منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > سلطات و شوربات و مقبلات للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

حساء الخضار

سلطات و شوربات و مقبلات للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات قليلة الدهون و السعرات الحرارية

عبارة عن فاصوليا بيضاء و البصل و الثوم و الزعتر يضاف إليها مرق الدجاج و البطاطس و الكراث و الجزر و اليقطين ثم تضاف الكوسا و اللوبيا و الفلفل المقادير 1 كوب فاصوليا بيضاء 1 حبة بصل 1 فص الثوم 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة زعتر ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-04-2007, 05:39 PM
cool cool غير متواجد حالياً
مشرفة وصفات الرجيم
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 75
cool is on a distinguished road
حساء الخضار


عبارة عن فاصوليا بيضاء و البصل و الثوم و الزعتر يضاف إليها مرق الدجاج و البطاطس و الكراث و الجزر و اليقطين ثم تضاف الكوسا و اللوبيا و الفلفل
  • المقادير
  • 1 كوب فاصوليا بيضاء
  • 1 حبة بصل
  • 1 فص الثوم
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر
  • 6 أكواب من مرق الدجاج
  • 1 حبة بطاطس
  • 1 حبة كراث
  • 1 حبة جزر
  • 1 كوب من اليقطين
  • 1 حبة كوسا
  • 1 كوب لوبيا
  • فلفل أسود
  • ماء
  • الطريقة
  1. يقطع الخضروات مكعبات متوسطة و يفرم الثوم
  2. تنقع الفاصوليا البيضاء في الماء مدة ليلة كاملة ثم تصفى و توضع في إناء و يضاف إليها الماء و تترك حتى تغلي ثم يغطى الإناء و تخفف الحرارة و يترك على النار مدة ساعة ثم تصفى
  3. يحمر البصل في زيت الزيتون ثم يضاف إليه الثوم و الزعتر و يحرك المزيج
  4. تضاف مرق الدجاج و الفاصوليا و البطاطس و الكراث و الجزر و اليقطين و يترك على النار حتى يغلي ثم تخفف النار و يبقى على نار هادئة مدة 10 دقائق
  5. تضاف الكوسا و اللوبيا و الفلفل و يترك الإناء على نار هادئة مدة 5 دقائق ثم يوضع الحساء في طبق التقديم و يزين بأوراق الكزبرة الخضراء ثم يقدم
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 08-19-2007, 04:55 AM
رمش عيني رمش عيني غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 69
رمش عيني is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة ويعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-19-2007, 08:22 AM
الصورة الرمزية سكون
سكون سكون غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الحمية و الرشاقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 7,414
سكون is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة
يعطيكي العافية
و ينفع للرجيم
shifty
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-01-2007, 11:37 AM
همسة همسة غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 47
همسة is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف عافية
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-02-2007, 03:56 AM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,025
نود is on a distinguished road
افتراضي

شششششششششششششششششكرا
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-06-2007, 03:00 AM
الصورة الرمزية sasso
sasso sasso غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: egypt
المشاركات: 13
sasso is on a distinguished road
افتراضي

شكرا علي الاكلة الرائعة دي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-09-2007, 08:14 PM
ورده جورية ورده جورية غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 4
ورده جورية is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ويعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-29-2007, 09:45 PM
tiibaalex2007 tiibaalex2007 غير متواجد حالياً
وردة ماسية محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,620
tiibaalex2007 is on a distinguished road
افتراضي

شكراااااااااااااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 10-21-2007, 01:30 AM
الصورة الرمزية sagda
sagda sagda غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: مصريه
المشاركات: 3,042
sagda is on a distinguished road
افتراضي

انا بحبها مووووووووت تسلم الايادى يا جميل
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: حساء الخضار
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برغر الخضار طبق جيد للنباتيين cool أطباق متنوعة للحمية 18 08-26-2008 05:05 PM
اقنعة الخضار HASSINA العناية بالجسم والبشرة والعطور 4 03-04-2008 11:44 PM
فوائد الخضار كيفي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 7 02-02-2008 12:13 AM
شوربة العدس مع الخضار كتكات السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 7 01-13-2008 10:50 PM
القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! كتكات أطباق متنوعة للحمية 12 11-23-2007 08:10 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف


الساعة الآن 05:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd