كبسة سعوديه بطريقة صحيه

[المنسيه]

استعنت بموضوع واحد من الشباب واحدى الخوات ثم دمجت مابينهم وألفت الباقي

الكميه : لشخصين ونص
المدة: 40 دقيقة
السعره الحرارية: مادري ماعرف أحسب
المهم
المقادير :
صدر دجاجه مقطعه ومنزوعة الجلد
بصل متوسط + فص ثوم + برش جزر
2 طماطم مهروس + فلفل قرون اخضر
1 ملعقة صلصة طماطم + 1 ملعقة زيت + عصير ليمونه واحده
حبات من فلفل أسود_قرفة_قرنفل _ هيل_ينسون_كمون _ليمون أسود_ملح_ بهاراتكم المفضله
1 كوب رز منقوع ومصفى + 2 كوب ماي




نقوم بحمس البصل+الثوم+الجرز مع الزيت في قدر حتى يتحمر قليلا (دقيقتين)

نضيف الدجاج والليمون والبهارات ونقلب سويا حتى تذهب ريحت الزفره ونغلق القدر (5 دقائق)

نضيف الطماطم المعصوره وصلصة الطماطم والفلفل الأخضر والملح واعملو حسابكم ان الملح للدجاج والرز يعني كثروا شوي ونغلق القدر (5 دقائق)

نضع الرز في القدر ثم نضع عليه الدجاج

بعدها نغمرها بالماء حتى تغطيها

ثم نغطي عليها بالقصدير ونضعها على النار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم نطفئ النار ونتركها تنضج بالبخار 5 دقائق

وهذا شكلها بعد النضج

وعليكم بالعافيه

(ملحوظه: الصحن للشخص الواحد يتكون من 10 ملاعق رز وقطعة من صدر دجاج)

[عين التسنيم]

ما شاء الله
ايه الجمال ده
هى دى المواضيع الجديدة اللى احنا محتاجنها
تسلمى ياقمر وبانتظار مزيدك الرائع مثلك حبيبتى

[المنسيه]

الله يسلمج يالغلا ^^

ومشكوره على التشجيع ..

[هاجر المصرية]

تسلم ايديكي حبيبتي

بجد خفيفة وسهلة وصحية

[ذكرى السنين]

[جنية الكلية]

تسلم ايدش

[جود الامل]

تسلم ايدك على الطبق الشهي

[ياسمينة البحرين]

[jannah1]

[يدق قلبي بوجودك]

يسلموووو خوووش كبسه والله تسلم الأنااامل

[noga sief]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[om_jana]

شـكـــــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[بنتـ ابوها]

يعطيكِ الف عافيه حبيبتي

[المنسيه]

تسلمون خواتي على الردود

[cyclist]

مممممممممم..
واللهي نفسي كان اتعلم هل طبخه بس كنت اخاف انها مش صحيه كثير..
بس هذه روعه ورح اجربها وانزل الصور ها..

شكرا شكرا شكر..