 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
08-06-2008, 12:35 AM
|
||||
|
||||
رد: مشروع إنقاص الوزن
السلام عليكم حبيباتي اني اختكم دكتورة ايناس فرحانه بانظمامي لهذا المنتدى الرائع اني عمري 28 سنه وزني=85 طولي =165 اريد اصير 70 بديت بتاريخ1_8_2008 اتمنى اكمل على خير اتبع رجيم اني اخترعته من خلال قرائتي لوصفات الرجيم وهو: قدح ماء على الريق صباحا وكبسوله شيوتكال قدح من الماء المغلي المصبوب فوق الاعشاب(بابونج _اكليلي الجبل_الميرميه) بعدها الفطور بيضتين مسلوقه+توست الغداء كبسوله ريدكت تونه +توست العشاء كبسوله شيوتكال ثم منقوع الاعشاب ثم سلطه+لبن دون رياضه عملي عباره عن رياضه عنيفه ههههههه بين فترة واخرى استعمل الدهن العشبي الذي وجدته في احد المنتديات وهو عباره عن (زيت الزنجبيل+زيت النعناع+زيت القرفه)يوضع على المنطقه المترهله ويلف بنايلون الاطعمه دعواتكم لي بالنجاح 
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
08-11-2008, 01:37 PM
|
||||
|
||||
رد: مشروع إنقاص الوزن
انا اسمي هدى من فلسطين عمري 16 سنة
حابة اكون وحدة منكم اساعدكم وتساعدوني لنوصل لاهدافنا انا طويلة واحيانا طولي بدايقني 175 وبخليني اكبر من سني ووزني 72 وهدفي 62 مشكلتي انو انا مش متناسقة من فوق ضعيفة ومن تحت لاااااااااااااااااااا وبيحرجني هادا الموضوع وبكره تعليقات اي حد مصممة اعمل روجيم واخسر وزن وهستمر بس احيانا بتقل عزيمتي وخصوصا بالليل لاني بكون جوعانة وعم بلعب رياضة بس مش كتيرررررر
|
|
08-11-2008, 08:06 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مشروع إنقاص الوزن
انا حابة اسال سؤال ياريد تفيدوني
اكم من سعر حراري بيلزم للمراة الطبيعية في اليوم
|
|
08-12-2008, 07:43 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مشروع إنقاص الوزن
هلا و الله بالحلويين ألي شرفونا بالموضوع
و إن شاء الله مع الأيام راح أرد على كل سؤال تسألوا أو محتاجين لي نوع من المساعدة أنا فقدت خلال هالموضوع تقريبا 16 كيلو و لله الحمد بس ناوية كمان أفقد 16 كيلو أنقطعت عن موضوع فترة شهر أو شهرين تقريبا و صرت أكل مثل مش شايفة أكل في حياتها خخخخخخخ المهم العزيمة و موجودة و كمان الإرادة وإلأصرار و الصبر عن البعد عن الوجبات المفضلة يالله من راح يكون معي في هالتحدي؟؟؟؟؟؟؟  
|
|
08-13-2008, 07:31 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مشروع إنقاص الوزن
المهم
أنا أمس تريقت شاي + بسكويت و تغديت فصوليا و الخبز و تعشيت كأسة رز + سمك مقلي و شربت ديو  بس إن شاء الله مع الأيام رح يكون في تعديلات بس لأني توني راجعة للرجيم يعني أخفف شوي شوي مو دفعة واحدة 
|
|
08-14-2008, 12:28 AM
|
||||
|
||||
|
رد: مشروع إنقاص الوزن
انا صارلي اسبوع ماشية على تخفيف الاكل بس زهقت بصراحة
ناوية اتبع نظام شديد كتير حتى يبدا شهر رمضان واتبع رجيم معين مع البنات
|
|
11-09-2008, 02:50 PM
|
||||
|
||||
رد: مشروع إنقاص الوزن
اسلام عليكم يافرشات الجميلات
هل تقبلونى معكم بى اسم ماما خديجة  وزنى كان 104 صار95 واتمنى ان يصير 80 فى يوم من ايام وهدفى ان سنة مقبيلة سادهب انشاء الله الى الحج ودعو معى كى يسهل لى الله ان ادهب الى زيارة افضل خلق الله ويكون خف وزنى كىاقدر على مشى
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 1 والزوار 3) | |
| oollaa |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: مشروع إنقاص الوزن
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن حسب فصيلة الدم | دبا سابقا | الحمية و الرشاقة و الرجيم | 19 | 12-01-2008 01:05 AM |
| هل تساهم المياه فى إنقاص الوزن ؟ | كاترين | الحمية و الرشاقة و الرجيم | 19 | 11-06-2008 07:15 PM |
| مشروع إيماني | توما | عــــام الإسلاميات | 4 | 10-31-2007 03:57 AM |
| مشروع الاستعداد من الآن حتى رمضان.... | امي الدنيا ومافيها | عــــام الإسلاميات | 6 | 09-08-2007 05:48 PM |
رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف | العروسة | التجارب والحلول المنزلية | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة | المنتدى الطبي | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب
العرض العادي
