إجعلنا صفحتك الرئيسية موقع رجيم الصفحة الرئيسية
ارسال دعوة أضيفي موقع رجيم لمفضلتك
اتصل بنا التسجيل
للاعلان معنا مركز الصور شريط الوزن جليتر ابتسامات الأعشاب وَ الطب البديل منتدى رجيم مجلة رجيم

معهد رجيم للعلوم الشرعية أمهر شيف مسابقة جوالك على كيفك دورة تعليم ادوبي اليستريتور دورة تعليم الزراعة المنزلية
     

العودة   منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط > الصحة والرجيـــم > تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم

نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-14-2009, 03:48 AM   #16
دودو24
وردة فعالة
 
الصورة الرمزية دودو24
 
دودو24 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: مصرية
العمر: 25
المشاركات: 94
دودو24 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

معلومات هايلة بارك الله فيكى
التوقيع توقيع دودو24 

( قال تعالى { وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا (2) وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا (3) } سورة الطلاق

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-14-2009, 04:22 AM   #17
Tina 1988
وردة ذهبية
 
الصورة الرمزية Tina 1988
 
Tina 1988 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 662
Tina 1988 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-15-2009, 11:55 AM   #18
بنتـ ابوها
مشرفة عامة
 
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
 
بنتـ ابوها متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: k.s.a
العمر: 20
المشاركات: 20,471
بنتـ ابوها عضو يستحق التشجيع
معدل تقييم المستوى: 23

اوسمتي

من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

طرح مفيد

بارك الله فيك

وفعلاً حرق السعرات مايبدا الا بعد 30 دقيقه من المشي

بتوفيق
التوقيع توقيع بنتـ ابوها 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يا أبـوي
يا شمس عمري وإنسي وراحي
يا تاج راسي ويا دنياي وأفراحي...
لك مهرة صعب دور الوقت يغلبها.!
يا صاحب الجود عندك راضت أجماحي
وبنتي الأصيلة تروض بشوف صاحبها

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-17-2009, 03:49 PM   #19
maisakur
وردة محترفة
 
الصورة الرمزية maisakur
 
maisakur غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: الاردن
العمر: 16
المشاركات: 176
maisakur عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

شكرا لمروركم
التوقيع توقيع maisakur 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-25-2009, 03:18 PM   #20
miss fatty
وردة محترفة
 
الصورة الرمزية miss fatty
 
miss fatty غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 222
miss fatty عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 2
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةمشكوره اختى
تسلمى يارب
التوقيع توقيع miss fatty 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 07-27-2009, 12:56 AM   #21
طيف الغلا
وردة فعالة
 
الصورة الرمزية طيف الغلا
 
طيف الغلا غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 68
طيف الغلا عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

يسلموووووووووووووووو النصائح...
التوقيع توقيع طيف الغلا 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



ان شاء الله اصير رشيقه ....نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-22-2009, 11:20 PM   #22
شوق وكلي ذوق
وردة محترفة
 
شوق وكلي ذوق غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: السعودية
العمر: 30
المشاركات: 151
شوق وكلي ذوق عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-24-2009, 07:31 PM   #23
strawberry89
وردة فعالة
 
الصورة الرمزية strawberry89
 
strawberry89 غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: somewhere
المشاركات: 82
strawberry89 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

مشكوره على النصائح القيمه ^_^
التوقيع توقيع strawberry89 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


شاركي معانا في يوميات قروب new look


أهدافنا الأوليه :-
1- نخسر 10 كيلو ان شاء الله بصحه وعافيه.
2- الاهتمام بالشعر .
3- عمل رياضه ..لو 30 دقيقه باليوم .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةابتداء من 25-2-2010 الى 25-3-2010نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-25-2009, 11:37 AM   #24
شموخ انثى
وردة مبدعة
 
شموخ انثى غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 306
شموخ انثى عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 2
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

معلومات مفيده
جزاك الله خير
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-28-2009, 03:00 PM   #25
مشموشة العراق
عضوة موقوفة
 
مشموشة العراق غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: العراق
المشاركات: 5,418
مشموشة العراق عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-28-2009, 03:04 PM   #26
massa
وردة محترفة
 
الصورة الرمزية massa
 
massa غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: مكان الإقامة فرنسا,الجنسية سورية
العمر: 22
المشاركات: 222
massa عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

الله يعطيك العافية
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-28-2009, 03:28 PM   #27
بنت الاردن
صيدلانية
 
الصورة الرمزية بنت الاردن
 
بنت الاردن غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: الاردن الغالي
المشاركات: 1,041
بنت الاردن عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 3

اوسمتي

من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

يسلموا على الموضوع الرائع
بانتظار جديدك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع توقيع بنت الاردن 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أسمعتمُ الأقصى ينادي – ويحنا- *** هل صُمَّتِ الآذانُ إذ نادانا؟.......
قد أحرقَ الأعداءُ مسجدنا وما *** يبقى لنا إن أحرقوا أقصانا؟
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-29-2009, 05:14 PM   #28
emanny1
مشرفة
 
الصورة الرمزية emanny1
 
emanny1 متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: اليمن
العمر: 25
المشاركات: 1,277
emanny1 عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 2
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
التوقيع توقيع emanny1 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-30-2009, 05:49 PM   #29
ورود جورية
وردة جديدة
 
ورود جورية غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 24
ورود جورية عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 0
من مواضيعي
من مواضيعي

افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

موضوع راااااااااائع يعطيك العافية
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)
قديم 10-30-2009, 06:15 PM   #30
دلوعة كيفي
وردة ذهبية
 
الصورة الرمزية دلوعة كيفي
 
دلوعة كيفي غير متواجده حالياً
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 616
دلوعة كيفي عضو يسير على الطريق الصحيح
معدل تقييم المستوى: 1
من مواضيعي
من مواضيعي

انا:
افتراضي رد: نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي(مهم للأمورات)

بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح مهمة تسلمين عالنقل الموفق

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
التوقيع توقيع دلوعة كيفي 

اللهم لاإله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين

اللهم ان لم اكن اهل لان تسعني رحمتك

فرحمتك اهل لان تسعني لانها قد وسعت كل شئ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


البداية التانية بجد يوم 20\2\2010

الهدف الأول : 95 إن شاء الله

ياااااااااااااااارب بحولكوقوتك وقدرتك امدني بقوة وإرادة قوية
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للمطبخ مهمة جدا بسبوسة الاحلام سلة المحذوفات 0 01-18-2010 12:35 AM
نصائح مهمة جدآ للحامل روناء الحمل و الولادة 9 12-10-2009 06:27 AM
الوقت المناسب لرياضة المشى nanos تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم 12 06-04-2009 09:33 PM
}{}{...... فوائد صحية لرياضة المشي ...... }{}{ زوجي حبيبي تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم 14 02-14-2009 02:53 PM
نصائح مهمة لصحتك ورده مزيونه مقالات طبيبه متنوعه 10 01-14-2008 08:57 PM


الساعة الآن 05:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184