إجعلنا صفحتك الرئيسية موقع رجيم الصفحة الرئيسية
ارسال دعوة أضيفي موقع رجيم لمفضلتك
اتصل بنا التسجيل
للاعلان معنا مركز الصور شريط الوزن جليتر ابتسامات الأعشاب وَ الطب البديل منتدى رجيم مجلة رجيم

معهد رجيم للعلوم الشرعية أمهر شيف مسابقة جوالك على كيفك دورة تعليم ادوبي اليستريتور دورة تعليم الزراعة المنزلية
     

العودة   منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط > منتديات رجيــــم النسائية المتنوعة > الأمومة والطفولة

جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-25-2008, 11:13 PM   #1
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

  1. جدول للمحافظة علي أبنائنا جنسياً حسب السن
    للأسف نحن نعيش في عصر كثر فيه الفساد وكثر فيه أيضاً الأشخاص ذوي النوايا السيئة من مختلف الجنسيات وحتى نعيش هذا الزمان عيشة كريمة بعيداً عن كل المخاطر يجب أن نكون منفتحين ، حذرين نفترض سوء النية !! حتى ينجو أبناؤنا من كل خطر .
    الطفل الرضيع .. إذا بلغت البنت 6 سنوات.. إذا بلغ الولد 6 سنوات .. إذا بلغت البنت 10 سنوات ..إذا بلغ الولد 10 سنوات.. إذا بدأت علامات البلوغ تظهر علي الفتاة .. إذا بدأت علامات البلوغ تظهر علي الولد..
    الطفل الرضيعوالجدول كتالي:
    :
    - الحرص علي عورته وأن لا نتركه لأي شخص حتى يغير له ملابسه أو يحميه .
    - أن لا نعوده علي تحسس أماكن العورات .
    - أن لا نتركه في المنزل لوحده مع الخادمة والأفضل أخذ الطفل معنا ، أو تركه في منزل جدهّ .
    إذا بلغت البنت 6 سنوات :
    - لا تخرج من المنزل لوحدها في فترات الظهيرة والمساء .
    - يتم إفهامها ألا يحاول أحد أن يتحسسها في أماكن عورتها ، لأن هذا عيب ، وهذه منطقة لا يطلع عليها أحد .
    - إذا خلعت ملابسها ، فتخلعها بعدما تتأكد أن باب الغرفة مغلق .
    - لا تخلع ملابسها أبداً خارج المنزل مهما كانت الأسباب .
    - لا نجعلها تخرج أبداً مع السائق لوحدها .
    - لا تلعب مع أبناء عمها أو أبناء خالها الأكبر منها سناً أبداً وحدها .
    - محاولة تعويدها علي لبس الملابس الداخلية الطويلة ( في حالة ارتدائها فستاناً) ، بالإضافة إلي تعليمها طريقة الجلوس السليمة ، مثل أن لا تجلس ورجلها مفتوحة ، وملابسها مرتفعة .
    - لا تدخل أبداً غرفة السائق أو الخادم .
    - تنمية الرقابة الذاتية لديها عن طريق تدريبها علي تغيير محطات التلفزيون إذا ظهرت لقطات مخلة للآداب وحتى ولو كانت وحدها .
    - بدء الفصل في النوم عن أخوتها الشباب .
    إذا بلغ الولد 6 سنوات :
    - لا يخرج من المنزل وحده في فترات الظهيرة والمساء .
    - تعويده علي النوم علي الشق الأيمن اتباعاً للسنة النبوية ، فإن نوم الطفل علي وجهه يؤدي إلي كثرة حك أعضائه التناسلية .
    - يتم إفهامه أن لا يحاول أحد أن يتحسسه في أماكن عورته .
    - البدء في تعليمه الاستئذان قبل الدخول علي الأم والأب أوقات الظهيرة والعشاء والفجر .
    - إذا خلع ملابسه ، يتأكد أنه لا يوجد هناك من يراه .
    - تنمية الرقابة الذاتية لديه عن طريق تدريبه علي تغيير محطات التلفزيون إذا ظهرت لقطات مخلة بالآداب .
    - بدء الفصل بالنوم عن أخواته الفتيات .
