منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
اطفال العراق يخلون الاميركان يسبون بوش           »          بنات اعلام الدول العربيه بتوقيعك           »          حتى لا نخطىء القراءة...           »          لكل ,بنت ,تلبس,عباءة,مخصرة ,أزف,لها ,بشارة !!!           »          طريقك للسعادة..د/ابراهيم الفقى           »          اهديها لكل بنت خدعت!!!           »          إعجاز القرآن الكريم في مدة الرضاعة ونوعيتها           »          قصة صينية           »          الموضوع مكرر..وسيتم الحذف.. لاتيأس           »          الفرق بين قلب الرجل و قلب المرأه؟؟!!           »          موقع مهم لهواة الرياضه           »          دخليكمـ ساعدوني ..!           »          حوار فضيلة الشيخ عبد المجيد الزنداني مع البروفيسور "آرمسترونج"           »          لو سمحت غيرو لي اسمي           »          مشاركاتي كيف تكون مجدوله في كل مشاركه ليه ؟           »          تعليق المعلقات المحتوية على خرز أزرق بدون الاعتقاد فيها           »          حكم السفر لزيارة قبر النبي صلى الله عليه وسلم           »          رجيم الكيميائي           »          71 فكرة تزيد من محبة الزوجة لزوجها           »          صورة طفل محشور في النشافه الكهربائيه!!!


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > سلطات و شوربات و مقبلات للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

سلطات و شوربات و مقبلات للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات قليلة الدهون و السعرات الحرارية

السلام عليكم ياوردات السوتيه طبعا معروف (الخضار المسلوقة)لكن أنا أسويه بطريقة لذيييييييييييذة تخليك تفطرين وتتغدين وتتعشين سوتيه الطريقة... تختارين الخضار اللي تحبين كوسه ...جزر ..بازلا ..فاصوليا..زهرة ... بطاطس.. ذرة..تقطعينها وتتغمرينها بالماء وتسلقينها حتى تنضج. تكونين مجهزة بصل مفروم مع بقدونس مفروم أيضا مضاف له عصير ليمون ..ملح ..فلفل أسود..زيت زيتون ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-27-2008, 02:52 PM
الصورة الرمزية مرونة
مرونة مرونة غير متواجد حالياً
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 506
مرونة is on a distinguished road
094 سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

السلام عليكم ياوردات

السوتيه طبعا معروف (الخضار المسلوقة)لكن أنا أسويه بطريقة لذيييييييييييذة تخليك تفطرين وتتغدين وتتعشين سوتيه

الطريقة...

تختارين الخضار اللي تحبين كوسه ...جزر ..بازلا ..فاصوليا..زهرة ... بطاطس.. ذرة..تقطعينها وتتغمرينها بالماء وتسلقينها حتى تنضج.

تكونين مجهزة بصل مفروم مع بقدونس مفروم أيضا مضاف له عصير ليمون ..ملح ..فلفل أسود..زيت زيتون

تصفين الخضار وتصبين الخليط عليها وتقدمينها مباشرة ريحتها جناااااان

يلا جربوها وادعولي





من مواضيع الوردة مرونة

  توقيع الوردة مرونة



رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 04-27-2008, 03:11 PM
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony broken_rony متواجد حالياً
المشرفة الرئيسية لمنتدى الحمية و منتدى التربية و التعليم واللغة الأنجليزية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 2,211
broken_rony is on a distinguished road
افتراضي رد: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

مشكورة اختى الغالية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-27-2008, 05:52 PM
الصورة الرمزية عنتوت
عنتوت عنتوت غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 80
عنتوت is on a distinguished road
افتراضي رد: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

مشكورة غاليتي على الخضاار
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-27-2008, 06:04 PM
الصورة الرمزية بنت اسكندرية
بنت اسكندرية بنت اسكندرية متواجد حالياً
المشرفة الرئيسية لمنتدى النقاش العام و منتدى الترحيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية مقيمة فى الكويت
المشاركات: 12,625
بنت اسكندرية is on a distinguished road
افتراضي رد: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة






من مواضيع الوردة بنت اسكندرية

  توقيع الوردة بنت اسكندرية





رد مع اقتباس
  #9  
قديم 06-24-2008, 05:47 AM
الصورة الرمزية الرميصاء
الرميصاء الرميصاء متواجد حالياً
مشرفة منتدى العروسة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 276
الرميصاء is on a distinguished road
افتراضي رد: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

بجربه ان شاء الله
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 06-24-2008, 08:57 AM
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق ضناني الشوق غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 751
ضناني الشوق is on a distinguished road
افتراضي رد: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة

مشكوره الف شكر
يعطيك العافيه
تسلم يدينك صراح احسها تجنن مره
وان شاء الله راح ازينها ,,,
اختك ضناني الشوق
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: سوتيه الخضار على طريقتي الخاااااصة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقتي في العنايه بالركبتين والمرفقين BlueSmiles العناية بالجسم والبشرة والعطور 21 09-23-2008 12:05 AM
طريقتي في تنعيم الشعر ومن أول لحظه ((ما راح تندمون)) أنجليكا العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 25 04-25-2008 08:29 PM
التبولة على طريقتي ومن عمل أيدي ام حنوني يوتوبوري السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 16 01-03-2008 07:42 AM
طريقتي الخاصة في تحضير العجينة المورقة rajae قسم المعجنات وَ السندويشات 4 11-29-2007 02:56 AM
موسوعه رمضانيه صوتيه...هاااااااااااااااااااام سعادتى فى رضا ربى عــــام الإسلاميات 3 09-05-2007 04:45 AM

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف  | العروسة |  التجارب والحلول المنزلية  | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة  | المنتدى الطبي  | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة  | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية