 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
05-03-2008, 07:07 PM
|
|||
|
|||
لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
الى كل وحدة متكاسلة واولكم انا
 اليوم شفت صديقتي الي سلمت علي وقبلتني وماعرفتها ...والله اني عرفتها بس بقيت مصدومة  وماعرف اسلم مثل الناس على التغييييييييييييييييييييير القاتل الايجابي الي عملتوهذي كانت سمينه من ولادتها لحين زواجها وبعدين ولاداتها والحين عمرها 38سنه يله شفناها لاول مرة رشيقة  وهي كان وزنها قبل 5شهور 120 كيلو والحين وزنها....... 60 كيلو  يعني خست النص..وهي طولها 165 يعني وصلت للوزن المثالي فعلا والله كانت المسكينه ماتفوت بالباب الا لو كان شوي عريض والحين لابسة جينز وطالعة تجنن وكانه عمرها 25 مو 38 اكيد تريدون تعرفون ويش سوت .....اني سالتها نفس السؤال ..فجاوبت مو مهم الرجيم ويش هو..المهم الاستمرار عليه مهما كان بدون فترات راحة متقاربة بدون نوم طويل بدون تخبيص وسالتها كيف كدرتي تملكي مثل هذي الارادة وانتي الي كنت مايفوت عليكي يوم من غير الحلويات والعصاير والشوكولاته؟؟؟ جاوبتني فكرت في نفسي وكلت العمر الي بيروح مايرجع وحرام علي اضيع عمري بحبسة البيت لان مافي ملابس على قياسي..وويش فايدة المال اذا ما كنت اكدر اشتري الملابس الحلوة واكل الاكل الحلو بدون تانيب الضمير والله كلامها صح واذا انا وانتو ما سوينا مثلها راح نكضي كل عمرنا الجاي نكتب مشاكلنا ويا السمنه بهالمنتدى لحين مانصير عجايز ..خلنا نملك ارادة قوية ولو ل5شهور بس من حياتنا ونخلي هالمنتدى مو بس مجال للتنفيس عن معنوياتنا المحبطة وانما يكون منتدى لتجاربنا الناجحة ان شاء الله ..مين راح تبدى معاي....... اذا عجبكم الموضوع راح اخبركم ويش سوت صاحبتي وكيف تحملت 5شهور هاااااا بنات؟؟؟نبدي سوا؟؟؟؟ ومن اللحظة الي راح تقروا فيها الموضوع...يعني مش من بكرة لاننا والله ضيعنا وقت كثير بالتاجيل...يله بنات الي تبي تكون مثل صاحبتي خل تبدى معاي قبل ما انسى صاحبتي كان عدها مرض بالغدة الدرقية مايخليها تخس بسهولة ولما كان وزنها 120 راحت على طبيب تغذية مشان تخس تدرون ويش جاوبها الطبيب؟؟؟؟؟ كلها لاتعبي نفسك ماتكدرين ويا هالمرض تخسين اكثر من 2كيلو بالشهر.  ....بس شوفو الارادة والاستمرار ويش يسوون؟؟؟؟ 60 كيلو ب 5شهور 
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
05-03-2008, 08:17 PM
|
||||
|
||||
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
ماشاءالله تبارك الله عليها ،، فعلا انسانة رائعة الي قدرت تصبر وتتحمل ويكون عندها هاذي الاراداة القوية لدرجة انه تنزل من وزنها للنص.. الله يحميها يارب
وان شالله الله يرزقنا الي رزقها وننحف عاد ونتخلص من هالشحوم ونعيش حياتنا ونلبس ونكشخ وأهم شي نكسب صحتنا .. عارفة حبيبتي انا معك كمان التأجيل هو الي بيخرب علينا ،، وكمان اللخبطة وعدم الانتظام ،،أااااااخ بس شو يقول الواحد !! ان شالله بس يكون الرجيم الي اتبعته صديقتك سهل وصحي ومتنوع مو صعب يعني ؟!!  
|
|
#3
05-03-2008, 08:20 PM
|
|||
|
|||
|
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
انا معاج من الحين مب من باجر
ويدي بيدج ونخلي ارادتنا دايما فوق ياليت اتقولين لنا شسوت رفيجتج
|
|
#4
05-03-2008, 08:27 PM
|
||||
|
||||
|
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
ما شاءلله عليها
والله يدوم عليها يا ربي وان شاءلله بعد نحن نصير مثلها ^_^ وانا وياكم نبي نشوف السر الحلووووووو وربي يحفظكم
|
|
#7
05-03-2008, 09:27 PM
|
|||
|
|||
|
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
اشكركم كلكم على تجاوبكم معاي بموضوعي وبقصة صاحبتي الي فعلا جددتلي الامل
اشكرج aldanah والرجيم لا تخافي منو هو فعلا صحي ومتنوع واشكرج يا صاحبة القوام الرفيع والي فعلا حيصير ويبقى رفيع طول ماحنا نشجع بعض ويا هدوء الكون شكرا جزيلا لمشاركتك معاي لان الطريق طويل ويبيله صحبه حلوة وتشجيع متبادل من الكل شوفو الرجيم الصحي 1. الوجبات لازم 3 فقط ...لا اكثر ولا اقل..وتكون بمواعيد ثابتة..يكون الفطور بالوقت الي تريديه والغدا بعد الفطور ب5ساعات على الاقل والعشا بعد الغدا ب5ساعات على الاقل 2. عندك اكلات معينه لازم تكون موجودة يوميا ولكن بدون تكرار اي تتناوليها اجباري يوميا ولكن مرة واحدة فقط...وهي :كوب حليب خالي الدسم او نصف دسم ولا يسمح ابدا بكامل الدسم تفاحة واحدة يوميا...ربع كيلو خياريوميا...ملعقة كوب عسل نحل...بيضة واحدة...2توست او ربع عيش لبناني..كوب لبن... والتوزيع لهذه الاكلات يكون كالتالي قبل الفطور..2قدح ماء اجباري الفطور: بيضة مع 2توست وشاي اوقهوة بدون سكر مع ملعقة كوب عسل الغداء : شريحة لحم بحجم نصف الكف او ربع دجاجة مسلوق اومشوي طبعا مع شوربة خضار وسلطة ويمكن طبخ اللحم او الدجاج مع شوربة الخضار سوية..ويمكن اضافة معجون الطماطم او البهارات للتنويع العشا: تفاحة مع ربع كيلو خيار اما بالنسبة لكوبي اللبن الزبادي والحليب فيؤخذ احدهما بين الفطور والغداء والاخر بين الغداء والعشاء 3. خلي يكون الماء صديقك الانتيم الي مايفارقك اغلب الاوقات 4.الرياضة ضرورية يوميا ونبدا بربع ساعة ونزيدها تدريجيا يوما بعد يوم 5.يمكن اخذ علبة بيبسي دايت او كولا دايت 3 مرات الريست في البداية يكون بعد شهر من بداية الرجيم ولمدة يوم واحد ومن ثم كل اسبوعين ها بنات شو رايكم والله مو صعب خلونا نتوكل على ربنا ونبدي مع بعض ....ولا تنازل بعد اليوم
|
|
#8
05-03-2008, 09:35 PM
|
|||
|
|||
|
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
شكرا لك مريومة على المشاركة
وشكرا لك ميعاد والرجيم موجود الحين وتكدرون كلكم تبدون معاي على فكرة سالت صديقتي كلتلها ماكنتي تخالفي مرات؟؟؟جاوبت بلا اخالف مرات واكلي تفاحة ثانيه تخيلو المخالفة 
|
|
#10
05-03-2008, 09:54 PM
|
|||
|
|||
|
رد: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
ماشاء الله تبارك الله عليها يالله بنات شدوو نبي ننحف زيها
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: لكل متكاسلة شوفو اللي فقدت 50%من وزنها يعني فعلا خست النص
|
||||
| الموضوع | كا | |||
العرض العادي
