يوميات جروب مسابقة التحدى

[noga sief]

اهلا بيكوا يا احلى بنات واغلى بنات لقلبى

الزين حبيبتى مش لازم تكتبى يومياتك مرتين كفاية فى موضوعك وانا هادخل كل يوم اشجعك فى موضوع بس ادخلى هنا يوميا او على اد ما تقدرى شجعى فريقك فى المسابقة ورحبى بالاعضاء الجدد بس الاقى اهمية منك للمسابقة

انا باكتب يومياتى هنا وفى موضوع نوفهـ صديقتى كمان عشان اشجعكم

كتابة اليوميات للمتسابقات اللى ملهاش موضوع محدد تدخل هنا يوميا تكتب يومياتها

اتمنى اكون قدرت اوصلك المعلوماتى غاليتى

معلش دمراول فهمت اعذرينى حبيبتى وتقبلى اعتذارى ربنا يوفقك

بنوتة _ الغربية حبيبتى وحشانى اوى وانا سعيدة جدا بمشاركتك معانا وبنا يوفقك حبيبتى وفطورك ممتاز كالعادة وملتزمة بالنظام ربنا يزيدك يا قلبى

اهلين غموض منورة يا عسل اتمنى ان تلتزمى بقوانين المسابقة ربنا يوفقك

نوفهـ حياتى سعيدة جدا بمرورك ومش ناسية طبعا ازاى انساكى يا عمرى متقلقيش انتى ومسابقتك فى بالى دايماً موافقة حبيبتى

[noga sief]

اهلين عبنبر ربنا يبعدنا كلنا عن القطب الشمالى ويعطل الميكروباص فطورك جميل جدا يا قلبى وشهى كمان بافكر اعمله لنفسى بكرة ان شاء الله

دمروال فطورك جميل وصحى كمان استمرى حبيبتى استمرى فى التمارين غاليتى

احلى بنوتة برافو عليكى يا قمر فطورك حلو جدا وسحورك كمان بس فين التمارين يا قمر

[noga sief]

بناااااااااااااااااااااااات اتجمعوووووا كلككككككككككككككككككم وباركوووووووولى

وزنى نزل الاسبوع ده 2ك ياهههههههههههههههههههههها هغير شريط الوزن بتاعععععععععععععى

انا فطرت اليوم عند امى واكلت صدر دجاج بالفرن وماية وبعد الفطور بربع ساعة شربت 2 كوبية ماية دافية وهاقوم حالا اعمل كوبية بردقوش وهاشرب كمان 2 كوبية ماية دافية

يلا عاوزة اعرف باقى البنات فطرتوا ايه

يلااااااااااااااااااااا حماااااااس وهممممممة وتشجيييييييييييييييع

[دمروال]

الف الف الف مبروك اني نزلت 3 كيلوا اسبوع لي راح

وان شاء الله هذا هم 3 كيلو دعوالي بنات

ولحين اني عملت تمرين 55 دقيقه على السير وعقبال بكره ان شاء الله اسوي 60 دقيقه

[بطوطه الاموره ^_*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشجعة الرجيم للوردات

بناااااااااااااااااااااااات اتجمعوووووا كلككككككككككككككككككم وباركوووووووولى

وزنى نزل الاسبوع ده 2ك ياهههههههههههههههههههههها هغير شريط الوزن بتاعععععععععععععى

انا فطرت اليوم عند امى واكلت صدر دجاج بالفرن وماية وبعد الفطور بربع ساعة شربت 2 كوبية ماية دافية وهاقوم حالا اعمل كوبية بردقوش وهاشرب كمان 2 كوبية ماية دافية

يلا عاوزة اعرف باقى البنات فطرتوا ايه

يلااااااااااااااااااااا حماااااااس وهممممممة وتشجيييييييييييييييع

مبروووووكـــ يااانوووووقااا

بطله

هذي القائده خسرات 2 كيلو

<<<<من قدها

مااشااالله عشان مااتقلوين اني صكيتك عين

[noga sief]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمروال

الف الف الف مبروك اني نزلت 3 كيلوا اسبوع لي راح

وان شاء الله هذا هم 3 كيلو دعوالي بنات

ولحين اني عملت تمرين 55 دقيقه على السير وعقبال بكره ان شاء الله اسوي 60 دقيقه

مبرووووووووووووووووك يا قممممممممممممر الف مبرووووووووووووووووك

يلا يا بناااااااااااااااااااات شجعووووووووووووووووووووا المتسابقة دمروال

[بطوطه الاموره ^_*]

انا



ياابنات يااحلوات
بعد التعب
كله
نزلت كيلو ونص


بس الحمد الله على كل شي كنت متوقعه اكثر




وانشاالله الجمعه الجاي انزل 2كيلوو

ولم انزل 2 كيلو راح اوصل لوزن عمري بحياتي<<<< مااوصلته انشاالله

ادعوي لي يابنات

يااارب انزل يااارب بسرعه بسرعه

[بطوطه الاموره ^_*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمروال

الف الف الف مبروك اني نزلت 3 كيلوا اسبوع لي راح

وان شاء الله هذا هم 3 كيلو دعوالي بنات

ولحين اني عملت تمرين 55 دقيقه على السير وعقبال بكره ان شاء الله اسوي 60 دقيقه

wowwowo0o0o0ow




بطله يااابنت

3 كيلوووو




ماشاالله

الى الامام

ياادومرال


اكيد تغير شكلك وزادة حلوتك ياابت

[broken_rony]

بنات ازيكم كلكم وحشتونى كتير
اولا مبروك نوجاااااااااااااااااااااااااااا الف الف الف مبروك مبسوطه علشانك جدا لانك فعلا بتتعبى وملتزمه وربنا يوصلك لهدفك وتكونى كدة 65 كيلو ولا حاجه ههههههههههههههههههههههههه
دميرال مبروك ليكى انتى كمان مبسوطه علشانك اوى ودا اكيد نتيجه التزام وعقبال بقيه البنات الحلوين
بطوطه وحشانى اخبارك ايه واخبار لدايت معاكى
اما اختى احلام السنين فمعنديش تعليق على كلامها غير ان فعلا عيب ومش دة الاسلوب اللى نعترض بيه على حاجه ومحدش بيورط حد وان كان نوجا دخلتها المسابقه فدا علشان عاوزة تشجعها وبتعزها فلازم يكون الرد بطريقة افضل من كدة

[broken_rony]

اما بالنسبه يومى فانا اكلت قطعه فراخ وكوسه محشيه وطبق شوربه