 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#121
06-03-2008, 12:03 AM
|
||||
|
||||
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
انزين حبااايب قلبي.. أنا برووح أنام عشان باجر اقعد ادرس... >>> قهر...
تصبحوون على خير و اشووفكم باااجر.. بالتوووفيق للجميع... بااااي   |
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#122
06-03-2008, 12:04 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
وهذااا الرجيم اليوم الاول والثاني والثالث متشابه وكل يوم كالتالي الافطاااااار .. تفاحــــــــــه + كوب حليب منزوع أو قليل الدسم بدون سكر .. بإمكانك إضافة النسكافيه معه وإذا ماقدرتي تشربينه بدون سكر حطي عليه ملعقة عسل طبيعي .. أما التفاحه أيضااا تساعد على تصفيه الوجه بين الغدااا والفطووور تشربين كوب شاي أخضر مع ورق النعناااع بدوون سكرر ولا عسل الغداااا خياااار + زبادي قليل الدسم ولكن ماتتعديييييييين علبتييييين زبااادي ولا تكثرين الملح لأنه يسبب إحتباس ماي وهذا مايساعد على إنقاص الوزن بين الغداا والعشى شربي كوووب شاااي أخضر من نعناااااااع بدون سكر ولا عسل وإذا حسيتي بالجوع كلي خس العشى نفس الغدااااا بالضببببببببببببط بس كثري من المااااي وآآآآآآآآآخر وجبه لازم تكووون قبل الساااعه 9 يعني آخر وجبه الساعه 9 |
|
#123
06-03-2008, 12:06 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
اقتباس:
وانتي من اهله حبيبتي مييي تو بروووووووووووووووووووووح ارقد وراي نشه من الصبح  اللي عندها استفسار عن الريجييم تطرشلي ع الخاص او تسأل هنيه واتمن باجر ارد واشووووف مجمووعه معااي  |
|
#125
06-03-2008, 12:10 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
مرحبا بنات،ماشاءالله عليكم متجمعين،ايش الاخبار
مزووونه حبيبتي اشربي مغلي قرفه بنزل الدوره يمكن بسبب الرجيم اتلخبطت هرموناتك. كروشه..كوكو كيفك ماشاءالله عليكي عامله جو للموضوع دينا...الحمدالله لقيت وحده مش اوي صغيره مثلي وبقية الرشيقات ايش اخباركم .....موفقين |
|
#126
06-03-2008, 12:18 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
مشكووووووووووووره يالغلا عالنصيحه الحلوه وجاري تنفيذها بالحال ههههههه ابيها تنزل وافتك
على فكره يابنات انا مسويه ريجيم لي شهر وكم يوم ومن الاسبواع الي طاف صرت احط يوم مفتوح بس بحدود طبعاً والله يعين ويوفقنا وينحفنااااااااااااااااااااااااا وان شاء الله من الخميس او الجمعه ببدا بالريجيم الكيمائي وش رايكم فيه |
|
#128
06-03-2008, 01:10 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
مزوونه الرجيم الكيميائي بنزل وزنك بسرعه بس اشوية اهمال بعد ماتخلصيه برجع الي نزلتيه وفوقهم الضعف،هذا اذا كملتيه يمكن ما تتحملي اتسويه اصلا.....
|
|
#129
06-03-2008, 01:23 AM
|
||||
|
||||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
مزوونه الرجيم الكيميائي بنزل وزنك بسرعه بس اشوية اهمال بعد ماتخلصيه برجع الي نزلتيه وفوقهم الضعف،هذا اذا كملتيه يمكن ما تتحملي اتسويه اصلا.....
|
|
#130
06-03-2008, 01:27 AM
|
|||
|
|||
|
رد: يوميات الفريق الوردي -المسابقة الرابعة
اقتباس:
هلا هلا فيك اختي ام بكر .. شلونك حبيبتي زمان عنك .. ما قمنا نشوفك في المشروع !! ربي يخليك ويعطيك الصحة والعافيه |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
