اعترافاتي..

[الزين]

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم يا أحلى وردات ..
تعبت و انا أشارك في مواضيع مختلفة حبيت أتنافس مع أي شخص ما حسيت إني تحمست ولا حسيت بروح المنافسة القوية اللي تهزني و تخليني قوية..

انا مو عاجبني شكلي ولا وزني و ضايق خلقي ودي أصير رشيقة بس ما اقدر أصمد
لما اقول هالكلام أخجل من نفسي لأن لساني اهوا اللي يتحكم فيني بمعنى أصير ضعيفة أمام المغريات من الأكل ..

بجرب شي جديد يمكن ينفع هالمرة..
بسجل مذكراتي اليومية بجميع التفاصيل (حتى لو غشيت) يمكن أستحي على دمي و اتسنع لما الكل يشوف اللي سويته ..

راح أبدي من باجر (8/9/)08) ..

[ميلاد اسبانيا]

اهلين بالزين
انا معاك واكيد دخلتي موضوعي
وياليت نبقى صديقتان

[GmoOora]

هلآآآآآآآآآآى الزين

لا تستسلمين لو شنو يصير ,, تخيلي لو سويتي رجيم شلون راح يصير شكلج بالعيد والكل يسألج

شسويتي ,, انا الصراحه قبل كان وزني 50 وكنت اقوول عن نفسي متينه ,, معنى كان جسمي اينن ,, ورحت وكليت

ككاوات وحلويات ودونات وكل شي ,, لي صار وزني 67 وسويت رجيم جم يوم وصار 65 والحين انا عندي عادي تعودت اني

ما اكل او قبل اول ما بديت كنت كل دقيقه ابي ككاو ووجبات سريعه ,, بس قااومت والحمد الله وان شاء الله قبل العيد

بجم يوم يصير وزني بالخمسينات

وانتي شدي حيلج حبيبتي وراح توصلين اللي تبينه بأذن الله ,, وطبعآ ما ننسى الريااضه لها دور فعآل بفقدان الوزن وشد


الجسم

واستمري ,, والله يوفقج

[الزين]

مشكورة يا ميلاد مشاركتج .. قرات موضوعج و شاركت :)
هذي الساعة لمباركة انا نكون صديقات :)

[الزين]

قمووورة صج عطيتيني حمااس و ذكرتيني بنفسي..
انا قبل سنة و نص سويت رجيم كان وزني 100 يمكن و رجيييم قاسي و رياضة يوميا صار وزني 75 :s ick: قبل الرجيم كنت البس قياس 22 و بعدين لبست قياس 12 ..آآآآآه يا قلبي
تدرون ليش ودي أضعف بالإضافة للصحة ودي أشوف شلون شكل وجهي الأصلي من صجي لا تضحكون علي ..السمنة خاشة ملامحنا ولا ندري شلون شكلنا الأصلي

[زهروان]

ههههههههههههه عجبتني انك بدك تشوفي شكل وجهك الاصلي .
وانا عن نفسي بسعدني اتنافس معاكي انا كنت 63 وبعدين 58 وبعدين 57 وحاليا 53 وهدفي تحت ال 50 وهدول ضعفتهن بشهر كنت اوكل بس خضاار واعمل اوربيت تريك نص ساعه او اكتر واهم شي الاراده وفكري انو اكمن شهر دايت بطلعو حلوين مهو طول عمرنا الواحد بوكل وبوكل شو صار لو لحزة بالححياه الواحده لو تعمل نزام وافتحي صفحه جديده وتشجعي وسدئيني رح ترتاحي نفسيا عشان نشتري دح على العيد يعني ملابس حلوة وتحياتي

[بنت اسكندرية]

[noga sief]

هلا باحلى واطعم دبدوبات مرحبا بيكم منوريين احبائى

حبيبتى الزين ما راح تخجلى منك لانك متينة بالعكس شدى حيلك وكونى قوية وانحفى

وانا هادخل باستمرار هاشجعك وهاشجع فريقك واللى هتخرب فيكم فى عقاب لها

ربى يوفقك حبيبتى

يلااااااااا يا بنااااات عاوزين همة ونشااااااااط وتشجيع مع اختنا الزين وفريقها

[الزين]

مشكوريييييييييين و جزاكم الله خير على مروركم و تشجيعكم :)
صج احتاج تشجيع و ابيكم تخانقوووني اذا خبصت

[مربربه]

مو بس انتي اختي
كلنا بنفس الحاله
ويش اللي جبرنا نخدل قسم التغديه غير هالسمنه المرض
الله ينصرنا عليه وننحف
راح اشجعك
انتي بس شدي الهمه وقوي الارداه وكل شيئ يصير تمام يا قلبي