 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
|
#1
09-11-2007, 01:19 PM
|
|||
|
|||
|
ثلاث رياضات X رياضة
هلا بنجوم المنتدى
انا بعطيكم رياضة حلوة واتمنى تعجبكم وهذه الرياضة تخلصك من التمارين المتعبة والمشي الممل والرياضةاهي كلمة ورد غطاها مثل مايقولون رياضة<الحبلية> واتوقع الجميع يعرفها منذو الصغر واللعب برياضة الحبلية تستطيعين حرق 320تقريبا سعرة حرارية في كل ربع ساعة ومو مشكلة إذا إرتحتى اقل من خمس دقائق وبعدها تواصلي بس طبعا بالتدريج فهذه الرياضة تشد الكتفين والردفين والبطن بالاضافة إلى تنشيط الدوره الدموية وتنظيم دقات القلب <إسأل مجربةلاتسأل طبيب> التعديل الأخير تم بواسطة نفس تبحث عن نورها ; 09-11-2007 الساعة 01:21 PM. 
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#5
09-12-2007, 04:47 AM
|
|||
|
|||
والله امارسها من قبل ثلاث سنوات إلى الان لو بينزل رحمي كان نزل من زمان معلومتك خاطئة والله اعلم عموما الله يعطيش الف عافية على النصيحة
|
|
#6
06-21-2008, 06:44 PM
|
|||
|
|||
|
رد: ثلاث رياضات X رياضة
مشكورة اختي على الموضوع انا بديت من اليوم وانشاء الله استمر
|
|
#7
06-21-2008, 09:20 PM
|
||||
|
||||
رد: ثلاث رياضات X رياضة
[IMG]
 [/IMG] 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: ثلاث رياضات X رياضة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رياضة الكالانيتكس | besybosa | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | 6 | 11-18-2008 09:16 PM |
| كيف تقررين اي رياضة يحتاجها جسمك | عبير | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | 25 | 11-18-2008 08:03 AM |
| رياضة للمنطقة السفلى من الجسم | كتكات | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | 13 | 09-23-2008 11:19 PM |
| رياضة المنزل | هند | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة | 24 | 09-22-2008 06:27 PM |
 |
|
العرض العادي
