منتدى رجيم الرجيم و الجمال  
لوحة التحكم الخاصة بكِ التسجيل رئيسية منتدى رجيم

مسابقة ملكة جمال الأناقة منتدى رجيم

مسابقة أجمل تورتة بمجتمع رجيم


العودة   منتدى رجيم للمرأة فقط > رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، الرجيم، ريجيم > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > حلويات للحمية

الأطباء و المختصين مجتمع رجيم
منتدى عيادة أمراض النساء و الحمل و الولادة عيادة الـتأهيل النفسى عيادة جراحة العظام و الكسور و أمراض المفاصل عيادة طب الاطفال منتدى عيادة الجراحة العامة منتدى عيادة الاستشارات الصحية المتنوعة عيادة علاج السمنة و العلاج الطبيعى
د/ عمرو درة د/ أيناس استشارى الامراض النفسية د/ عادل الحميد ناصر حبارات د/ محمد د/ حسينى نجم drberoual د/ محمد نازى dr_nazy

al zahraa

د/ طارق عبد العزيز
طبيب أمراض نساء وولادة أخصائية نفسية dody2007 استشارى جراحة العظام و الكسور و امراض المفاصل طبيب و إستشاري أطفال فرنسا أخصائى جراحه عامه طبيب أخصائى علاج السمنة و العلاج الطبيعى

التسجيل مجاني
أهلا بكِ معنا في منتدى رجيم النسائي يمكنك قضاء أوقات مفيدة و ممتعة مع أخواتك و تكوين صداقات جديدة و مشاركتهن في الاهتمامات ، للمشاركة في المنتدى يجب عليك الإنضمام الينا والتسجيل .

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  أقسم بالله أني أنثى - قوانين المنتدى 

فطيرة لذيذة وخفيفة

حلويات للحمية


وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة - يشمل على حلويات قليلة السعرات الحرارية

فطيرة بنكهة البرقوق المقادير: ـ 150 جرام دقيق ـ 125 جرام سكر ناعم ـ 5 ملاعق زبد ـ بيضتا ـ ملعقتا حليب منزوع الدسم ـ 3 قطرات من زيت اللوز ـ عـلبة برقـوق مـقطع لانصاف ـ ملعقة من مربى البرقوق مصفى من الشوائب. طريقة التحضير: 1 ـ انخلي الدقيق في ...


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-07-2007, 02:32 PM
الصورة الرمزية كتكات
كتكات كتكات غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: سعودية
المشاركات: 1,812
كتكات is on a distinguished road
فطيرة لذيذة وخفيفة

فطيرة بنكهة البرقوق
المقادير:
ـ 150 جرام دقيق ـ 125 جرام سكر ناعم ـ 5 ملاعق زبد ـ بيضتا ـ ملعقتا حليب منزوع الدسم ـ 3 قطرات من زيت اللوز ـ عـلبة برقـوق مـقطع لانصاف ـ ملعقة من مربى البرقوق مصفى من الشوائب.
طريقة التحضير:
1 ـ انخلي الدقيق في حلة العجن، ثم اضيفي اليه السكر والزبد والبيض والحليب وزيت اللون واخلطي المقادير جـيدا حـتى تحصلي على عجين متجانس 2 ـ اسكبي هذا الخليط داخل صحن يتحمل درجة حرارة الفرن، ثم سوي وجه الفطيرة بواسطة الملعقة 3 ـ وزعي قطع البرقوق فوق الفطيرة، ثم اتركيها تنضج داخل الفرن بدرجة حرارة 190 مئوية لمدة 40 دقيقة، وعندما تبرد قليلا اخلطي مربى البرقوق مع ملعقة من المـاء، ثم امسحي بهما وجه الفطيرة.
ملاحظة:
ـ نسبة السعرات الحرارية:290 سعرة حرارية
ـ نسبة الدهنيات: 9 جرامات





من مواضيع الوردة كتكات

  توقيع الوردة كتكات
http://www.rjeem.com/forum/image.php?type=sigpic&userid=397&dateline=11827179  88
رد مع اقتباس

Sponsored Links
  #2  
قديم 05-14-2007, 10:50 AM
الصورة الرمزية ريم
ريم ريم غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: السعودية--
المشاركات: 388
ريم is on a distinguished road
افتراضي

يسمنوو يا عسل rr
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-26-2007, 11:39 PM
مراحب مراحب غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 3
مراحب is on a distinguished road
افتراضي

اجربها باين عليها لذيذة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-26-2007, 11:41 PM
مراحب مراحب غير متواجد حالياً
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 3
مراحب is on a distinguished road
افتراضي

انا مشاكة جديده رحبو بى
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-28-2007, 12:07 AM
zoozo_6 zoozo_6 غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 252
zoozo_6 is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة على الحلوى
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-23-2007, 06:07 AM
الصورة الرمزية دوللى
دوللى دوللى غير متواجد حالياً
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 662
دوللى is on a distinguished road
افتراضي

دى انت اللى لذيذة يا لذيذة
smiling
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-23-2007, 12:37 PM
الصورة الرمزية كتكات
كتكات كتكات غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: سعودية
المشاركات: 1,812
كتكات is on a distinguished road
افتراضي

والله إنتو اللذيذات والرائعات أشكركم على المرور الرائع !!
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-10-2007, 01:56 AM
الصورة الرمزية نود
نود نود متواجد حالياً
الرقابة العامة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12,025
نود is on a distinguished road
افتراضي

تسللللللللللللللمين كتكات
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-10-2007, 02:06 AM
الصورة الرمزية soltanmona
soltanmona soltanmona غير متواجد حالياً
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: cairo
المشاركات: 360
soltanmona is on a distinguished road
افتراضي

الله شكلها حلو هجربها إن شاء الله





من مواضيع الوردة soltanmona

  توقيع الوردة soltanmona
smiling
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-10-2007, 09:21 PM
الصورة الرمزية بنت اسكندرية
بنت اسكندرية بنت اسكندرية غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى النقاش العام و الترحيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية مقيمة فى الكويت
المشاركات: 11,543
بنت اسكندرية is on a distinguished road
افتراضي

همممممممممممممممممممم لزيزة جدا شكرررررررررررررررررررررررررررا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فطيرة لذيذة وخفيفة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر لحم لذيذة جدا من مطبخي honey أطباقنا الخاصة ( لا للمنقول ) 31 11-10-2008 09:26 PM
شوربة لذيذة نود السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 16 11-09-2008 07:10 PM
كفتة جمبرى لذيذة بنت اسكندرية أطباق متنوعة للحمية 30 05-11-2008 02:07 PM
أكلات صينية لذيذة نود ركن الأطباق الرئيسة 5 11-21-2007 12:30 AM
فطيرة بالشمر والينسون saso fay قسم المعجنات وَ السندويشات 2 11-14-2007 10:42 PM

روابط مفيدة
 حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف  حاسبة السعرات الحرارية  حاسبة السعرات التي تحرقها في المشي  حاسبة كتلة الجسم
 شريط متابعة الوزن  جداول تحدد عدد السعرات الحرارية  حمية وَ رشاقة  تمارين رياضية

رجيم سريع | رجيم في حديث الرسول | رجيم سريع المفعول | رجيم الماء | رجيم فصيلة الدم | رجيم التمر واللبن | رجيم الدكتور دشتي | رجيم السوائل | رجيم صحي | رجيم الكورن فليكس | رجيم السوائل | رجيم الارداف


الساعة الآن 05:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd