 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
06-01-2008, 05:42 PM
|
||||
|
||||
النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواتى المشتركات فى الفريق الوردى يرجى كتابة نتائجكم فى هذا الموضوع على ان تكون النتيجة بالشكل التالى رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقةالثالثة: الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ملاحظات - النتيجة تكون كل يوم سبت واحد واثنين من كل اسبوع بمعنى هناك فرصة 3 ايام للمشتركات لكتابة النتيجة - سيتم الغاء اشتراك المتسابقات اللاتى لا تكتب نتيجتها فى الرجيم لاسبوعين متتاليين - هذا الموضوع مخصص للنتائج فقط لذا سيتم حذف اى مشاركة غير موضوع النتائج بالتوفيق إن شاء الله...   التعديل الأخير تم بواسطة honey ; 06-05-2008 الساعة 08:04 AM. |
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
06-04-2008, 07:59 PM
|
||||
|
||||
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
اسماء المشتركات فى الفريق الوردى الفريق الوردي 1- بنت الهوى 2- سارة الحلوة Aldanah 3 4- قرنفلة rudyyy 5 6- نهر العطاء 7- احلام وزردية Ms_Golden_Smith 8 9- الذاكرات 10- غموض ^_^ 11فرح^_^ 12- سابرينا Dew of Roses 13 xxso0oxx 14 15- سحـــــــــــر البـراءهـ 16- فشــفاش 17- فافا 18- حلوه و شقيه 19- روح الامل sweet_cute 20 21- ميرنا 22- طيف الغلا OMBAKR 23 FroOo7h 24 LiTtLe BaBy 7allol 25 EmOz PrinceSs 26 hadooool 27 28- أخت القمر -29 حكاية حلم al zahraa 30 31- امة الرحمن 32- دنيتي ماتستاهل دمعتي 33- ام ليناواحمد 34-ام حسن 20010 35 نسايم الليل 36 ليلة بكى فيها القمر 37 بنــuaeــت 38 الأميرة 39اميمة 40 ملكة الضلام 41 إيمـي 42 تاليا 43 هــدوء الكــون 44أهواك 45 زهرة 46سهام البربرية 47روز آنجل 48رشا العراقية 49 حوور M i M a 50 51 طمطومه أخت طمطوم 52مزووون 53 ماعندي مقاومة 54كروشه 55 اسرار التعديل الأخير تم بواسطة واحدة طيبة ; 06-13-2008 الساعة 12:57 PM. |
|
#3
06-07-2008, 12:37 PM
|
||||
|
||||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة: 55
الإسم:اسرار الطول:168 الوزن قبل المسابقةالثالثة:72 الوزن بعد الإسبوع ( 1):71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف الاكل وحساب السعرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اللعب على الاوربترك عالخفيف هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اكيد لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اسبوع جميل وصحي |
|
#4
06-07-2008, 02:31 PM
|
||||
|
||||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة:47
الإسم:rose angel الطول:165 الوزن قبل المسابقةالثالثة:59 الوزن بعد الإسبوع ( 1):57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع نظام معين فقط خففت كمية الطعام و خاصة النشويات هل مارستي الرياضة؟ صعود ونزول الدرج و نط الحبل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جيد جدا بشكل عام |
|
#5
06-07-2008, 03:16 PM
|
|||
|
|||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة: 5
الإسم: rudyyy الطول: 158 الوزن قبل المسابقةالثالثة:68 الوزن بعد الإسبوع ( 1):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الاكل فقط هل مارستي الرياضة؟ اللعب على الاوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ سيدوفاج لحرق الدهون أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اسبوع جيد |
|
#6
06-07-2008, 04:05 PM
|
||||
|
||||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة: 54 الإسم: كروشه الطول: 156 الوزن قبل المسابقةالثالثة: 59 الوزن بعد الإسبوع ( ): 56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وخاصه النشويات والحلويات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم - نط الحبل + ركوب الدرج+ تمارين ايروبيك ع الخفيف هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاُ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اسبوع سهل وحلو وصحي .. |
|
#7
06-07-2008, 04:26 PM
|
||||
|
||||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة: 26 الإسم: EmOz PrinceSs الطول:165سم الوزن قبل المسابقةالثالثة: ما فهمت هالسؤال أول ما دخلت المسابقة أو قبل ما أدخل المسابقة أو شسالفة؟؟ المهم أول ما دخلت المسابقة كنت 70 و قبل كنت 80... الوزن بعد الإسبوع ( 1):66.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أكل سلطات و دجاج مشوي و كثرة الماء..في خربطة كان بس كان في رياضة و اذا خربطت في الغذا يكون ما في عشا.. لكن كنت معزومة في عرس أكلت بس خفايف.. هل مارستي الرياضة؟ المشي..صعود الدرج.. و الرقص... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا كل شي طبيعي.. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ما عرف أبلع حبوب  أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أسبوع حلووو و مرتاحة فيه و إن شاء الله من باجر ببتدي رجيم ثاني و بكون جدي طبعاً ... و إن شاء الله أوصل لهدفي.. شكــــــــــــــــــــــــــراً... |
|
#8
06-07-2008, 05:50 PM
|
|||
|
|||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة: 51
الإسم: طمطومه أخت طمطوم الطول:165 الوزن قبل المسابقةالثالثة: 75 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 74.400 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بشكل عام هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....مره واحده مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.....لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟......لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هذا الاسبوع كان عندي بعض الظروف ( مرض و مشاغل الحياه) ....و إن شاء الله الاسبوع الجاي يكون أحسن |
|
#9
06-08-2008, 12:33 AM
|
|||
|
|||
|
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة:2
الإسم: سارة الحلوة الطول: 160 الوزن قبل المسابقةالثالثة:66.5 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد |
|
#10
06-08-2008, 08:01 AM
|
||||
|
||||
رد: النتائج الأسبوعية للفريق الوردي
رقم المتسابقة:9
الإسم:الذاكرات الطول:154 الوزن قبل المسابقةالرابعة:68.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):67.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عند العشاب هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اعشاب لا علاقة لها بالرجيم خاصة بوضعي الصحي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كان اسبوع مليء بالتخبيص ورح ابدأ من اليوم برجيم جديد اعطاني اياه العشاب ونويت الالتزام به ان شاء الله |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض العادي
