 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
07-14-2008, 01:54 AM
|
||||
|
||||
تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
السلااااااام عليكم بنات ... هذا اول موضوع ليي .. اوتمنى اشوف منكم تشجيع لو بسيييييط >> هههه في مباراه  المهم .. الموضوع مبين من عنوانه .. اللي بيشترك معانا لازم يكون جاد ويكتب كل يوم .. وراح يكون تخفيف اكل او رجيم مع اوربتراك .. فاللي حابه تبتدي معانا من بكره تسجل معلوماتها : الاسم : زهور حمراء الوزن : 60 كيلوا الهدف : 50 كيلوا انقاص :10 كيلوا الرجيم : تخفيف اكل عوامل مساعده : لعب اوبتراك يوميا + شرب شاي اخضر يالله بنات همتكم وبلاااا كسل .. لان كل تجمع اسويه في المنتديات الثانيه يفشل بسبب الكسل .. واذا في كسل ما فيه جسم رشيق .. صح او لا  يالله يالله شدو الهمه .. والي يحس روحه ما يقدر يواصل او كسلاااااان بلييز لا يشترك ..  مدة التسجيل اسبوووووع ويومين فقط .. من تاريخ 14/7/2008 م الى 22/7/2008م فاللي حابه تشارك تسجل .. وصدقوني من التشجيع راح تشوفون شلون راح تشجعون .. وراح تنسون الاكل وراح ينزل الوزن .. يالله يالله الحين العطلة الصيفيه ونقدر ننزل اوزانا .. يالله خلنا نفاجأ اصدقائنا بشكل جسم جديد ولا عاجبكم زي المدرسه المنفوووووخ  شدووووووو الهمه ويالله .. حيااااااكم الله في موضوعي ... في امان الله   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
07-14-2008, 01:59 AM
|
||||
|
||||
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
مرحبا بنات ...
وحتي تزيد عندكم الاراده راح انزل لكم هالصوررررر .. ههههههههه ادري انه مو موضوع ازياء بس شنو نسوي حتى تزيد ارادتكم وخصوصا اللي ارادتهم ضعيفه يلااااا بنات شوفوا شلون اجسامهم ... شنو اللي يمنع ان احنا نصير نفسهم واحلى مو ناقصنا شيء ... نقدر نسوي زيهم واكثر ... يالله يالله تشجعوا عذرا...ممنوع صور النساء... التعديل الأخير تم بواسطة honey ; 09-20-2008 الساعة 02:20 AM.
|
|
#3
07-14-2008, 11:54 AM
|
||||
|
||||
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
هاااااااااي بنات ..
توني قاعده من نوووومي  انشاء الله بعد ما اشرب شاي اخضر واعدل راسي ... والعب شوي على الاوربتراك راجعه ليكم وبكتب شنو اكلت غذاء وكم لعبت .. اوووووكي 
|
|
#4
07-14-2008, 11:58 AM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
بالنسبه الى الناس اللي ما تعرف شنو الاوربتراك هذي صورته :
 وهو مفيد جدا جدا وينحت الجسم نحات ويعمل لش خصررررر .. خصوصا على الارداف اذا تستمري عليه ترووووووووح .. تنمسح ههههههههههههه انتظروني بعد شوي
|
|
#5
07-14-2008, 01:34 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
انه بشترك معاج ان انه ابي احد يشجعني
|
|
#6
07-14-2008, 03:16 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
احم احم ....
انا بعد ابغي اشترك وياكم .....وانشاالله التزم وياكم وادخل كل يوم واقولكم شو سويت ... الاسم : نفحه الورد الوزن قبل الرجيم : 78 كيلوا الوزن الحالي:70 الهدف الاول : 60 كيلوا الهدف الاخير :55 كيلو انقاص :15كيلوا الرجيم : تخفيف اكل (مااكل شي بعد الساعه8 فليل بس اشرب سوائل)... عوامل مساعده : امشي كل يوم ساعه+اشرب خلطه اسويها (اكليل الجبل وبابونج وشاي اخضر وميراميه).... وسلامتكم ....
|
|
#7
07-15-2008, 01:28 AM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
موفقين ياارب
|
|
#8
07-15-2008, 02:01 AM
|
||||
|
||||
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
الاسم : Umbrella الوزن : 60 كيلوا الهدف : 50 كيلوا انقاص :10 كيلوا الرجيم : تخفيف اكل عوامل مساعده : لعب اوبتراك يوميا + شرب شاي اخضر سبحان الله حبيت الموضوع تدرون ليه ..,,؟ لانك يا حلووووووووووة نفس وزني ونفس هدفي ونفس رجيمي .. لوووول انا ببدأأأ ,,,, يا مشرفاات ثبتوا الموضووووع مرره حلووو اشان نعرف نوصلهـ بسررعه بعد ...
|
|
#9
07-15-2008, 02:01 AM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
هلاااااا الله حبايبي .. الحمد لله حصلت احد معاااي
واليوم الظهر لعبت عشر دقائق ووشربت شاي اخضر مع كمثرى واحده والغذاء عيش اسمر ولعبت عليه من شوي ربع ساعه تقريبا وما تعشيت اكل قطعيتن فاكهه وشربت شاي اخضر ... الله يسهل انشاء الله
|
|
#10
07-15-2008, 02:02 AM
|
||||
|
||||
|
رد: تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
اقتباس:
سبحان الله .. الحمد لله حصلت احد مثل وزني انتظر يومياتك حبيبتي ولا تقطيعينا  خلينا نشوفك
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اوربتراك |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