    إذا بلغت البنت 10 سنوات :
    تشرح لها والدتها معني البلوغ ، والدورة الشهرية .
    - تتحدث معها والدتها حول معني الاعتداء الجنسي وتورد لها قصصاً في هذا الموضوع .
    - توضح الأسباب الحقيقية من وراء منع والدها لها التالي :
    •الخروج مع السائق وحدها .
    • اللعب مع أولاد العم والخال الأكبر سناً لوحدها .
    • دخول أماكن يتواجد بها العمال والصباغين والخدم والطباخين الرجال .
    - تربية البنت علي الحياء ، والنظرة الحلال ، وتغيير محطات التلفزيون إذا ظهرت لقطات مخلة بالآداب ، أو ظهرت سيدة غير محتشمة .
    - البدء في تدريبها الامتناع عن لبس القصير والعاري في المنزل ، وبالأخص أمام أخوتها الشباب ووالدها .
    - ضرورة الابتعاد عن الفتيات في المدرسة اللاتي يكررن محاولة الالتصاق الجسدي ، أو مسك اليد أو الاحتضان .
    إذا بلغ الولد 10 سنوات :
    - يشرح له والده معني البلوغ + الاحتلام .
    - يتحدث معه والده حول معني الاعتداء الجنسي ، ويورد له قصصاً في هذا الموضوع .
    - يوضح له أهمية أن يحتاط في اللعب مع زملائه في المدرسة وضرورة الانتباه للحركات التالية والتي تصدر من الزملاء الأكبر سناً إذا تكررت :
    1- التقبيل .
    2- مسك اليد وتحسسها .
    3- وضع اليد في الشعر .
    4- الالتصاق الجسدي أو الاحتضان .
    5- المديح لجمال الشكل والجسم.
    - التربية علي الحياء والنظرة الحلال ، وتغيير محطات التلفزيون إذا ظهرت امرأة غير محتشمة ، أو لقطات مخلة بالآداب .
    إذا بدأت علامات البلوغ تظهر علي الفتاة :
    - تشرح لها والدتها طريقة تكون الجنين ، وأن الطريق الوحيد في الإسلام له هو ، الزواج فقط .
    - توضح له أهمية ارتداء الحجاب ، والأسباب التي جاء من أجلها تحريم الخروج دون حجاب .
    - توضح لها والدتها تحريم الاختلاء بشخص أجنبي عملياً ويدخل في ذلك كل أبناء خالاتها وعماتها مع بيان معني الخلوة المحرمة شرعاً .
    - تشرح لها والدتها طريقة الغسل ، والطهارة .
    - توضح لها أهمية ابتعادها عن الفتيات اللاتي يوزعن أفلاماً جنسية ، أو أرقام هواتف شباب .
    - بيان صفات الفتاة المسلمة صاحبة الأخلاق الراقية بعدم حديثها مع أي شاب لا تعرفه ، ويحاول التعرف عليها .
    إذا بدأت علامات البلوغ تظهر علي الولد :
    - يشرح له والده طريقة تكون الجنين ، وأن الطريق الوحيد في الإسلام له هو الزواج فقط .
    - يوضح له أهمية غض البصر .
    - يوضح له تحريم الشرع في الاختلاء بأي فتاة .
    - يتحدث معه حول ضرورة ابتعاده عن الشباب الذين يروجون أفلام الجنس ويحثون علي الحديث مع الفتيات
التوقيع توقيع كركورة 

التعديل الأخير تم بواسطة بنت اسكندرية ; 04-14-2009 الساعة 12:16 PM سبب آخر: ارجو تكبير الخط باختيار رقم 6 حفاظا على نظرنا اكرمكم الله
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-25-2008, 11:34 PM   #2
noga sief
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية noga sief
 
noga sief غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 5,558
noga sief عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 8
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

