 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
05-27-2008, 06:28 AM
|
||||
|
||||
أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته  الرجاء من الأخوات أي واحدة منكم تعرف وصفة سريعة و مغذية و يحبها الأطفال - سن سنتين و ما فوق - و خصوصا للإفطار تدخل و تحطها حتى و لو كانت منقولة - بشرط تكون جربتها و عجبت أولادها - بحيث في النهاية يتكون لدينا ملف متكامل عن وجبات الأطفال  و أنا هبدأ بأول وصفة جربتها و أولادي حبوها كتير  و للأمانة أنا كنت لقيتها في منتدى من المنتديات:  بانكيك على الطريقة الأمريكية2\1 2 كوب طحين 3\1 كوب سكر 4 م م بيكنج باودر رشة ملح 2 كوب حليب بيضتين مخفوقين 3\1 كوب زيت نباتي 1- اخلطي المقادير الجافة بوعاء كبير 2- اخلطي المقادير السائلة بوعاء آخر 3- اضيفي المقادير السائلة على الجافة تدريجيا مع التحريك (سيصبح قوامه ثقيلا) 4- ادهني مقلاة بقليل من الزيت واقلي عجينة البانكيك 5- الكمية تقريبا 12 - 14 قطعة   التعديل الأخير تم بواسطة Blue Rose ; 05-27-2008 الساعة 11:07 PM. 
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#3
05-27-2008, 11:11 PM
|
||||
|
||||
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
معلش حبيبتى ابنى عندة 19 سنة ونسيت الحاجات دة من زمان انشاء الله اخواتنا حيساعدوكى
|
|
#4
05-28-2008, 06:32 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
اقتباس:
جزاك الله خيرا يا أختي على الأقل رديتي علي
|
|
#5
05-30-2008, 04:59 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
:
 ::بما ان مفيش حد شارك في الموضوع  فعملت بحث على الإنترنت  و لقيت وصفات كتيييييييير هحطها ان شاء الله رغم إني مجربتهاش بس فيه بعضها ناس جربوها و البعض الآخر عبارة عن أفكار عجبتني... و زي ما قلت ده مجرد تجميع للأفكار ليس أكثر يعني دي مش هتكون أفكاري الخاصة بس حبيت أفيد الكل معايا التعديل الأخير تم بواسطة Blue Rose ; 05-30-2008 الساعة 07:07 PM.
|
|
#6
05-30-2008, 07:09 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
اولا افكار للفطار:
1_ بيض باعيش التوست نجيب 2بيضه ونضربهم كويس بالشوكه ونحط عليهم ملح وفلفل وشويه نعناع خفيف لو حبيتوا ونقطه لبن وبعيدين نجيب العيش التوست ونقلبه في الخليط السابق وبعدين نحمره في السمن علي الوجهين لحد ما يحمر وممكن كما نضيف جبن مبشور حسب الرغبه. 2_ بيض العيون ده بقي سهل اوي نكسر البيض في الطاسه وبعدين نضع عليها غطاء عشان الصفار يستوي ولما يستوي ممكن برده نحط عليه جبن مبشور وطبعا متنسوش الملح والفلفل 3_البيض المسلوق والمحمر نسلق البيض وبعدين نحمره شفته بقي السهوله مفيش اسهل من كده وممكن يتاكل سليم او نهرسه ونحط معاه جبنه بيضا 4_ البطاطس المهروسه بالبيض نسلق البطاطس بقشرها ولما تستوي نكون محضرين طاسه فيها سمنه ونحمر فيها بيض وبعدين نقوم ضايفين البطاطس المهروسه منقوووووووووووووووووووول التعديل الأخير تم بواسطة Blue Rose ; 05-30-2008 الساعة 07:29 PM.
|
|
#7
05-30-2008, 07:11 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
ميلك شيك بالفاكهه
المقادير:1 كوب فراوله 21 كوب توت 21 كوب عناب (موجود مجمد في السوبرماركت) 1 ملعقه اكل لبن زبادي بطعم العسل 2 ملعقه صغيره سكر 43 كوب حليب 1 ملعقه ايسكريم فانيلياالطريقة:اطحني الفواكه مع بعض حتى تصبح طريه كالمعجون اخلطي بقيه المقادير لوحدها في الخلاط ثم ضعي الفواكه في جيك ثم اضيفي عليها بقيه المقادير واخلطيها بالملعقه وقدميها مباشرة التعديل الأخير تم بواسطة Blue Rose ; 05-30-2008 الساعة 07:28 PM.
|
|
#8
05-30-2008, 07:28 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
سندويش البرجر بالفرن
المقادير: 1- و 1/2 باوند لحم بقر بدون دهون -1 فليفلة صغيرة مفرومة (1/2 ك) - 1 بصلة صغيرة مفرومة (1/4 ك) - 1 م.ك صلصة جاهزة - 1 م.ك ماسترد - 1/2 م.ص ملح - 1/3 ك كاتشب - 1 رغيف خبز إيطالي الطريقة: - حمي الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت - اخلطي كل المكونات عدا الكاتشب و الخبز - ضعي المزيج في صينية فرن صغيرة و ادهني الكاتشب على الوجه - اخبزيها غير مغطاة 45-50 دقيقة - قطعي الخبز من النصف بالعرض و ضعي البرجر بحذر بين الأنصاف ثم قطعي الساندويتش إلى جوانح
|
|
#9
05-30-2008, 07:46 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
الأطفال بيحبو الأكل اللي فيه ألوان كتير و أشكال مختلفة علشان كده بيملوا بسرعة من الأكل التقليدي
دي بعض الأفكار لتقديم الطعام لطفلك-أكيد هتعجبه ان شااااااااء الله [IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] [IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG]ملحوظة: مش لازم تعملي الأشكال دي زي ما هيا كدة بس خدي منها أفكار
|
|
#10
05-30-2008, 07:50 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
كب كيك للا طفال
المقادير:1 كوب سكر - نصف كوب زبدة - 2 بيض - كوب و نصف طحين - 2 ملعقة بيكينج باودر- نصف كوب حليب - .................. الكريما( frosting)- ربع الكوب زبدة - نصف الكوب كاكاو - ثلث الكوب حليب - ملعقة فانيلا - 3 اكواب سكر مطحون - الطريقة:اولا اخلطي السكر . زبدة .البيض ثم اضيفي الطحين .بيكينج باودر والحليب يمكن اضافة كاكاو اذا اردت الكيك بطعم الشوكلا تة اخبزي الكب كيك في صنية خاصة للكب كيك في فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة الان اخلطي الكريمة اخلطي .زبدة.كاكاو. مع الخلاط الكهربائى ثم اضيفي الحليب ,فانيلا ثم سكر مطحون بعد ان يبرد الكب كيك ضعي الكريما ويمكن ان تزينه |
