 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||
|
#1
06-03-2007, 01:36 PM
|
||||
|
||||
نظام غذائى لصيام شهر رمضان المعظم
هذا للتى تبدا برجيم فياتى رمضان فتضطر الى تركه
هذا النظام الغذائى فى شهر رمضان اولا السحور اليومى طبق فول مدمس بدون زيت او قطعة جبنة قريش او 2 بيضة مسلوقة +كوب حليب بدون دسم اوكوب زبادى +قطعة توست رجيم +ثمرة فاكهة ثانيا الافطار 1- كوب جوافة طازج او برتقال بدون سكر 2-2قطعة لحم +ربع كيلو سمك+ربع فرخة او علبة تونة بدون زيت 3-طبق خضارسوتيه يشمل (فاصوليا+كوسة) 4-طبق سلطة خضراء كبير مع خالص حبى   
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
|
#5
06-03-2007, 09:53 PM
|
||||
|
||||
|
مشكورين اخواتى على الكلا م الحلو
مع حبىsmiling
|
|
#7
08-22-2007, 01:09 AM
|
|||
|
|||
|
نظام حلو مشكوره
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: نظام غذائى لصيام شهر رمضان المعظم
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أزياء 2008(3) | نود | الأزياء والأناقة | 28 | 03-12-2008 07:19 PM |
| نظام غذائي لتخفيف الوزن(700)سعره حراريه | maha8181 | أنظمة و برامج الرجيم | 8 | 03-08-2008 10:33 AM |
| نموذج غذائي للمصابين بالكرش (رجيم) | ريحانة | الحمية و الرشاقة و الرجيم | 14 | 01-07-2008 04:26 AM |
| أفضل نظام غذائي للحامل | دانة | أنظمة و برامج الرجيم | 3 | 11-15-2007 04:10 PM |
| ابتكار نظام غذائي للحماية من تجاعيد الوجه | نود | العناية بالجسم والبشرة والعطور | 11 | 09-25-2007 02:38 PM |
 |
|
العرض العادي
