 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
|
#1
08-31-2007, 04:48 AM
|
|||
|
|||
|
رجيم رمضاني
السلام عليكم
هدا رجيم انا اتبعتو ونزلت في شهر رممضان من 89 وسرت فيه 75 والرجيم كالاتي الافطار كاس اعشاب الانتظار 5-10د شوربة الخضار سلطة الخضار (تبولةاؤ الجرجيراللي كان اكتر اشي اكلة) دجاج محمر عند العشا وقبل التراويح 2 حبة تمر للتحلاة+حبة فاكهة بعد التراويح مفضل عدم الاكل(انا كنت امشي) السحور كاس حليب مع 2-3 حبة تمر طبعا الاكثار من الماء   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#4
09-01-2007, 01:46 AM
|
||||
|
||||
كل عام وانتي بخير اللهم بلغنا رمضان
|
|
#8
09-01-2007, 01:57 PM
|
|||
|
|||
|
الرجيم متعب لكن بحاول اعمله ........
يسلمووووووووووووووووووووو
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: رجيم رمضاني
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم ينقص من 7 الي 8 كيلو في 13 يوم(رجيم تتبعه القوات المسلحة الامريكية | نود | أنظمة و برامج الرجيم | 42 | 10-05-2008 10:48 PM |
| رجيم سهل وصحي رجيم نباتي جربي وماراح تخسري شئ | دلوعه أبوها | أنظمة و برامج الرجيم | 26 | 05-08-2008 02:24 AM |
| رجيم رمضانى متنوع | سمرا مصر | الحمية و الرشاقة و الرجيم | 10 | 10-10-2007 03:58 AM |
| جدول رمضاني يومي للمرأة بتنظيم دقيق | امي الدنيا ومافيها | عــــام الإسلاميات | 3 | 09-03-2007 04:57 PM |
رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف | العروسة | التجارب والحلول المنزلية | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة | المنتدى الطبي | الجمال و الأناقة الأزياء المكياج العناية بالجسم الشعر | الأطباق المتنوعة | الديكور و تأثيث المنزل | دردشات بنات | قسم تعليم و دروس الفوتوشوب
 |
|
العرض العادي
