 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
 |
|||
 |
||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 |
بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
 |
03-07-2009, 02:17 PM
|
#1 | ||
|
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 5,558
معدل تقييم المستوى: 8
انا:
|
أولا: حساء الخضار.
ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل الأخضر والبصل والصلصة. خامسا: المعكرونة مع الروبيان والخضار. سادسا: عجة الخضار وهي تتكون من: (بياض ثلاث بيضات مع ملعقتي طعام من الحليب خفيف الدسم، نصف فنجان شاي من السبانخ المقطعةوالفطر المقطع والطماطم، يتم تسخين القليل من رذاذ الزيت في مقلاة ومن ثم سكب البيض المخفوق بالحليب فيها، ثم بعد أن تجمد قليلا يتم أضافة الخضراوات اليها وبعض الملح حسب الرغبة). سابعا: الدجاج بالخضار: (صدور الدجاج المسلوقة والمطبوخة مع الأرز والجزر والبازيلاء). ثامنا: مزيج الفاكهة باللبن: (نضع بالخلاط مقدار نصف كوب من شرائح البرتقال المقطعة مع نصف موزة ونصف كوب من العنبية المثلجة ونصف كوب من اللبن منزوع الدسم). تاسعا: بيتزا الخضار. عاشرا: سلطة الشيف: (كوبين من أوراق السبانخ والخس الطازجة ونصف كوب من كل نوع من الخضار النيئة المفضلة مثل القرنبيط/الفلفل/الفطر/الجزر/الطماطم، نضيف بيضة مسلوقة وشريحة من مرتديلا الديك الرومي ومقدار ملعقتي طعام من جبن الموزاريلا المبروش). |
||
    
|
 |
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-07-2009, 07:04 PM
|
#5 | ||
|
روح المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 5,558
معدل تقييم المستوى: 8
انا:
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
||
|
|
|
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-08-2009, 11:38 PM
|
#6 | ||
|
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 4,008
معدل تقييم المستوى: 7
انا:
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . 
|
||
|
|
|
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-16-2009, 05:59 PM
|
#10 | ||||||||
|
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: الاردن
العمر: 15
المشاركات: 284
معدل تقييم المستوى: 3
|
|
||||||||
|
|
|
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-19-2009, 07:12 PM
|
#11 | ||
|
روح المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 5,558
معدل تقييم المستوى: 8
انا:
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
||
|
|
|
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-19-2009, 09:29 PM
|
#12 | |||||||||||
|
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: ALEX
العمر: 23
المشاركات: 713
معدل تقييم المستوى: 2
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية |
|
|
03-22-2009, 07:46 PM
|
#15 | ||
|
وردة بيضاء
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: سورية
المشاركات: 1,668
معدل تقييم المستوى: 4
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اضخم طفله بالعالم ,,تأكل ولا تشبع ,,؟؟؟؟ | مشموشة العراق | صور الأطفال | 23 | 03-07-2010 09:57 PM |
| رايك باكثر التلوثات البيئيه | ضحكة الدنيا | منتدى البيئة | 12 | 01-15-2010 12:53 AM |
| رجيم 600 سعرة حرارية | زوي | سلة المحذوفات | 19 | 11-14-2009 12:20 PM |
| الي تبي تصبغ غرفتها تعتيق أكثر من طريقه بالصوررررر | ياحبي لي | قسم الإبتكارات و الأعمال اليدوية | 74 | 07-21-2009 11:44 PM |
| بسعرات حرارية اقل .......... | أم البراء | سلة المحذوفات | 17 | 05-12-2009 12:53 PM |
رد: بعض الاطباق التي لا تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وحدة حرارية
.gif)
العرض العادي
