وصفة عجيييييييييييييييييبة

[البندري]

وصفة عجييييييييييييييبة (( الزبادي يقضي على الكرش )):eek:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)

فأذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة فأليك بالوصفة السحرية
التي تقضي على الكرش وتتركز في تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع.

حيث أن الزبادي يحتوي على بكتيريا (اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس)
التي تؤدي الى تخمر اللبن كما يحتوي على أنزيم "اللاكتيز" الهاضم للسكر
اللاكتوز الموجود في اللبن وهو أنزيم الذي يفقده 85 % من الناضجين.

للزبادي قدرة على حرق الدهون بالجسم لأنه يمكن ان يغير من قدرة الجسم
على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.

أن الفرد الذي يتناول الزبادي الخالي من الدسم بانتظام يفقد الشخص
وزنا أكبر من الذين يتبعون حمية السعرات الحرارية القليلة.

فتناول الزبادي في أطار نظام غذائي يعتمد علي تقليل تناول النشويات
والسكريات والدهون يفقد أكثر من 80% من دهون الموجودة في منطقة
البطن.و22%من الوزنو61%من دهون الجسم أجماليا خلال 12 اسبوع.

تقبلوا خالص مودتي ومحبتي

اختكم

البندري:o

[ام معاذ]

السلام عليكم
اختي البندري هل جربت هذه الوصفة؟

[البندري]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا أختي ام معاذ مشكورة على المرور هذه الوصفة انا حاليا بدأت فيها بس مو كل يوم حسب الموجود يا روب او زبادي بس من المعروف ان الزبادي قليل الدسم زين وصحي وماحنا خصرانين شيء بنجرب و نشوف تحياتي لك :)

[cool]

مشكورة أختي البندري

[ام ليان ولوجين]

يعطيك العافيه

[البندري]

هلا بمشرفتنا الغالية cool يسلموووووووووو على المرور:o

هلا بأم ليان ولجين يسلمووووووو على المرور:o

[عاشقة الورد]

[البندري]

هلا بعاشقة الورد يسلموووووووووو عالمرور :o

[raida]

شكرا يا اختي انا جربت الزبادي مع البطاطا المشويه او المسلوقه وفعلا يخفف من الوزن

[ام عبد الرحمن 100]

موضوع جيد ان شاء الله بنستفيد من المعلومه ونجرب