منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

من فعاليات منتديات مجتمع رجيم
فستاني أحلى من فستانكـــ           »          الام فى الرقبه والكتف           »          مجلس( بنات نواعم)..           »          اطول نكتة في العالم           »          ابغى رجيم ينحف بسرعه           »          بيااااااان عاااااااجل ( الدول العربيه توجه إنذاراً لأسرائيل)           »          دعم معنوى كبير لأهل غزة..           »          كيف جمع القران الكريم           »          اختي في الله لاني احبكي اسمعيني           »          اطفال العراق يخلون الاميركان يسبون بوش           »          بنات اعلام الدول العربيه بتوقيعك           »          حتى لا نخطىء القراءة...           »          لكل ,بنت ,تلبس,عباءة,مخصرة ,أزف,لها ,بشارة !!!           »          طريقك للسعادة..د/ابراهيم الفقى           »          اهديها لكل بنت خدعت!!!           »          إعجاز القرآن الكريم في مدة الرضاعة ونوعيتها           »          قصة صينية           »          الموضوع مكرر..وسيتم الحذف.. لاتيأس           »          الفرق بين قلب الرجل و قلب المرأه؟؟!!           »          موقع مهم لهواة الرياضه


العودة   منتدى ريجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباق متنوعة للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

توست سريع ولذيذ

أطباق متنوعة للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية

السلام عليكن و رحمة الله و بركاته الوجبه سهله و خفيفه و شهيه تتاكل اكل المقادير: بيض توست جبنه شرائح زبده فلفل بقدونس مجفف الطريقه : تاخذين قطعتين توست وحده تكون القاعده و الثانيه تكون الوجه تفرغي قطعه التوست اللي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه ضعي ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-08-2008, 01:53 PM
قمر أهلها قمر أهلها غير متواجد حالياً
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 417
قمر أهلها is on a distinguished road
أيقونة مشاركة توست سريع ولذيذ

السلام عليكن و رحمة الله و بركاته

الوجبه سهله و خفيفه و شهيه

تتاكل اكل


المقادير:

بيض

توست

جبنه شرائح

زبده

فلفل

بقدونس مجفف

الطريقه :

تاخذين قطعتين توست

وحده تكون القاعده

و الثانيه تكون الوجه

تفرغي قطعه التوست اللي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه

ضعي القطعتين فوق بعض مع دهن الزبد بينهما

في الفراغ

ضعي شريحة الجبنه

وفوق شريحة الجبنه ضعي البيضه

و رشه ملح وفلفل

ورشه بقدونس مجفف

ادخليها الفرن للتحميص


و هذي النتيجة









و هذي اذا كنتي تبغيه بيض عيون















image001.jpg


image002.jpg


image003.jpg


image004.jpg


image005.jpg


image006.jpg





من مواضيع الوردة قمر أهلها

  توقيع الوردة قمر أهلها
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 05-08-2008, 01:58 PM
بنتـ ابوها بنتـ ابوها غير متواجد حالياً
المشرفة الرئيسية لمنتدى التجارب و منتدى الاعشاب
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: سعوديه
المشاركات: 9,548
بنتـ ابوها is on a distinguished road
افتراضي رد: توست سريع ولذيذ

مشكوره اختي على طريقه مرررره حلووووه





من مواضيع الوردة بنتـ ابوها

  توقيع الوردة بنتـ ابوها

المجموعه ( 4 ) مجموعة الاعصار
ام تاره ..بنت ابوها .. ياسمينه ..امنيتي رشاقتي..fullah..ريمه

ــــــــــــــــــــــــــــــــ
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-09-2008, 01:40 AM
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه التخنانه غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 333
التخنانه is on a distinguished road
187 رد: توست سريع ولذيذ

سلاموا عليكوا يا غاليه
تسلم ايديك وافكارك اللذيذة
الوصفه سهله ( قوي قوي)
الوصفه هايله ( قوي قوي)





من مواضيع الوردة التخنانه

  توقيع الوردة التخنانه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-09-2008, 01:46 AM
الصورة الرمزية بنت اسكندرية
بنت اسكندرية بنت اسكندرية غير متواجد حالياً
المشرفة الرئيسية لمنتدى النقاش العام و منتدى الترحيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية مقيمة فى الكويت
المشاركات: 12,624
بنت اسكندرية is on a distinguished road
افتراضي رد: توست سريع ولذيذ






من مواضيع الوردة بنت اسكندرية

  توقيع الوردة بنت اسكندرية





رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-22-2008, 06:19 PM
ام صالح ام صالح غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 306
ام صالح is on a distinguished road
افتراضي رد: توست سريع ولذيذ

مشكوره الله يعطيك العافيه





من مواضيع الوردة ام صالح

  توقيع الوردة ام صالح
قال شيخ الإسلام ابن تيمية: وكما لا يتشبه باليهود والنصارى والمشركين فيالأعياد، فلا يُعان المسلم المتشبه بهم في ذلك، بل ينهى عن ذلك..." ثم قال: "وكذلك أيضاً لا يهدى لأحد من المسلمين في هذه الأعياد هدية لأجل العيد ونحو ذلك؛ لأنَّ في ذلك إعانة على المنكرات" (اقتضاء الصراط المستقيم/227)وفقكم الله
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 05-22-2008, 07:27 PM
الصورة الرمزية الحساااسه
الحساااسه الحساااسه غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى ساحة مرح و العناية البشرة و الجسم
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: الكويت الغاليه
المشاركات: 2,455
الحساااسه is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى الحساااسه
افتراضي رد: توست سريع ولذيذ

تسلم الانامل ياعسل
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 05-22-2008, 11:28 PM
الصورة الرمزية didi21
didi21 didi21 غير متواجد حالياً
المشرفة العامة لمنتديات الجمال, التربية و التعليم , اللغة العربية , اللغة الانجليزية ,العلوم , التاريخ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 10,023
didi21 is on a distinguished road
افتراضي رد: توست سريع ولذيذ

شكرا على نصائحك ان شاء اللة تنفعنا وجزاكم اللة خيرا





من مواضيع الوردة didi21

  توقيع الوردة didi21
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: توست سريع ولذيذ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور حلو سريع ولذيذ نود الاطباق المصورة 5 01-16-2008 01:41 AM
الفرنش توست اللذيذ mira قسم المعجنات وَ السندويشات 7 01-14-2008 01:01 AM
حوار بين زوجين و بوسة عالم حواء</