 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
 |
|
|||||||
|
#1
09-22-2008, 07:28 AM
|
||||
|
||||
اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
..... بنات انا عمري 12 سنــه  ووزني 40 كيلو .. وكل البنات اللي اعرفم رشيقات ونحيفات إلا اناممكن تعطوني شي ينحف ومضمون ..؟  وإبغا انحف بأسرعــ وقت .. وجزاكم الله خيراً  
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#2
09-22-2008, 07:52 AM
|
||||
|
||||
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
اهلا وسهلا اختي شوقـ
اختي انا بحط ايدي بيدج اوكي وبعطيج رجيم حلو بس عاد راح يكون النحف على جسمج اذا كان هو سريع النحف اوبطيء النحف... راح نبدى الرجيم بعد رمضان اوكي .. اول شي انتي من وين وكم طولك ووش من الاكلات ماتحبينها ووش تفضلينه من الاكلات .... وعشان نحدد تاريخ اول يوم رجيم اوكي قلبي ولازم يكون بيننا مراسله بالخاص عشان كذا وصلي مشاركاتك وردودك للميه وانا راح احد يدي بيدك اوكي يا قلبي .... وانا وانتي نسوي لنا رجيم سوى عشان حتى انا سمينه ههههههههه وشكرا   
|
|
#3
09-22-2008, 08:05 AM
|
||||
|
||||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
اقتباس:
انا من السعوديه .. وطولي والله ماقسته   .. الاكلآت اللي احبها:بيتزا , همبغر , جالكسي . تشبس , شاورما , إندومــي , عيش , اممم اي نوع من انواع الكيك , عنب , تفاح , برتقال , موز , مُــقبلات , مشويات , تمر > ماخلت شي هعـ  الاكلات اللي مااحبها : معكرونه , شعيريه , اممممم وشو بعد .. تقريباً بس 
|
|
#4
09-22-2008, 08:16 AM
|
||||
|
||||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
خلاص اختي شوق دراستنا بسعوديه تبدى ب 11 شوال ومن اول يوم دراسه نبدى انا وانتي الرجيم يكون وصلتي مشاركاتك لاكثر من 100 عشان تقدرين تراسليني على الخاص اوكي قلبي وانا اكون معك كل يوم واعطيك نظام اسبوع بسبوعه ورجيمنا اللي راح نتبعه يستمر 9 اسابيع وعلى حسب قابليه الجسم تنحف الوحده بس من غير لخبطه ولا زم مع رياضه اوكي ياحلوه ...
مو عدنا للرجيم ب11 شوال واول ماتوصلين لل100 مشاركه راسلي رساله وخبريني عشان ابدى معاك اوكي لا تنسين 11 شوال نبدى انا وانتي ياقلبي
|
|
#5
09-22-2008, 09:04 AM
|
||||
|
||||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
ربنا يوفقكم وان شاء الله تلاقى الحل فى المنتدى لانة ملئ بالانظمة واكيد حتلاقى اللى يناسبك
|
|
#6
09-22-2008, 10:45 PM
|
||||
|
||||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
اهلا حبيبتى انتى حبيبتى صغيره 12 سنه ووزنك 40 كيلو مااعتقدش انك تخنانه انتى لسه صغيوره وجسمك بيتكون ويتبنى وصعب تعملى ريجيم قاسى انتى بس خدى بالك من اكلك حاولى تزودى اكلك للخضروات والخيار والطماطم وشرب المياه وحاولى تمشى كتير او تعملى رياضه خفيفه كل كام يوم فى البيت وبالتوفيق ياقمر
|
|
#7
09-24-2008, 01:24 AM
|
|||
|
|||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
السلام عليكم اختي شوق
انا والله اعاني من نفس المشكلة كان وزني65 وطولي 155 رحت للدكتور تغدية ونقصت عشرة كيلو وفرحت كتير عطاني كتور التغدية سر مع الرجيم هو الملفوف والله قالي احطه وين مانبي علي جسمي والله عملتها ونتايج كتير روعة  وقالي اكله امتي مانبي وقالي غليه واشربيه بس مقدرتش لان طعمه يلعي النفس
|
|
#8
09-24-2008, 06:40 AM
|
||||
|
||||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
ازيك شوق اخبارك ايه انا مع الاخت سعادتى فى رضا ربى
انتى لسه صغيرة جدا على الريجيم وحاولى تقللى من كل الاكلات اللى قولتى انك بتحبيها وتمارسى رياضة على الاقل ساعة فى اليوم ويفضل لو كان مشى ممتاز جدا وربنا يوفقك يا قمر
|
|
#9
09-24-2008, 08:57 PM
|
|||
|
|||
|
رد: اسئلكم بالله تدخلون وتردون ..
اقتباس:
لانك صغيره وجسمك يتغير بين فتره وفتره حرام لاتلعبين بعمرك
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اسئلكم, بالله, تدخلون, وتردون |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
