 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
|
#1
09-11-2008, 07:48 PM
|
||||
|
||||
يوميات جروب مسابقة التحدى
مساااااااء الخيييييييييير يا احلى واطعم دبدوبات لاغلى منتدى  انا اليوم اكلت صدر دجاج مشوى - سطة خضراء - عصير جوافه بالماية من غير سكر - 3 كوبية ماية دافية وبعد شوية يعنى على العشاء هعملى كوبية بردقوش وبذرة كتااااااااااااان ممتااااااااازة جدا للدايت  وانتم يا بنااااااااااااااااات اكلتم ايه النهاردة  واللى عندها وصفة او خلطة للريجيم وتكون هى نفسها مجربها تقولنا عليها  ويلاااااااااااااا عاوزة اشوف حماسكم شكلى انا اللى هفوز باللقب بروكولى مقدماااااااااااااااا هههههههههههه      |
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
09-11-2008, 08:13 PM
|
|||
|
|||
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
طوط طوط مساء الخير يااحلوات  انا امشى على اكل معين من راسي من الموجود وتقريبا من اكل البيت الموهم اليوم على الفطور اكلت 3 تمرة وشربت مويه واكلت خضار ورقيه ورمانه اما العشاء انشاالله زبادي و3 شريح بطيخ وراح اسوي رياضه على الساعه 2نص ساعه على جهاز الاوربت ونص ساعه هروله وتمارين البطن ام على السحور راح اشرب شوربة خضار سويتها انا تقريبا زي الشوربه الحارقه بس لذيذه اوي اوي واشرب على الساعه واحده اعشاب مكونه من مراميه وزعتر ونعناع وسلااااامتكم يااحلوات  انشاالله يجيب نتجه انا لي اسبوع على هالحال |
|
#4
09-11-2008, 08:34 PM
|
|||
|
|||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
اغلي موووويه وبعدين احط في الابريق الي اعمل فيه الشاي وبعدين احط نعناع وشويت مراميه وملعقة ورق الزعتر واشربه بالمره حلو طعمها من دون سكر طبعا من الافضل تطول لم تغلينها عشان يطلع طعمها  التعديل الأخير تم بواسطة بطوطه الاموره ^_* ; 09-11-2008 الساعة 08:38 PM. |
|
#5
09-11-2008, 08:47 PM
|
||||
|
||||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
السلام عليكم شخباااركم مع الدايت
المهم حبيبتي راح اقول لكم عن يومي وبامانه شوفي يااانوووقااا انا جالسه اكتب ونا لابسه عباااتي بروح بيت طويل العمر جدي انا فطرت 2رطب 3كاسات ماء و3 حبااات سمبوسه مشويه وشوربه والله بس ولا حبصت ولا شي للحين ودعولي ماخبص بيت جدي ان شالله راح اشرب عندهم شاي اخضر ونسكافيه تعبت وانا اكتب اخواني يحنون على راسي قومي قومي وي وي وي طلعووو بااااااااااااااي اشوفكم على خير الصباح   |
|
#6
09-11-2008, 11:40 PM
|
||||
|
||||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
هاى
ازيكم كلكم إليكم يومياتى: الافطار كان 2 بيضة مسلوقة + 2 سمبوسة محشية بالتونة + سلطة + شوربة فراخ سادة وحبست بكوب شاى أخضر بالنعناع وربنا يستر على اللى جاى  |
|
#7
09-12-2008, 01:23 AM
|
||||
|
||||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
ازيكم يا بنات وحشتونى كلكم مع انى معرفش منكم غير قليل نوجا بتحكى لى عنكم
انا النهاردة كان فطارى سمكه مشويه وطبق شوربه جمبرى بس دا اللى عملته على الفطار ومقضياها ميه هقوم دلوقتى اعمل لى شاى اخضر واتسحر زبادى وقبل النوم هعمل حبه تمارين رياضيه وربنا يعينا جميعا ونخس نوجا فينك وفين يومياتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
#8
09-12-2008, 01:36 AM
|
|||
|
|||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
تفطرت معكرونة شوربة خضار كريم كراميل
السحور فواكه - سمبوسة |
|
#9
09-12-2008, 01:53 AM
|
||||
|
||||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
مذكرات اليوم الاول من ريجيمى فى الواقع اليوم الاول مش نافع فيه ريجيم خالص والله اكلت فى الغذا شويه رز اد كده ومعاه للأسف بطاطس المشكله مش فى الاكل الصراحه انا ماكلتش كتير المشكله فى الشرب ماما عامله كميه مشروبات سكريه هههههههههههه عصير جوافه وبيبسى وكركديه وبعدها شربت قهوه باللبن بس اوعدكم من بكره كله بسكر دايت وان شاء الله اعوض ريجيم النهارده ببكره وسماااااااااااااااح المره دى يانوسه بقى |
|
#10
09-12-2008, 02:17 AM
|
|||
|
|||
|
رد: التحدى للحصول على لقب الفائزة الاولى تعالوا بسرعة
السلام عليكم يا حلوين...
انا اليوم تفطرت: شوربة خضار+ برجر دجاج ( قليل السعرات الحرارية) بعد الفطور بثلاث ساعات: حلو للرجيم السحور: ساندويش حلوم +سلطة جرجير الاكل محسوب السعرا ت الحرارية و قليل الدهون و لعبت رياضة... شدوا حيلكم يا وردات و بلااااااااااااااش تخبيص... ترا المنافسة شديدة و كل يوم راح تشتد اكثر .. ودمتم :) حبيبتكم اللي تحبكم :الزين  |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