ماشاء الله عليكى يا كركورة موضوع ممتاز ورائع فعلا وكل اطفالنا محتاجة للتوعية دى خصوصا فى عصرنا هذا
وكمان الحس الجنسى والفضول حول معرفة اعضاء الجسم عند الاطفال بيبدأ من سنتين فارجو من كل ام ان تأخذ هذا الموضوع فى حسبانها وعدم التعرى امام الاطفال او الاستحمام معاهم
بارك الله فيكى وجعله فى ميزان حسناتك
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-26-2008, 12:16 AM   #3
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

عندك حق حبيبتى وكمان فيه موضوع فى القسم بينصح بعدم التعري امام الاطفال
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-27-2008, 04:01 PM   #4
مدرسة الكيمياء
:: وردة ماسية ::
 
مدرسة الكيمياء غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: مصريه ف الاحساء
المشاركات: 1,027
مدرسة الكيمياء عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

تسلمى كركوره مضوعك عن جد مهم جدا
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-28-2008, 02:47 AM   #5
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

ثسلميلى حبيبتى وشكرا على المرور الغالى
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-28-2008, 12:51 PM   #6
فرح1979
وردة فعالة
 
فرح1979 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: سورية مقيمة في دبي
المشاركات: 30
فرح1979 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

الله يجزيكي الخير ويجعل فيه الفايدة لكل الآباء والأمهات.. كلها أمور مهمه.. وأهم شي المراقبة الدائمة لطبيعة الاطفال وشخصيتهم ازا لاحظنا أي تغير بسلوكهم او طبيعتهم نفتش عن السبب وما نهمل..
وانا عن تجربة شخصية بقول..
لازم من سن خمس سنوات او أقل الاهل يعلمو بناتهون واولادهون انه يحكولهوم اي شي بصير معهون.. وما يكون في بقلب الطفل رهبة انه يحكي اي شي لأهله خوفا من توبيخ او عقاب..
احيانا كتير بتعرض الاطفال في اعمار مختلفة وحتى المراهقين لتحرش ويمكن من اقرب الناس بس بخاف انه يخبر اهله خجلا او خوفا من انه هوه الي رح يتوبخ
احنا ما فينا نكون مع اولادنا اربعه وعشرين ساعة.. خاصة لما يكبرو شوي ويروحو المدرسة.. ما ممكن نحبسهم بلبيت فلازم نقلهون ازا تعرضتو لأي شي بهي المناطق الحساسة لازم تخبرونا.. ومن مين ماكان.. (بصراحة حتى الام لازم تنبه اولادها بطريقة غير مباشرة انه مين ماكان مالازم يقرب على هل مناطق حتى لو كنت انا او أبوكوم!! لأن الدنية صارت بتخوف..

والك جزيل الشكر عل موضوع.. االه يحمي بناتنا واولادنا ويستر عليهم
التوقيع توقيع فرح1979 

"رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء"

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 10-29-2008, 10:24 PM   #7
OMBAKR
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية OMBAKR
 
OMBAKR غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: فلسطينيه عايشه باميركا
العمر: 34
المشاركات: 2,012
OMBAKR عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 5
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

يسلموا اديكي على الموضوع المهم والمفيد لكل الامهات,الي انا بدي احكيه انه كثير في امهات بخجله انهم يحكوا مع بناتهم بسن المراهقه بالمواضيع الجنسيه وبقولوا انه المدارس بتعلمهم كل شي ,بس المدارس بتعلم كيف الجنين بتكون والاشياء البيولوجيه وبس ما بعلمه البنت كيف اتحافض على نفسها ,واذا المعلمه ما شرحت الموضوع بالطريقه الصحيحه البنات بصيره يسالوا بعض وبتوصل معلومات غلط بالاخر ,فنصيحتي لكل الامهات انهم ما يخجلوا بالحكي مع اولادهم وبناتهم بالمواضيع الجنسيه لانه اذا هم خجلوا غيرهم من اصدقاء ابنائهم رح يتجرء للحكي ودائما الافضل انه ابنائكم توصلهم المعلومات منكم,ويكون عندهم فكره عن الموضوع منكم احسن ما ياخذوا معلومات خاطئه.
وبالنسبه للاطفال الصغار ما تستهينوا بالموضوع وتقولوا انهم لسه صغار على هيك مواضيع الاطفال لماحين ودقيقين بالمعلومات الي بتوصللهم اكثر من الكبار.
وشكرا كركوره ,وآسفه طولت عليكم ,وبتمنى الكل يستفيد من موضوعك
التوقيع توقيع OMBAKR 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-11-2008, 10:27 PM   #8
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

