إجعلنا صفحتك الرئيسية موقع رجيم الصفحة الرئيسية
ارسال دعوة أضيفي موقع رجيم لمفضلتك
اتصل بنا التسجيل
للاعلان معنا مركز الصور شريط الوزن جليتر ابتسامات الأعشاب وَ الطب البديل منتدى رجيم مجلة رجيم

معهد رجيم للعلوم الشرعية أمهر شيف مسابقة جوالك على كيفك دورة تعليم ادوبي اليستريتور دورة تعليم الزراعة المنزلية
     

العودة   منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط > عيادة رجيم الطبيه > مقالات طبيبه متنوعه

الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات
قديم 09-10-2007, 08:46 AM   #1
سكون
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية سكون
 
سكون غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 6,512
سكون عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 9
من مواضيعي
من مواضيعي

الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات

ترجح دراسة تخسيسية جديدة ان صحناً من الشوربة قليلة السعرات قبل كل وجبة قد يساعد على تقليل امتصاص الطعام والسعرات. r.r

وكان باحثون من جامعة بينستيت الامريكية قد اعطوا متطوعين شوربة دجاج قليلة السعرات مع البروكولي والبطاطس والقرنبيط والجزر قبل الوجبات الرئيسية. :D

واتضح ان المتطوعين يستهلكون سعرات اقل ب20% عند تناول الشربة قبل الوجبات مقارنةً بمن لم يحتسوا الشوربة.

وعمل الباحثون على تجربة انواع مختلفة من الشوربة ليجدوا ان كلها لها نفس التأثير المشبع والمقلل لاستهلاك السعرات الحرارية.

وقالت الباحثة جولي فلود وهي اخصائية التغذية في الجامعة: "تناول وجبة الشوربة بمختلف انواعها يساعد على التحكم في الوزن كما هو موضح في البحث والدراسات السابقة. ويكمن نجاح هذه الوسيلة في ان الشخص يحصل على طبق اضافي مما يقلل من احتمالات الافراط في تناول الطعام". happy

الا ان فلود عادت لتؤكد على ضرورة الاختيار الجيد للشوربة من خلال انتقاء الشوربات خفيفة السعرات والتي تتراوح ما بين 100 و 150 سعراً حرارياً للوجبة الواحدة.

وكان المعهد الامريكي للصحة قد قام بتمويل الدراسة كمنحة بحثية.
التوقيع توقيع سكون 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 11:51 AM   #2
AFnaN
وردة فعالة
 
AFnaN غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 63
AFnaN عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

r.r روعة الموضوع الا بشرى مو بس روعة
يعطيج العافية اختي سكون
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 12:18 PM   #3
عبير
:: وردة ماسية ::
 
عبير غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: حلب
المشاركات: 1,185
عبير عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 4
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي

الله يسلمك على المعلومات القيمةد
ودائما مواضيعك مميزة
التوقيع توقيع عبير 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

" "
لا تقل يا رب همي كبير ولكن قل يا هم ربي كبير
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 12:21 PM   #4
سكون
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية سكون
 
سكون غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 6,512
سكون عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 9
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

تسلموا حبيباتي على مروركن الكريم :)
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 05:12 PM   #5
samasemoo
وردة جديدة
 
samasemoo غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 13
samasemoo عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

الموضوع رائع يا سكون

تحياتي ليكي
التوقيع توقيع samasemoo 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 05:34 PM   #6
نود
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية نود
 
نود غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,066
نود عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 13
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

مرسي علي الموضوع
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 05:36 PM   #7
نود
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية نود
 
نود غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,066
نود عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 13
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

شكرا سكون ياقمر

التعديل الأخير تم بواسطة نود ; 02-03-2008 الساعة 10:31 PM
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 05:41 PM   #8
مملوحه
وردة حمراء
 
الصورة الرمزية مملوحه
 
مملوحه غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: المملكه العربيه السعوديه
العمر: 21
المشاركات: 1,275
مملوحه عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 4
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

مشكوره اختي يسلموا

واللا اول مره اسمه في المعلومه

مشكوره اختي
التوقيع توقيع مملوحه 

[IMG]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]


[IMG]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-10-2007, 07:13 PM   #9
lolo888
وردة ذهبية
 
الصورة الرمزية lolo888
 
lolo888 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 674
lolo888 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

يسلمو حبيبة قلبي
التوقيع توقيع lolo888 

أنا الف احبك فإبتعدي عني عن ناري و دخاني


إذا كان الحب أجمل شيء في الحياه

فماذا يكون أجمل شيء فيه ؟؟؟

لحضة لقاء لا تنسى ,,,,, و لحضة وداع لا تموت



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

في 14 سبتمبر الوزن 70 كغ

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-11-2007, 10:00 AM   #10
سكون
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية سكون
 
سكون غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 6,512
سكون عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 9
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

أتمنى الأستفادة للجميــــــــــــــــــــــــــــــــع :)

و شكرا على مروركن الطيب
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-12-2007, 08:26 PM   #11
نود
رحيق الوردات
 
الصورة الرمزية نود
 
نود غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,066
نود عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 13
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

فعلا الشوربة تخليك تشبع بسرعة
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-13-2007, 09:51 PM   #12
نفس تبحث عن نورها
وردة بأجمل لون
 
نفس تبحث عن نورها غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,551
نفس تبحث عن نورها عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 4
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

مشكووووورة على التنبيه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-17-2007, 11:18 AM   #13
mona_11181
وردة فعالة
 
mona_11181 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 78
mona_11181 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

صح معلومات وايد مهمة
تسلمي حبيبتي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-19-2007, 12:43 PM   #14
سكون
روح المنتدى
 
الصورة الرمزية سكون
 
سكون غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 6,512
سكون عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 9
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

تسلمــــــــــــــــــــــــــــوا على مرور الحلو happy
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم 09-20-2007, 02:01 AM   #15
مياسين
وردة جديدة
 
الصورة الرمزية مياسين
 
مياسين غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 26
مياسين عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي

أن شااء الله تكون دراستهم صحيحه

عموماً أنا بشرررب الشووربه دايم

شكراً عزيزتي سكون على الموضوووع

يعطيكي العاااافيه
التوقيع توقيع مياسين 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل السعرات الحراريه بدقه وكاملة هنا لايفوتكم وحاسبة السعرات حصريا nouf-1990 سلة المحذوفات 23 01-30-2010 09:02 PM
اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية$$ ياقوتة حمراء أطباق متنوعة للحمية 38 10-10-2009 06:43 PM
أطعمه تساعد على حرق السعرات الحراريه... وقار وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 12 07-22-2009 04:46 PM
هل القهوه العربي تساعد في تقليل الوزن جوجو 2008 سلة المحذوفات 6 07-03-2009 01:14 AM
اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية نهوش وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 7 06-30-2009 11:39 PM


الساعة الآن 05:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184