منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة الحاسوب الأولى في مجتمع رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > الجمال الأناقة العناية بالجسم البشرة الشعر المكياج العطور العروسة طبخ أكلات أطباق وصفات أزياء الحمل > الأطباق المتنوعة > السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

سلطه مكسيكيه

السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات


الأطباق المتنوعة - يحتوي على أنواع مختلفة من السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات الباردة وَ الساخنة

المقادير: - حبة صغيرة خس أمريكي - 2جزر - 2 طماطم - 2 خيار - فلفل بارد ملون ( 2-3 حبات ) - عودان كرفس - علبة فاصولياء حمراء - لبنة المراعي - صلصة السلطة المكسيكية - شيبس ( أميجو بالجبنة ) - زيتون - سماق - ملح - ثوم ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-28-2007, 07:13 PM
تالة تالة غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,085
تالة is on a distinguished road
سلطه مكسيكيه

المقادير:

- حبة صغيرة خس أمريكي
- 2جزر
- 2 طماطم
- 2 خيار
- فلفل بارد ملون ( 2-3 حبات )
- عودان كرفس
- علبة فاصولياء حمراء
- لبنة المراعي
- صلصة السلطة المكسيكية
- شيبس ( أميجو بالجبنة )
- زيتون
- سماق
- ملح
- ثوم
- فلفل أسود
-عصير ليمون
- زيت زيتون

الطريقة:

1- يحضر طبق عميق للسلطة ويوضع في قاعدته نصف كيس الشيبس .
2- تقطع جميع الخضراوات إلى قطع صغيرة وتوضع كل على حده .
3- ترتب الخضروات المقطعة في الطبق بحيث توضع طبقات في الأسفل الخس ثم الخيار والجزر وهكذا
إلى أن ينتهي المقدار ويفضل وضع الفلفل البارد الملون على الوجه.
4- على الوجه توضع الفاصوليا والقليل من الشيبس واللبنة حيث توزع قطع صغيرة على الوجه
والصلصة المكسيكية والزيتون وأخيراً السماق
5- وأخيراً تخلط مقادير الصلصة ( عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم وزيت الزيتون في الخلاط حتى يختلط جيداً ويصب على السلطة قبل التقديم.

ملاحظة :
الصلصة المكسيكية حارة فيمكن الاستغناء عنها على حسب رغبة الأشخاص .
كما يمكن إضافة الجبن على الوجه بحيث يقطع إلى مكعبات صغيرة ( جبن فيتا مثلاً )

وصحتين وعافيه
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 09-08-2007, 11:33 PM
شمس الشموس شمس الشموس غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: بلد الخير الكويت
المشاركات: 728
شمس الشموس is on a distinguished road
افتراضي

يسلموووووووووووووو





من مواضيع الوردة شمس الشموس

  توقيع الوردة شمس الشموس


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-08-2007, 11:37 PM
الصورة الرمزية soltanmona
soltanmona soltanmona غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 360
soltanmona is on a distinguished road
افتراضي

حلوة جدا وهجربها إن شاء الله





من مواضيع الوردة soltanmona

  توقيع الوردة soltanmona
smiling
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-08-2007, 11:58 PM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,040
نود is on a distinguished road
افتراضي

شششششششششششششكرا
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-13-2007, 09:44 PM
نفس تبحث عن نورها نفس تبحث عن نورها غير متواجد حالياً
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,238
نفس تبحث عن نورها is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووووووووووووووورة
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-16-2007, 12:50 AM
صيته صنهات صيته صنهات غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 6
صيته صنهات is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووووووووووووووووة بصرررررررررراحه انا اموووووووووووت فى السلاطات





من مواضيع الوردة صيته صنهات

  توقيع الوردة صيته صنهات
اللهم زدمن يحبنى جنونا وامنح من يكرهنى نعمة العقل
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: سلطه مكسيكيه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (للرجيم لو حبيتي) هند سلطات و شوربات و مقبلات للحمية 19 01-12-2008 11:20 PM
سلطه بدبس الرمان سمرا مصر السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 13 12-15-2007 08:53 PM
سلطه المكرونة بالتونه والخضار mira السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 4 10-18-2007 02:30 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

الساعة الآن 02:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd