السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : أطمعة تبعد الاحساس بالجوع

أطمعة تبعد الاحساس بالجوع

أطمعة تبعد الاحساس بالجوع . أطمعة تبعد الاحساس بالجوع و تجعلنا نواصل في الرجيم بنجاح. الماء: يخفف الماء من الشعور بالجوع، كما أنه مفيد للدورة الدموية ووصول الغذاء إلى الدماغ. الخضراوات الخضراء: الخضراوات الورقية, كالخس والملفوف وغيرها تملأ معدتك وتمنحك شعوراً بالشبع بسبب غناها بالألياف الغذائية، إضافة إلى احتوائها على …

أكمل القراءة »