شكرا حبايبى على الرد واتمنى فعلا ان الكل يستفيد
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-11-2008, 10:35 PM   #9
نود
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية نود
 
نود غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,066
نود عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 13
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

صح كلامك كركورة وفعلا لازم تتم التوعية من جانب الام والاب

ايضا حتي لايقع الاولاد فريسة للاخرين

وان نتحدث معهم عن كل مايخصهم ونوعيهم لكن بصورة صحيحة

شكرا كركورة علي الموضوع الواعي الجميل
التوقيع توقيع نود 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-11-2008, 10:45 PM   #10
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

شكرا نود جبيبتى على الرد
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-14-2008, 01:38 AM   #11
M!Ss 7o0oR
وردة جديدة
 
الصورة الرمزية M!Ss 7o0oR
 
M!Ss 7o0oR غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: عالـم حـوآء
العمر: 16
المشاركات: 20
M!Ss 7o0oR عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

موضوع جدا مهم ومفيد .. خاصه في زماننا هذا

اشكرج اختي العزيزة على طرحج المميز

يعطيج ربي العافيه ان شاء الله

لا عدمنا من جديدج ....’


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-16-2008, 06:31 PM   #12
سماا
وردة محترفة
 
الصورة الرمزية سماا
 
سماا غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 114
سماا عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

ميرسي كركورة على الموضوع المهم

خاصة ما بقاش في امان الايام دي

والدش والانترنت مقصروش

ميرسي حياتو مواضيك حلوة كتير
التوقيع توقيع سماا 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-16-2008, 06:58 PM   #13
Notcy
وردة محترفة
 
الصورة الرمزية Notcy
 
Notcy غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: my world
العمر: 17
المشاركات: 139
Notcy عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 2
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Notcy
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

تسلم ايديك على الموضوع الرائع والمميز الصراحة كتير من الاهل ينسون هذه الاشياء مع انو هيي اهم شي في سنهم ولازم يدركوها لان العادات السيئة عند الاطفال تروح معهم ليكبروا ويفكونها شي عادي
مشكورة عزيزتينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع توقيع Notcy 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 11-16-2008, 07:34 PM   #14
ام شوقى
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية ام شوقى
 
ام شوقى غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: مصر-اسكندرية
المشاركات: 1,122
ام شوقى عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 4
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى ام شوقى
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

مشكورة كركورة علي الموضوع الرائع

سلمت الايادي يا مبدعة


بس ممكن تعرفيني ايه سن البلوغ عن الاولاد وايه اعراضة
التوقيع توقيع ام شوقى 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟
قديم 12-22-2008, 07:45 PM   #15
كركورة
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية كركورة
 
كركورة غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,587
كركورة عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 6
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: جدول للمحافظة على ابنائنا جنسيا؟

تسلمى يا قمر كلامك صح
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمحافظة , ابنائنا , دخول , جنسيا؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابنائنا والفوز والخساره جوري الاسلام80 الأمومة والطفولة 7 02-04-2010 01:04 AM
افكار في كيفية تحبيب ابنائنا في الصحابة زهره الاسلام زهرات الاسلام 14 11-06-2009 11:31 PM
جدول اعمال وترتيب المنزل جدول الواجبات اليومية: dodobaby التجارب والحلول المنزلية 13 10-23-2009 09:47 PM
كيف نحمي ابنائنا من التحرش الجنسي ارج الزهور سلة المحذوفات 11 06-05-2008 05:29 PM
كي نفهم ابناؤنا المغزى من عيب وحرام masy النقاش العام 3 05-31-2008 05:14 PM


الساعة الآن 06:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183