باذن الله الواحد الاحد راح انحف وكلنا باذن الله راح ننحف اهم شي
الارادة والعزيمةاللهم نحفنا بصحة وعافية



اللهم لك الحمد يارب يارب ويارب اوصل60عاجلا غير اجلا وانا بصحة وعافية واثبت عليه اللهم امين
اللهم ثبتني على رجيمي ونحفني بصحة وعافية اللهم امين
اللهم ارزقني الزوج الصالح عاجلا غير اجلا اللهم امين

التعديل الأخير تم بواسطة احلام وزردية ; 04-25-2008 الساعة 11:51 AM.

Sponsored Links
  #2  
قديم 04-25-2008, 11:47 AM
الصورة الرمزية واحدة طيبة
واحدة طيبة واحدة طيبة غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصر
المشاركات: 1,990
واحدة طيبة is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

اسمحيلى ابدأ معاكى احلام وردية

انا مشيت امبارح بالليل حوالى ساعتين تققريبا 5 كيلو

وكل لما امشى هدخل اكتب هنا وربنا يوفقنا ونخس





من مواضيع الوردة واحدة طيبة

  توقيع الوردة واحدة طيبة





  #3  
قديم 04-25-2008, 11:47 AM
الصورة الرمزية soumaya
soumaya soumaya غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 33
soumaya is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

فكرة روعة أختي لأن المشي ضروري للرجيم

أنا مشيت البارح نصف ساعة و إنشاء الله أمشي اليوم أكثر







  توقيع الوردة soumaya
  #4  
قديم 04-25-2008, 11:51 AM
الصورة الرمزية احلام وزردية
احلام وزردية احلام وزردية غير متواجد حالياً
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,854
احلام وزردية is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

ان شاء الله يارب نمشي اكتر اليوم

اهلين دينا الله يوفقك يارب ويوفقنا وكلنا نخس يارب ونصير احلى واصح ناس ان شاء الله

اختي سمية ان شاء الله اليوم اكتر يارب يلا نشد حيلنا ونخليها ساعة اليوم

ربنا معانا ان شاء الله

وبالنسبة ليا انا امس ما مشيت زي ما قلتلكم جاني خمول بس الحمد لله على كل حال

ان شاء الله ربي يعوضنا اليوم ونقدر نمشي ساعتين يارب يارب





من مواضيع الوردة احلام وزردية
0 نصائح لو خطت بماء الذهب ما وفتها من الجمال والروعة كتبتها أم لابنها
0 تعبت تعبت ساعدوني
0 يابنات خبصت ومرة زعلت
0 شكر خاص للمشرفات العزيزات من احلام وزردية على اختيارها للعضوة المميزة لليوم الموافق 24 شعبان
0 تمنييت لو حد يسمعني((مبكية ومؤثرة))
0 يومياتي في رمضان الكريم واتمني الكل يشاركني وتصير يومياتنا للرابح الكبرى في رمضان وليكن شعارنا(رياضة وعبادة)
0 تعبت تعبت وفجأة وقفت الرياضة!!!!
0 اختكم احلام لاتبخلوا عليا بالترحيب
0 ايهم انت.....؟؟تعرف على شخصيتك ((لايفوتكم))
0 هل اكمل زواجي ام افسخ علاقتي بخطيبي ارجوا الرد سريعا

  توقيع الوردة احلام وزردية
((الفريق الوردي)) لنصبح احلى زهور
يارب تنشد اجسامنا اللهم امين يارب نقوى على الرياضة ومانتركها ونخفف اكل اللهم امين


باذن الله الواحد الاحد راح انحف وكلنا باذن الله راح ننحف اهم شي
الارادة والعزيمةاللهم نحفنا بصحة وعافية



اللهم لك الحمد يارب يارب ويارب اوصل60عاجلا غير اجلا وانا بصحة وعافية واثبت عليه اللهم امين
اللهم ثبتني على رجيمي ونحفني بصحة وعافية اللهم امين
اللهم ارزقني الزوج الصالح عاجلا غير اجلا اللهم امين
  #5  
قديم 04-25-2008, 12:00 PM
الصورة الرمزية واحدة طيبة
واحدة طيبة واحدة طيبة غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصر
المشاركات: 1,990
واحدة طيبة is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام وزردية مشاهدة المشاركة
ان شاء الله يارب نمشي اكتر اليوم

اهلين دينا الله يوفقك يارب ويوفقنا وكلنا نخس يارب ونصير احلى واصح ناس ان شاء الله

اختي سمية ان شاء الله اليوم اكتر يارب يلا نشد حيلنا ونخليها ساعة اليوم

ربنا معانا ان شاء الله

وبالنسبة ليا انا امس ما مشيت زي ما قلتلكم جاني خمول بس الحمد لله على كل حال

ان شاء الله ربي يعوضنا اليوم ونقدر نمشي ساعتين يارب يارب

ان شااء الله تمشى ساعة النهاردة كبداية ليكى

بصراحة انا من امبارح ورجلى وجعتنى وظهرى كماان وجعنى جداااااااااااا من المشى الكتير





من مواضيع الوردة واحدة طيبة

  توقيع الوردة واحدة طيبة





  #6  
قديم 04-25-2008, 12:01 PM
الصورة الرمزية soumaya
soumaya soumaya غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 33
soumaya is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي




