سلطة البطاطس باللبن

**cool** · #1 05-04-2007, 06:09 PM

عبارة عن بطاطس يضاف إليها عصير الليمون و اللبن الزبادي قليل الدسم و الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود

المقادير

500 غرام من البطاطس

2 ملعق طعام من عصير الليمون

200 غرام من اللبن الزبادي قليل الدسم

1 فص ثوم

1 كوب من الحبق

نصف كوب من البقدونس

فلفل أسود

ماء

الطريقة

تقشر البطاطس ثم تسلق حتى تصبح طرية ثم تصفى و تقطع مكعبات ثم ينثر عليها عصير الليمون

يطحن الثوم و يفرم الحبق و البقدونس ثم يخلط اللبن الزبادي مع الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود

تضاف البطاطس إلى المزيج و يحرك جيداً ثم تحفظ في الثلاجة حتى وقت التقديم

**just talk** · #2 05-05-2007, 06:24 PM

تسم الايادي اخت كوول

**nonaa** · #3 05-07-2007, 09:37 AM

حلوههههههههههه جدا

**البندري** · #4 05-21-2007, 08:22 AM

يعطيك العافية يسلمو ياقمر

**zoozo_6** · #5 06-27-2007, 11:54 PM

اممم خاطري اجربها
تسلمين اختي

**Meera Al Mazrouei** · #6 07-03-2007, 07:09 PM

يسلموو أختي ويعطيج العافية....

**hodo_78** · #7 08-03-2007, 02:34 PM

السلام عليكم
شكرا يا اختى
بس انا متبعة ريجيم
لما اخلص ابقا اعملها شكرا

**عين الحياة** · #8 08-03-2007, 07:31 PM

شكلها لذيذ شكرا cool

**حبيبه** · #9 08-22-2007, 08:52 PM

لذيذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذه

الله يعطيك الف عافيه

**زينه** · #10 08-30-2007, 05:40 PM

مرسي
الله يعطيك الف عافيه

منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة		عيادة الـتأهيل النفسى		عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل	عيادة طب الاطفال	منتدى عيادة الجراحة العامة	منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة	عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة	د/ أيناس	استشارى الامراض النفسية	د/ عادل الحميد	ناصر حبارات	د/ محمد	د/ حسينى نجم drberoual	د/ محمد نازى dr_nazy al zahraa	د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة		أخصائية نفسية	dody2007	استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل	طبيب و إستشاري أطفال فرنسا	أخصائى جراحه عامه	طبيب	أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: سلطة البطاطس باللبن
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خبز البطاطس	سمرا مصر	قسم المعجنات وَ السندويشات	14	04-17-2008 10:17 PM
متبل البطاطس	ندا الصباح	السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات	6	04-10-2008 01:48 AM
صينية البطاطس بلبشاميل	sagda	ركن الأطباق الرئيسة	13	03-19-2008 08:48 PM
طبق البطاطس بالفرن	براكين بارده	ركن الأطباق الرئيسة	12	03-06-2008 12:43 AM
جمالك باللبن وخلاصة الفواكه	M!SS NANA	العناية بالجسم والبشرة والعطور	5	09-17-2007 05:00 AM

حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف	حاسبة السعرات الحرارية	حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي	حاسبة كتلة الجسم
شريط متابعة الوزن	جداول تحدد عدد السعرات الحرارية	حمية وَ رشاقة	تمارين رياضية

سلطة البطاطس باللبن

سلطات و شوربات و مقبلات للحمية

وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات قليلة الدهون و السعرات الحرارية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

Sponsored Links