 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
 |
|||
 |
||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 |
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
 |
02-12-2008, 12:55 PM
|
#61 | ||
|
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0
|
شكرا كثير على الموضوع الاكثر من رائع
والله يوفقك يارب وينولك مرادك ووكل ما اعمل التمارين راح اتذكرك وادعيلك 
|
||
    
|
 |
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
02-12-2008, 06:17 PM
|
#62 | ||
|
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 1,137
معدل تقييم المستوى: 4
|
الموضوع حلو قوي قوي قوي وبالذات انه بالصور لاني لما باجي اقرأ وصف لتمرين بلاقي صعوبه في بعض التمارين من فهم وصفها وتنفيذها لكن موضوعك مدعم بالصور وفعلا جميل ومجهود تشكري عليه قوي قوي بس انا عايزه اعرف ازاي انقله علي الكمبيوتر بتاعي علشان اقدر استفيد منه دايما لاني مش ممكن حقدر احفظ كل التمارين وبصراحه كلها حلوه ولا اريد ان يفوتني منها شئ
|
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
02-13-2008, 12:17 AM
|
#63 | ||
|
وردة فعالة
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 70
معدل تقييم المستوى: 3
|
جزاك الله كل خير اخت عبير
مجهود رااااااائع موضوع قيم جدددددداً ومتكامل تقبلي فائق شكري تقديري .
|
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
02-13-2008, 04:01 PM
|
#64 | ||
|
رحيق الوردات
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مصـــ الاسكندريه ـــــــر
العمر: 23
المشاركات: 4,936
معدل تقييم المستوى: 7
|
ملف كتير رائع
بصراحه تحففففففففففففففففففففففففهههههههههه بس لى سؤال: هى تمارين التبريد هى التمدد؟؟ ولو مش زيها ممكن تكون الاسترخاء مثلا!!
|
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
02-23-2008, 01:48 AM
|
#66 | ||
|
وردة جديدة
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: مصر
العمر: 25
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0
|
شكرا انها فعلا تمارين رياضية مهمة وانا جربتها في بعض الصالات الرياضية مشكورة اختي[IMG]:zyxr_1334:[/IMG]
|
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
02-26-2008, 06:37 AM
|
#67 | ||
|
رحيق الوردات
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: نــهــر الأحـــزان
المشاركات: 5,171
معدل تقييم المستوى: 8
|
الله يعطيك ألـــف عــافيه شكلك تعبتي بس في موازيـــن حسنـــاتك ........
|
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
03-10-2008, 01:07 AM
|
#71 | ||
|
وردة جديدة
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
|
السلام عليكم أختى فى الله عبير
لكى جزيل الشكر على هذا الموضوع الكامل المتكامل الشامل الوافى , فهو حقيقتا أفادنى كثيرا و لله الحمد فلكى الأجر إن شاء الله , لذلك وددت أن أستشيرك بأمر أرهقنى نفسيا بل و أرهق زوجى أيضا ألا و هو صغر حجم صدرى الذى تضررت منه كثيرا لذلك ان كنتى تملكين من المعلومات التى تفيدنى فى هذا الموضوع فلا تبخلين عليا بها و إن شاء الله لمى الأجر مضاعف بأذن الله. أختك فى الله يمنى عمرو |
||
|
|
|
|
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم |
|
|
03-18-2008, 03:31 PM
|
#75 | ||
|
:: وردة ماسية ::
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: السعوديه
المشاركات: 750
معدل تقييم المستوى: 3
|
جزاك الله خير عرض وشرح أكثر من رائع
|
||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين لجميع اجزاء الجسم ....((بالصور)) | روح حلوه | التمارين المصورة | 73 | 02-14-2010 11:41 PM |
| تمارين لترهل الذراعين | nanos | التمارين المصورة | 20 | 01-24-2010 02:41 PM |
| ミ♡彡 تمارين لجميع اعضاء الجسم مع صور فلاشيةミ♡彡 | الخجل طبعي | التمارين المصورة | 77 | 01-23-2010 11:50 PM |
| تمارين لكل الجسم | masy | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم | 5 | 09-14-2009 07:35 PM |
| تمارين لإطالة الجزء السفلى من الظهر | عبير | تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم | 12 | 04-13-2009 01:37 PM |
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
رد: جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
العرض العادي