ان شاء الله يارب




و يلا نتابع مع بعض عشان نشجع بعض





  توقيع الوردة soumaya
  #7  
قديم 04-25-2008, 12:19 PM
الصورة الرمزية احلام وزردية
احلام وزردية احلام وزردية غير متواجد حالياً
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,854
احلام وزردية is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

سلامتك يا دينا يارب ما تشوفي شر

ويلا ياسمية خبرينا اول باول بجديدك في المشي انتي واختي دينا





من مواضيع الوردة احلام وزردية
0 مما قرأت ( شاركـونا )
0 ساعدوني
0 شكر خاص للمشرفات العزيزات من احلام وزردية على اختيارها للعضوة المميزة لليوم الموافق 24 شعبان
0 حاجة غريبة صارت لي بعد العيد وانفتحت شهيتي وزاد وزني!!!!!
0 قررت وبما ان اليوم 4_5 انوا لازم احل الموضوع وانتوا الاهم تساعدوني
0 الرجيم الرائع للدكتور محمد ربيع ينزل 5 كيلو بالأسبوع
0 لعبة اسال وورط ((لعبة حلوة لاتفوتكم يابنات))
0 اخواتي اقدر اشارك في المسابقة ؟؟
0 يوميات احلام وزردية من 15 الى 30 رمضان اذا حابين تشاركوني يا هلا فيكم
0 يللا بنات كل وحدة تدخل وتشوف زوج المستقبل؟؟؟؟؟؟؟

  توقيع الوردة احلام وزردية
((الفريق الوردي)) لنصبح احلى زهور
يارب تنشد اجسامنا اللهم امين يارب نقوى على الرياضة ومانتركها ونخفف اكل اللهم امين


باذن الله الواحد الاحد راح انحف وكلنا باذن الله راح ننحف اهم شي
الارادة والعزيمةاللهم نحفنا بصحة وعافية



اللهم لك الحمد يارب يارب ويارب اوصل60عاجلا غير اجلا وانا بصحة وعافية واثبت عليه اللهم امين
اللهم ثبتني على رجيمي ونحفني بصحة وعافية اللهم امين
اللهم ارزقني الزوج الصالح عاجلا غير اجلا اللهم امين
  #8  
قديم 04-25-2008, 12:32 PM
nourelhoda nourelhoda غير متواجد حالياً
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: مصر -القاهرة
المشاركات: 523
nourelhoda is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

اسمحولى انضم معاكم انا ان شاء الله همشى اليوم ساعة انتظرونى





من مواضيع الوردة nourelhoda

  توقيع الوردة nourelhoda
يارب قوينى لكى اكون مسلمة صالحة وغير كسولة





  #9  
قديم 04-25-2008, 12:35 PM
الصورة الرمزية احلام وزردية
احلام وزردية احلام وزردية غير متواجد حالياً
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,854
احلام وزردية is on a distinguished road
افتراضي رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

طبعا اختي نور الهدى وان شاء الله تعملي الساعة يارب وانتي بصحة وسلامة يارب نستناكي عندنا





من مواضيع الوردة احلام وزردية
0 ساعدوني ربي يوفقكم بحياتكم
0 ايش رأيكم بفييت؟؟
0 ريجيم ديميس روسوس ريجيم ائع نزل ديميس 50 كيلو ب 8 اسابيع لا يفوتكم
0 يابنات خبصت ومرة زعلت
0 حاجة غريبة صارت لي بعد العيد وانفتحت شهيتي وزاد وزني!!!!!
0 حاجة غريبة صارت لي بعد العيد وانفتحت شهيتي وزاد وزني!!!!!
0 (( انظر كيف يخترقوا جهازك عن طريق الماسنجر مهم للجميع ))رجاء التثبيت
0 احبـــــــه ويحبنـــــى.....همسة فى اذن كل فتاة ادخلي قبل ان تندمي
0 اخواتي اقدر اشارك في المسابقة ؟؟
0 يوميات رشيقات للابد وليس لفترة محدودة

  توقيع الوردة احلام وزردية
((الفريق الوردي)) لنصبح احلى زهور
يارب تنشد اجسامنا اللهم امين يارب نقوى على الرياضة ومانتركها ونخفف اكل اللهم امين


باذن الله الواحد الاحد راح انحف وكلنا باذن الله راح ننحف اهم شي
الارادة والعزيمةاللهم نحفنا بصحة وعافية



اللهم لك الحمد يارب يارب ويارب اوصل60عاجلا غير اجلا وانا بصحة وعافية واثبت عليه اللهم امين
اللهم ثبتني على رجيمي ونحفني بصحة وعافية اللهم امين
اللهم ارزقني الزوج الصالح عاجلا غير اجلا اللهم امين
  #10  
قديم 04-25-2008, 01:00 PM
الصورة الرمزية ام العبدين
ام العبدين ام العبدين غير متواجد حالياً
مشرفة الحياة الاسرية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: اردنية
المشاركات: 1,395
ام العبدين is on a distinguished road
Zyxr 0746 رد: منافسة المشي الكل مدعون..يومياتكم للمشي

السلام عليكن حبيباتي ازيك يا احلام ورديه والله الفكره جميله جدا وانا ان شاء الله هبدا امشي من اليوم والله يعينني ويعينكم وارجوا ان تقبلي اشتراكي في مارثون المشي اللي انتي بداتيه واللهم يجعله في ميزان حسناتك والله المستعان





من مواضيع الوردة ام العبدين

  توقيع الوردة ام العبدين
التوقيع
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع