منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة الحاسوب الأولى في مجتمع رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > الجمال الأناقة العناية بالجسم البشرة الشعر المكياج العطور العروسة طبخ أكلات أطباق وصفات أزياء الحمل > الأطباق المتنوعة > السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات


الأطباق المتنوعة - يحتوي على أنواع مختلفة من السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات الباردة وَ الساخنة

:eek: بسم الله الرحمن الرحيم طريقة التبولة سهلة جداً نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية حزمتين بقدونس حزمة نعناع 3 حبات بصل أخضر حبة طماطم كبيرة 6 ملاعق طعام عصير ليمون 4 ملاعق طعام زيت زيتون ملح خس للزينة (حسب الرغبة) الطريقة: * ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-24-2007, 06:50 PM
تالة تالة غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,085
تالة is on a distinguished road
الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

:eek: بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة التبولة سهلة جداً



نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #4  
قديم 08-31-2007, 08:26 PM
الصورة الرمزية بنت اسكندرية
بنت اسكندرية بنت اسكندرية غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى النقاش العام و الترحيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية مقيمة فى الكويت
المشاركات: 11,694
بنت اسكندرية is on a distinguished road
افتراضي

شكرا اختى العزيزة من زمان نفسى اعرفها
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-01-2007, 07:03 PM
الصورة الرمزية سمرا مصر
سمرا مصر سمرا مصر غير متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه من القاهرة
المشاركات: 6,971
سمرا مصر is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى سمرا مصر
افتراضي

تسلم الايادى وشكرا على الطريقه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-02-2007, 11:18 AM
تالة تالة غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,085
تالة is on a distinguished road
افتراضي

أشكرك هند على مرورك الكريم
كتكات نورتي موضوعي حبيبتي
سحرشرفتيني بردك الجميل
سمرا مصر الله يسلمك نورتي وشرفتي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-08-2007, 09:59 PM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,041
نود is on a distinguished road
افتراضي

تسلللللللللللللللللللمين
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-09-2007, 04:27 AM
الصورة الرمزية soltanmona
soltanmona soltanmona غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 360
soltanmona is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك كتبت الوصفة بتاعتك وهجربها إن شاء الله
تقبلى مرورى





من مواضيع الوردة soltanmona

  توقيع الوردة soltanmona
smiling
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-10-2007, 12:14 AM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,041
نود is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ليكي التبوله لذيذة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الذ تبولة و أسهل طريقة ...................
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحفاظ على شبابك أسهل مما تظنين M!SS NANA العناية بالجسم والبشرة والعطور 7 07-24-2008 05:16 AM
طريقة عمل السويسرول ام عاطف ركن الحلويات 2 10-25-2007 10:49 PM
طريقة أم علي هجران ركن الحلويات 8 10-01-2007 10:54 PM
طريقة ولا اسهل مهمومه ركن الحلويات 7 09-30-2007 09:55 PM
نصائح لطبخ أسهل cool الأطباق المتنوعة 3 09-08-2007 09:58 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 04:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd