 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
 |
|||
 |
||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||
 |
سلطة سهلة جدا تصلح للرجيم |
 |
10-05-2007, 02:01 AM
|
#1 | ||
|
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,320
معدل تقييم المستوى: 4
|
لمن يحب السلطات و من يقوم برجيم هذة سلطة سهلة جدا و هى كالاتى
المقادير مقدار من البقدونس المقطع مقدار من الكسبرة الخضراء المقطع مقدار من الشبت المقطع مقدار من الخس المقطع مقدار من الجرجير المقطع بصلة مقطعة صغير ملعقة صغيرة ثوم مفرى عصير ليمونة ملح- فلفل- كمون والمقدار هنا يعنى ممكن ان يكون كوب او اى معيار اخر المهم ان تكون المقادير متساوية الطريقة نضع المقادير على بعضهم و نقلبهم جيدا حتى يمتزجوا جيدا ملحوظة و يمكن وضع هذة السلطة على اى نوع سندوتش مثل الاسماك و اللحوم و الطيور والبقوليات حتى تعطيها فائدة غذائية اكثر [SIZE="4"]وبالهناء و الشفاء[/SIZE] |
||
    
|
 |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة التونه للرجيم | فتون الشرق | سلطات و شوربات و مقبلات | 64 | 02-08-2010 07:34 AM |
| يمكن تحويل الحلوى لكى تصلح للرجيم | tiibaalex2007 | حلويات للحمية | 49 | 05-11-2009 10:51 PM |
| سلطة تصلح للجوع الشديد ولا تتعارض مع الرجيم | tiibaalex2007 | سلطات و شوربات و مقبلات | 26 | 05-04-2009 12:14 PM |
| سلطة قيصر - سيزر سلطة خفيفة ولذيذة وسريعة التحضير وسهلة | duha | سلطات و شوربات و مقبلات | 55 | 09-26-2008 04:59 AM |
| سلطة خضار للرجيم | sweet | سلطات و شوربات و مقبلات | 14 | 10-27-2007 07:13 AM |
العرض العادي
