منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة الحاسوب الأولى في مجتمع رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > الجمال الأناقة العناية بالجسم البشرة الشعر المكياج العطور العروسة طبخ أكلات أطباق وصفات أزياء الحمل > الأطباق المتنوعة > ركن الأطباق الرئيسة

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

اطباق البطاطس بالخصار والصلصة البيضاء

ركن الأطباق الرئيسة


الأطباق المتنوعة - يحتوي على الأطباق الرئيسية من اللحوم والرز والمكرونة والخضار ...

:o بسم الله الرحمن الرحيم هذة اول مشاركة لي واتمني انها تنال اعجابكم المقادير بطاطس متوسطة الحجم كوب بسلة كوب جزر مقطع بصلة مفرومة ناعم كوسة مكعبات فاصوليا نصف كيلو لحم مفروم مكعبان ماجي ماح وفلفل للتتبيل جبن رومي او موزاريلا دقيق وحليب لعمل الصلصة البيضاء الطريقة اعمل علي غسل ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-11-2007, 02:00 AM
الصورة الرمزية noha nbeel
noha nbeel noha nbeel غير متواجد حالياً
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 208
noha nbeel is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى noha nbeel
افتراضي اطباق البطاطس بالخصار والصلصة البيضاء

:o
بسم الله الرحمن الرحيم
هذة اول مشاركة لي واتمني انها تنال اعجابكم
المقادير
بطاطس متوسطة الحجم
كوب بسلة
كوب جزر مقطع
بصلة مفرومة ناعم
كوسة مكعبات
فاصوليا
نصف كيلو لحم مفروم
مكعبان ماجي
ماح وفلفل للتتبيل
جبن رومي او موزاريلا
دقيق وحليب لعمل الصلصة البيضاء
الطريقة

اعمل علي غسل البطاطس جيدا بالماء ومن ثم اضعها تسلق بقشرتها الخارجيةالي ان تصل الي نضج متوسط
ومن ثم اعمل علي شقها نصفين وتفريغ محتواها بالملعقة ووصعة جانبا
اعمل علي تحمير البصلة الي ان يصبح لونها برنزي واضع الخضار المقطع معها واقوم بالتشويح قليلا من ثم اضف كوب من الماء لكي يتم نضج الخضار اكون عملت علي تعصيج اللحمة المفرومة وتتبيلها بالملح والفلفل الاسودعندما يتم نضج الخضار اضع معاة خمس ملاعق من الطحين لعمل ال صلصة البيضاء فية
اكون قد جهزت 4 اكواب من الحليب ووضع مكعبين ماجي فية وعندما ياخذ الدقيق رائحة البشمل المميز اضيف الحليب الية وواعمل علي التقليب الي ان يغلظ قوام الصلصة البيصاء
احضر صينية كبيرة واعمل علي احضاراطباق البطاطس التي صنعناها من الاول
واضع مفيها ملعقة من اللحم المفروم وملعقة من البشمل بالخضار واصيف الجبنة الرومي من فوقهم وارص قوارب او اطباق البطاطس في الصينية وادخلها الفرن الي ان يحمر الوجة ويزوب الجبن والف صحة وهناء وبالعافية





من مواضيع الوردة noha nbeel

  توقيع الوردة noha nbeel
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #3  
قديم 08-17-2007, 04:59 AM
الصورة الرمزية noha nbeel
noha nbeel noha nbeel غير متواجد حالياً
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 208
noha nbeel is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى noha nbeel
افتراضي

مرسي علي مرورك حبيبتي





من مواضيع الوردة noha nbeel

  توقيع الوردة noha nbeel
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-25-2007, 12:40 PM
rama rama غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 67
rama is on a distinguished road
افتراضي

لذ
يذه تسلم ايدك نجربها في رمصان
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-25-2007, 02:00 PM
الصورة الرمزية سكون
سكون سكون غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الحمية و الرشاقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 7,414
سكون is on a distinguished road
افتراضي

طبق فعلا لذيذ happy

تسلمــــــــــــــــــــــي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-27-2007, 09:10 AM
نوره ... نوره ... غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 8
نوره ... is on a distinguished road
افتراضي

لذيذه امممممممممممم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-09-2007, 10:38 PM
الصورة الرمزية noha nbeel
noha nbeel noha nbeel غير متواجد حالياً
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 208
noha nbeel is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى noha nbeel
افتراضي

مر
سي جدا جدا علي مروركم وكل عام وانتم بخير





من مواضيع الوردة noha nbeel

  توقيع الوردة noha nbeel
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-17-2007, 05:13 AM
الصورة الرمزية نود
نود نود غير متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,033
نود is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة علي الطبق الرائع
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-17-2007, 01:42 PM
الصورة الرمزية reka
reka reka غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 26
reka is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى reka إرسال رسالة عبر Skype إلى reka
افتراضي

مشكورههههههههه





من مواضيع الوردة reka

  توقيع الوردة reka
reham
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اطباق, بطاطس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: اطباق البطاطس بالخصار والصلصة البيضاء
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف اطباق لمتبعي الرجيم هند السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 18 05-12-2008 12:58 PM
خبز البطاطس سمرا مصر قسم المعجنات وَ السندويشات 14 04-17-2008 10:17 PM
متبل البطاطس ندا الصباح السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 6 04-10-2008 01:48 AM
اطباق منوعه من اللحم سمرا مصر ركن الأطباق الرئيسة 14 12-30-2007 12:07 AM
اطباق متنوعه للارز هدير** أطباق متنوعة للحمية 3 10-24-2007 04:00 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 03:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd