منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > المنتدى الطبي > المقالات الطبية و الأمراض و علاجها

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات

المقالات الطبية و الأمراض و علاجها


المنتدى الطبي - معلومات طبية متنوعة

ترجح دراسة تخسيسية جديدة ان صحناً من الشوربة قليلة السعرات قبل كل وجبة قد يساعد على تقليل امتصاص الطعام والسعرات. r.r وكان باحثون من جامعة بينستيت الامريكية قد اعطوا متطوعين شوربة دجاج قليلة السعرات مع البروكولي والبطاطس والقرنبيط والجزر قبل الوجبات الرئيسية. :D واتضح ان المتطوعين يستهلكون سعرات اقل ب20% ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-10-2007, 08:46 AM
الصورة الرمزية سكون
سكون سكون غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الحمية و الرشاقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 7,414
سكون is on a distinguished road
الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات

ترجح دراسة تخسيسية جديدة ان صحناً من الشوربة قليلة السعرات قبل كل وجبة قد يساعد على تقليل امتصاص الطعام والسعرات. r.r

وكان باحثون من جامعة بينستيت الامريكية قد اعطوا متطوعين شوربة دجاج قليلة السعرات مع البروكولي والبطاطس والقرنبيط والجزر قبل الوجبات الرئيسية. :D

واتضح ان المتطوعين يستهلكون سعرات اقل ب20% عند تناول الشربة قبل الوجبات مقارنةً بمن لم يحتسوا الشوربة.

وعمل الباحثون على تجربة انواع مختلفة من الشوربة ليجدوا ان كلها لها نفس التأثير المشبع والمقلل لاستهلاك السعرات الحرارية.

وقالت الباحثة جولي فلود وهي اخصائية التغذية في الجامعة: "تناول وجبة الشوربة بمختلف انواعها يساعد على التحكم في الوزن كما هو موضح في البحث والدراسات السابقة. ويكمن نجاح هذه الوسيلة في ان الشخص يحصل على طبق اضافي مما يقلل من احتمالات الافراط في تناول الطعام". happy

الا ان فلود عادت لتؤكد على ضرورة الاختيار الجيد للشوربة من خلال انتقاء الشوربات خفيفة السعرات والتي تتراوح ما بين 100 و 150 سعراً حرارياً للوجبة الواحدة.

وكان المعهد الامريكي للصحة قد قام بتمويل الدراسة كمنحة بحثية.





من مواضيع الوردة سكون

  توقيع الوردة سكون

رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 09-10-2007, 11:51 AM
AFnaN AFnaN غير متواجد حالياً
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 89
AFnaN is on a distinguished road
افتراضي

r.r روعة الموضوع الا بشرى مو بس روعة
يعطيج العافية اختي سكون
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-10-2007, 05:12 PM
samasemoo samasemoo غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 16
samasemoo is on a distinguished road
افتراضي

الموضوع رائع يا سكون

تحياتي ليكي





  توقيع الوردة samasemoo
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-10-2007, 05:34 PM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,024
نود is on a distinguished road
افتراضي

مرسي علي الموضوع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-10-2007, 05:36 PM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,024
نود is on a distinguished road
افتراضي

شكرا سكون ياقمر

التعديل الأخير تم بواسطة نود ; 02-03-2008 الساعة 10:31 PM.
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-10-2007, 05:41 PM
الصورة الرمزية مملوحه
مملوحه مملوحه غير متواجد حالياً
وردة ماسية محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: المملكه العربيه السعوديه
المشاركات: 1,800
مملوحه is on a distinguished road
افتراضي

مشكوره اختي يسلموا

واللا اول مره اسمه في المعلومه

مشكوره اختي
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-10-2007, 07:13 PM
الصورة الرمزية lolo888
lolo888 lolo888 غير متواجد حالياً
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 823
lolo888 is on a distinguished road
افتراضي

يسلمو حبيبة قلبي





من مواضيع الوردة lolo888

  توقيع الوردة lolo888
أنا الف احبك فإبتعدي عني عن ناري و دخاني


إذا كان الحب أجمل شيء في الحياه

فماذا يكون أجمل شيء فيه ؟؟؟

لحضة لقاء لا تنسى ,,,,, و لحضة وداع لا تموت





في 14 سبتمبر الوزن 70 كغ
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-11-2007, 10:00 AM
الصورة الرمزية سكون
سكون سكون غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الحمية و الرشاقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: عمان/مسقط
المشاركات: 7,414
سكون is on a distinguished road
افتراضي

أتمنى الأستفادة للجميــــــــــــــــــــــــــــــــع :)

و شكرا على مروركن الطيب





من مواضيع الوردة سكون

  توقيع الوردة سكون

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الشوربة تساعد على تقليل استهلاك السعرات
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوربة الحارقة للدهون(مجرب) نود الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 06-16-2008 06:52 PM
~¤¢§{(¯´°•. أكبر مجموعة لوصفات الشوربة.•°`¯)}§¢¤~ صغيرووونه السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 7 12-09-2007 05:25 PM
أريدطريقة الشوربة للرجيم ميمي الحلوة وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 11-24-2007 11:53 PM
اطعمه تساعد على حرق السعرات الحراريه ام ريماس الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 10-17-2007 05:43 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف


الساعة الآن 05:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd